18 Kasım 2024
  • Lefkoşa14°C▼
  • Mağusa16°C
  • Girne16°C
  • Güzelyurt13°C
  • İskele16°C
  • İstanbul12°C
  • Ankara6°C

YEMEK YEME İSTEĞİNİ AZALTACAK YÖNTEMLER

Yemek yeme isteğini azaltacak yöntemler galerisi resim 3

3- Nedenini araştırın

 

Neden sürekli yemek yemek istediğinizin nedenini araştırın. Canınız sıkkın olduğu için mi? Yoksa gerçekten acıktığınız için mi? Sorunun cevabını bulduğunuzda çözümü de bulacaksınız.