SPORCU MUSUNUZ? DİŞ SAĞLIĞINIZA NE KADAR ÖNEM VERİYORSUNUZ?
06 Temmuz 2015 Pazartesi 14:42
Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Klinik Şefi Dr. Dt. Hatice Ağan, sporcularda diş sağlığının önemini anlattı.
Herkesin dönem dönem başına gelen diş ağrısı, imtihan döneminde olan öğrencileri, müsabaka öncesi hazırlık yapan sporcuları yoğun stres altında bırakan en mühim etmenler olduğunu kaydeden Ağan, “Diş ağrısı sebebiyle madalya kaybeden atletler, turnuvalardan çekilen veya antrenmanlara ara vermek mecburiyetinde kalan sporculara rastlanmaktadır. Son olimpiyatlarda, 25 değişik spor dalıyla uğraşan sporcular değerlendirilmiş, yüzde 55'inde diş çürüğü, üçte birinde başlangıç seviyesinde diş eti hastalığı,yüzde 15'in de ise geri dönüşümsüz diş eti ve yumuşak doku hasarı olduğu gözlenmiştir. Katılımcıların yüzde 18'i diş ağrılarının başarılarını olumsuz istikametinde etkilediğini bildirmiş, yarıdan fazlasının 1 senesi aşkın bir zamandır diş taraması yaptırmadıkları gözlenmiş. Yine gercekleşen bir çok fazla araştırmada performansa dayalı sporlarla uğraşanlarda uygunsuz ağız hijyeni gözlemlenmiştir" ifadelerini kullandı.
Bol su tüketin
Sporculardaki uygunsuz ağız hijyeni yeme alışkanlıklarıyla da ilişkilendirilebileceğini ifade eden Dr. Hatice Ağan, “Sporcuların enerji gereksinimi sağlıklı bir yetişkinin yaklaşık olarak iki katı kadardır. Bu enerjinin kaynağını çok büyük bir kısmını karbonhidratlar oluşturuyor.Sıklıkla tüketilen enerji içeceklerindeki yoğun şeker konsantrasyonu ve yüksek kalorili karbonhidratlı diyetlerin sebep olabileceği asit ataklarını asgariye indirmek için florid oranı yüksek diş macunları kullanılmalıdır" diye belirtti .
Uzun ve yorucu egzersizler esnasında dişleri çürük ve erozyondan koruyan salya akışının azalması, diş plaklarının artmasına sebep olduğunda dişin çürümesini kolaylaştırdığının altını önemle çizen Ağan, ağır sporlarla uğraşanların ağzı kuruluğunu engellemek için egzersiz aralarında bol su tüketmeleri faydalı olacağını vurguluyor.
“Diş çürükleri kalp, böbrek karaciğerde geri dönüşü olmayan hasarlara sebep oluyor"
Ağan, konuşmasını şu şekilde devam etti: Diş çürükleri ve ağız içi enfeksiyonlara sebep olan bakteriler başta kalp ve damarları, böbrek, karaciğer tutulumu yaparak uzak organlarda geriye dönüşü olmayan hasarlara sebep olabiliyor.Bu da yüksek gayret isteyen sporlarla uğraşanların sporu bırakmalarının başlıca sebepleri arasında yerini alabilir. Son dakika tatsız sürprizlerle karşılaşmamak için genel sıhhat muayenesi ile beraber gercekleşen ağız ve diş muayenesi ile muhtemel sıkıntılar önlenebilir ve başarı yükselir.
- Paris 2024 için telefonlara "uyarı" mesajı gönderildiFransız hükümeti, ülkenin ev sahipliği yapacağı 2024 Paris Olimpiyatları'nın açılışında kullanılacak karekod uygulamasını, teyakkuz halinde kullanılan uyarı sistemiyle Parislilere duyurdu.14 Mayıs 2024 Salı 23:41SPOR
- Sezonun MVP'si Mike JamesFransa ekibi Monaco'nun ABD'li basketbolcusu Mike James, THY Avrupa Ligi'nde normal sezonun en değerli oyuncusu (MVP) seçildi.14 Mayıs 2024 Salı 22:40BASKETBOL
- Google, OpenAI'ın ardından yeni yapay zeka özelliklerini tanıtacakOpenAI'nin metnin yanı sıra ses ve görüntülerle de çalışabilen yeni bir yapay zeka modelini göstermesinden bir gün sonra, Google'ın 14 Mayıs Salı günü yani bugün işletmelerinde yapay zekayı nasıl geliştirdiğini açıklamaya hazırlanıyor.14 Mayıs 2024 Salı 21:39TEKNOLOJİ
- Meta'dan kameralı ve yapay zekalı kulaklık: Anlık çeviri yapabilecekInstagram ve Facebook'un sahibi Meta'nın Ray-Ban ile ürettiği akıllı gözlüklerin ardından "Camerabuds" ismini verdiği yapay zeka destekli kameralı kulaklıklar üretmeye hazırlandığı kaydedildi.14 Mayıs 2024 Salı 20:38TEKNOLOJİ
- OpenAI, ChatGPT'nin yeni yapay zeka modelini duyurduYapay zeka sohbet robotu ChatGPT'nin geliştiricisi OpenAI, ses, görüntü ve metin üzerinden gerçek zamanlı mantık yürütebilen yeni modeli "GPT-4o"yu tanıttı.14 Mayıs 2024 Salı 19:36TEKNOLOJİ
- Avustralyalı doktor, beyin kanserini kendi çalışmasıyla tedavi ettiAvustralyalı bilim insanı Dr Richard Scolyer, beyin kanseri teşhisi koyulduktan tam bir yıl sonra iş arkadaşıyla birlikte üstünde çalıştığı tedaviyle kendini tedavi ederek kanseri yendi. Dr Scolyer, dün kanserin tekrarlamadığını duyurdu.14 Mayıs 2024 Salı 18:35AVUSTRALYA
- Dinçyürek: Nalbantoğlu Hastanesi’ne daha çağdaş bir acil servis kazandıracağızSağlık Bakanı Dr. Hakan Dinçyürek, Lefkoşa Dr. Burhan Nalbantoğlu Devlet Hastanesi’ni ziyaret ederek Acil Serviste yapılan tadilatı yerinde inceledi ve çalışmalarla ilgili bilgiler aldı.14 Mayıs 2024 Salı 16:42KIBRIS
- Ersin Tatar: Holguin, ortak zemin olmadan tarafları müzakere sürecine sürüklemeye çalıştıCumhurbaşkanı Ersin Tatar, Holguin ile görüşmesi ve Kıbrıs sorununun çözümüne ilişkin yürütülen çalışma hakkında açıklamalarda bulundu. Tatar, “Holguin, ortak zemin olmadan tarafları müzakere sürecine sürüklemeye çalıştı” dedi.14 Mayıs 2024 Salı 16:33KIBRIS
- Selma Eylem: Saldırılara ve itibarsızlaştırmalara izin vermeyeceğizKTOEÖS Başkanı Selma Eylem, son günlerde sendikaya yönelik yapılan asılsız iddialarla kamuoyunun yanıltılmaya çalışıldığını belirterek, saldırılara ve itibarsızlaştırmalara izin vermeyeceklerini söyledi.14 Mayıs 2024 Salı 16:32KIBRIS
- Döveç Group'a 'Kuzey Kıbrıs'ta Yılın İnşaat Firması' Ödülü...Döveç Group, Türkiye Marka Zirvesi'nde 'Kuzey Kıbrıs'ta Yılın İnşaat Firması' Ödülünü Aldı.14 Mayıs 2024 Salı 16:29KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.