LAÜ’DE “POLİSLİK MESLEĞİ VE STRES KAYNAKLARI” ANLATILDI

Lefke Avrupa Üniversitesi (LAÜ) ve Polis Genel Müdürlüğü işbirliğiyle gerçekleşen “Hizmet İçi Eğitim” kursları kapsamında Güzelyurt bölgesindeki görevli polislere Dr. Fazıl Küçük Eğitim Fakültesi, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölüm Başkanı Doç. Dr. Nergüz Bulut Serin tarafından “Polislik Mesleği ve Stres Kaynakları” konulu seminer verildi.

Seminerin ilk bölümünde, katılımcılara  stres testi, depresyon, yaşam olayları  ve stres belirtileri ölçeğini doldurmalarını isteyen Serin, bu ölçeklerle ilgili gerekli bilgileri verdikten  sonra, polislik mesleğinde örgütsel stres, stres kaynakları ile duygusal, zihinsel, fizyolojik ve davranışsal  stres belirtilerini anlattı.

Serin, stresin kaynaklarını; iş ortamından kaynaklanan nedenler, kişisel özellikler, çalışma koşulları, idari, yasal ve sosyal destek, ekonomik ve maddi nedenler, aile yaşantısından kaynaklanan nedenler olarak sıraladı ve bu konularda yapılan araştırmalardan örnekler verdi. Stresle ilişkili olduğu düşünülen “A” tipi ve “B” tipi kişilik özelliklerinden de söz eden Serin, stresle başa çıkma, stres yönetiminde olumlu tekniklerin neler olduğu  ve doğru nefes almanın stres yönetimdeki önemini vurguladı. Stres yönetimi ve doğru nefes alma yöntemi ile ilgili video izlettiren Serin, seminerin sonunda polislere stresle başa çıkmak için doğru nefes uygulama egzersizleri de yaptırdı.

Seminere katılan polisler, seminerde verilen teorik bilgilerin yanında, stresi azaltmada, doğru nefesin nasıl olması gerektiğini ve uygulamalı rahatlama egzersizlerini pratik olarak yaptıkları için bu seminerden çok faydalandıklarını dile getirdiler.