11 Şubat 2026
  • Lefkoşa8°C▼
  • Mağusa8°C
  • Girne11°C
  • Güzelyurt7°C
  • İskele8°C
  • İstanbul6°C
  • Ankara5°C

YAZA GÖBEKSİZ GİRMENİZİ SAĞLAYACAK YOĞURT KÜRÜ

Yaza göbeksiz girmenizi sağlayacak yoğurt kürü galerisi resim 5
Malzemeler:1 kase az yağlı yoğurt1 çay kaşığı zencefil1 çay kaşığı zerdeçal1 çay kaşığı tarçın1 kase az yağlı yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz. Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.KABIZLIĞA KARŞI YOĞURT KÜRÜMalzemeler:1 kase az yağlı yoğurt1 tatlı kaşığı keten tohumu1 yemek kaşığı kuru yaban mersiniİsteğe göre tarçında eklenerek tüketilebilir. Karışım tüketildikten sonra 2 su bardağı su içmek bağırsak sağlığı için faydalıdır. Kronik kabızlığı olan bireylerde kabızlık süresince tüketilmelidir.Günde 1 defa tüketmek uygundur. Birkaç ay ara verilerek uygulanmalıdır.