ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Zeytinyağının faydaları nelerdir?
06 Ekim 2021 Çarşamba 20:00
Antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengin olan zeytinyağı doğanın sunmuş olduğu en etkili besinlerden biridir. Zeytin ağaçlarının dalından koparılan zeytin taneleriyle elde edilen zeytinyağı pek çok rahatsızlığın tedavisinde ilk akla gelen bitkisel bir ilaçtır. Kişinin günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayıcı bir etkisi bulunan zeytinyağı aynı zamanda vücudun yenilenmesi için gerekli olan enerjiyi de sağlamaktadır. Peki, zeytinyağının faydaları nelerdir? Hakiki zeytinyağı nelere iyi gelir?
Sağlıklı bir vücut için gereken pek çok bileşeni içerisinde barındıran doğa mucizesi zeytinyağı büyükten küçüğe herkesin faydalanabileceği bir besindir. Kalp rahatsızlığından kansere, cilt sorunlarından sindirim rahatsızlığına kadar çok geniş alanda etkisi bulunan zeytinyağı hakkında tüm merak edilenleri sizler için derledik.
ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI
Zeytinyağı zeytin tanelerinden elde edilen bitkisel bir yağdır. Mucizevi bir ürün olarak görülen zeytinyağının pek çok faydası bulunmaktadır. İşte zeytinyağının faydaları:
- Karaciğeri temizleyerek karaciğer fonksiyonunun artmasını sağlar.
- Kalp sağlığını korur ve kalp krizinin önüne geçer.
- Yüksek oranda içerdiği antioksidan sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar.
- Kabızlık sorununu çözer.
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
- İçerdiği yüksek oranda kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlar.
- Cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir.
- Egzama hastalığa iyi gelir.
- Saçların dökülmesini engeller ve canlılık verir.
- Kan şekeri seviyesini düşürür. Bu sayede diyabet hastaları için insülin görevi görür.
- Kan basıncını düzenleyerek tansiyonun normal seviyede kalmasını sağlar.
- Yorgunluk ve strese iyi gelir.
- Vücuda enerji ve canlılık verir.
- Kolesterol dengesini korur.
- Vücuttaki çatlaklara iyi gelir.
- Düzenli tüketildiğinde safra taşı problemini ortadan kaldırır.
- Kolon kanseri ve meme kanserinin tedavilerinde yardımcı olur.
ZEYTİNYAĞI NELERE İYİ GELİR?
Zengin bir besin kaynağı olan zeytinyağı pek çok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Zeytinyağı kalp, diyabet, kanser, sindirim problemleri gibi birçok hastalığa şifa olmaktadır. Kalp sağlığını koruyan zeytinyağı, sindirim sistemini düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Kanser hastalıklarına iyi elen zeytinyağı enflamasyonu da önler. Hücre duvarını kuvvetlendirici bir etkisi bulunan zeytinyağı cilt hastalıklarına da iyi gelir. Hipertansiyonu dengeleyen zeytinyağı mide rahatsızlıklarına da şifa olmaktadır. Mide yağ asidini dengeler, mide yanması ve ağrılarını hafifletir, mide yaraları neticesinde oluşan hasarlı dokuları yeniler.
SAÇA ZEYTİNYAĞI SÜRMEK NE İŞE YARAR?
Pek çok rahatsızlıkta büyük bir etkisi olan zeytinyağının saça da birçok faydası vardır. Saça zeytinyağı sürüldüğünde saç köklerini besler ve kepeği önler. Saçın yumuşamasını sağlar ve buna bağlı olarak saça şekil vermeyi de kolaylaştırır. Saçlara parlaklık veren zeytinyağı saçın daha düzenli şekilde uzamasına yardımcı olur. Zeytinyağı ayrıca saçtaki nem oranını da dengeleyici bir etkiye sahiptir.
ZEYTİNYAĞI BELE İYİ GELİR Mİ?
Her türlü rahatsızlığa şifa olan zeytinyağı beldeki ağrılara da iyi gelmektedir. Yapısında E vitamini ve fenolik bileşenler içeren zeytinyağı bu sayede bel rahatsızlıklarına da şifa olmaktadır. Bele sürüldüğünde derinin altında bulunan lifli dokuya temas ederek hasarlı alanın beslenmesine ve onarılmasına yardımcı olur. Bel bölgesinde ağrıyan yere sürülen zeytinyağı bir süre sonra ağrıların azalmasını sağlayacaktır.
ZEYTİNYAĞININ SAÇA FAYDALARI
- Saç dökülmesini azaltır.
- Saçı besler.
- Saça canlılık kazandırır.
- Kepek oluşumunu önler.
- Saçın hızlı uzamasını sağlar.
- Yıpranmış saçları onarır ve yumuşaklık sağlar.
- Saça parlaklık kazandırır.
- Saçtaki deri problemlerini önler.
- Saçın nemlenmesini sağlar.
ZEYTİNYAĞININ CİLDE FAYDALARI
Zeytinyağı insan vücudunun hemen hemen her yerinde kullanılabilen ve fayda sağlayan bitkisel bir üründür. Zeytinyağı içerdiği polifenol ve antioksidan sayesinde cilt sorunlarının giderilmesinde oldukça faydalar sağlamaktadır.
- Cildin nemlenmesini sağlar.
- Kırışıklıkları önler ve cildin genç görünmesini sağlar.
- Güneşin sebep olduğu lekeleri ortadan kaldırır.
- Cildi yumuşatır.
- Sivilcelerin giderilmesinde yardımcı olur.
- Makyaj sonrası kalıntıları giderir.
- Ayakları dinlendirir ve terlemeyi önler.
- Cilt kanserine sebep olacak ışınların etkisini aza indirir.
- Göz altlarında meydana gelen şişlikleri azaltır.
- Gözenekleri açar.
- Kuruluğu önler.
YÜZE ZEYTİNYAĞI SÜRMEK NE İŞE YARAR?
Zeytinyağının cilde pek çok faydası olduğunu söylemiştik. Aynı şekilde zeytinyağı yüze sürüldüğünde de cildin nemlenmesini sağlar. Makyaj kalıntılarını giderir. Gözenekleri açar. Sivilcelerin giderilmesinde etkisi vardır. Yüzdeki güneş lekelerinin giderilmesini sağlar. Doğal bir nemlendirici etkisi verir.
- ESA, Güneş yüzeyini ayrıntılı olarak gösterdiği bir video paylaştıAvrupa Uzay Ajansı (ESA), Solar Orbviter üzerindeki Extreme Ultraviolet Imager (EUI) cihazı tarafından kaydedilen görüntülerde Güneş'in yüzeyinin videosunu paylaştı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 18:38TEKNOLOJİ
- Salonda gerginlik yaşandıFenerbahçe Beko Basketbol Takımı'nın THY Avrupa Ligi play-off çeyrek finalde Fransa'nın Monaco ekibine 65-62 yenildiği maçın ardından salonda gerginlik yaşandı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 17:36BASKETBOL
- Kolombiya İsrail ile diplomatik ilişkilerin kesildiğini 'resmen' duyurduKolombiya, Gazze'de Filistin halkına yönelik devam eden saldırıları gerekçe göstererek İsrail ile diplomatik ilişkileri kestiğini resmen duyurdu.04 Mayıs 2024 Cumartesi 16:34ORTADOĞU
- Rusya şeker ihracatını yasakladıRus hükümeti şeker ihracatını geçici olarak yasakladığını açıkladı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:33ASYA
- Türkiye'de sigaraya 3 TL zamPeş peşe gelen zamlara bugün bir yenisi daha eklendi ve fiyatlar 3 lira arttı. Peki zamlı sigara fiyatları kaç TL? En pahalı ve en ucuz sigara kaç lira oldu? İşte güncel fiyatlar…04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:20TÜRKİYE
- DAÜ Mimarlık Fakültesi'nden Simbiyoz Temalı 11. Uluslararası Tasarım Haftası BaşlıyorSimbiyoz Odaklı Tasarım: DAÜ Mimarlık Fakültesi'nin 11. Uluslararası Tasarım Haftası 6-11 Mayıs'ta Başlıyor04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:56DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Bu yolu kullanacak sürücüler dikkat!Lefkoşa Citroen ışıkları ile Metehan çemberi arasında yapılacak çalışmadan dolayı sürücülere uyarı yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:47KIBRIS
- Töre: Güzelyurt’a bir bayrak çektik, bu bayrak artık inmezCumhurbaşkanı Vekili Cumhuriyet Meclisi Başkanı Zorlu Töre, Güzelyurt Türk Maarif Koleji’nin yıl sonu müsameresine katıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:46KIBRIS
- 24. Büyükkonuk Eko Günü yarın yapılıyorBüyükkonuk Eko Gününün 24’üncüsü yarın yapılıyor.04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:45KIBRIS
- 12. Mormenekṣe Enginar Festivali başladıMormenekşe Kadınlar Birliği öncülüğünde “Enginar baş tacımız” sloganı ile düzenlenen 12. Mormenekşe Enginar Festivali, başladı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:44KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.