HİPERTANSİYON VE DİYABET, BÖBREK YETMEZLİĞİNİ TETİKLİYOR!
Diyabet ve hipertansiyon, kronik böbrek yetmezliğinin en önemli sebepleri olarak öne çıkıyor. Tuz tüketimi arttıkça hipertansiyon riski de artıyor.
04 Eylül 2022 Pazar 10:43
Sonuç olarak aşırı tuz tüketimi böbreklere de zarar veriyor. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Nefroloji Anabilim Dalı Pratisyen Hekimi Dr. Rana Ömürova, tuz kısıtlaması, düzenli egzersiz ve kilo verme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kronik böbrek yetmezliğini önlemede etkili olduğunu söylüyor.
Böbrek yetmezliği akut ve kronik olarak seyredebiliyor. Akut böbrek yetmezliği haftalar, günler gibi kısa süreli aniden gelişen bozukluklar iken, 3 aydan daha uzun süreli böbrek çalışma bozuklukları kronik olarak kabul ediliyor. Akut böbrek yetmezliği çoğunlukla düzenlenebilirken, kronik yetmezlik ilerleyici ve kalıcı olabiliyor.
Özellikle kronik böbrek yetmezliğinden korunmanın ve tedavisinin önemine değinen Dr. Rana Ömürova, böbrek yetmezliğinin tüm organları etkileyebilen ciddi sonuçları olabileceğine dikkat çekiyor.
Hipertansiyon ve Diyabet Böbrek Yetmezliği Nedeni
Kronik böbrek yetmezliğine yol açan nedenlerin başında diyabet ve hipertansiyon geliyor. Yani kronik böbrek yetmezliklerinin yüzde 60’ı bu iki sağlık sorunundan kaynaklanıyor. Bu hastalıklar ise aşırı tuz kullanımı ile yakından ilgili. Dr. Rana Ömürova, diğer böbrek yetmezliği nedenlerini nefrit denen böbrek iltihapları, idrar yolu enfeksiyonları, taş hastalıkları, genetik hastalıklar ve yine böbreğin kistik hastalıkları olarak sıralıyor.
Tuz Tüketimini Azaltmaya Yardımcı İpuçları
Aşırı tuz tüketiminin tansiyonu yükselttiğine, damarlardaki basıncı arttırarak böbreklere zarar verdiğine değinen Dr. Rana Ömürova, tuz tüketimini azaltıcı ipuçlarını şöyle sıralıyor; “Yemek pişirirken kullandığınız tuz miktarını yavaş yavaş azaltın, ağız tadınız zamanla az tuza alışacaktır. Yemeklerinizi lezzetlendirmek için tuz yerine, çeşitli baharatlar, dereotu, maydanoz, limon ve sarımsak gibi besinler kullanın. Çocuklarınızda yemeklerine tuz ekleme alışkanlığı gelişmemesi için sofranızdan tuzu ve tuzlu sosları kaldırın. Satın almadan önce hazır besinlerin üzerindeki etiketi mutlaka okuyun. Daha az tuz içerenleri tercih edin. Turşu, konserve, salamura yaprak, zeytin ve peynir gibi besinleri tüketmeden önce mutlaka yıkayın ya da suda bekletin. Daha fazla taze sebze ve meyve tüketin.”
- CTP’li vekil Şahali’den adaylık sinyaliCumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Milletvekili Erkut Şahali, BRT ekranlarında yayınlanan bir programa katılarak, genel başkanlık için adaylık sinyali verdi.06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:57KIBRIS
- 309 promil alkolle kaza yaptıKaza sonucu yaralanan olmazken alkollü sürücü tutuklandı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:56KIBRIS
- Hayvanları başkasının tarlasında otlattı...Dağyolunda bir kişi hayvanlarını başkasının buğday ekili tarlasında otlattı. Bahse konu şahıs hakkında yasal işlem başlatıldı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:24KIBRIS
- Alkollü sürücü sabah saatlerinde cami önünde kaza yaptıHala Sultan camii önünde dün sabah saatlerinde trafik kazası meydana geldi. 227 promil alkolle kaza yapan sürücü karşı şeritten gelen araçla çarpıştı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:23KIBRIS
- Basketbol Federasyonu’nun Yayıncı Kuruluştan YeniliklerBasketbol Federasyonu’nun resmi yayıncı kuruluşu Kuzey Kıbrıs Tv salona yeni kameralar yerleştirdi.06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:08BASKETBOL
- Bir gecede 3 kaçak tutuklandı!Polis denetimlerinde ülkede ikamet izinsiz oldukları tespit edilen 3 kişi daha tutuklandı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:59KIBRIS
- 4 sürücü tutuklandı... Trafikte yine işlenmedik suç kalmadıÜlke genelinde trafik polisleri tarafından sürücülere denetim yapıldı. Denetimler sonucunda 4 sürücü tutuklanırken, 26 araç ta trafikten men edildi.06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:58KIBRIS
- Girne'de 43 yaşındaki büyücü kadın tutuklandı!Girne’de para karşılığı fal bakıp yalan beyanda bulunmak suretiyle büyücülük yaptığı tespit edilen kadın tutuklandı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:56KIBRIS
- Girne'de alkollü ve ehliyetsiz sürücü kaza yaptıGirne'de dün akşam saatlerinde trafik kazası meydana geldi. Alkollü ve ehliyetsiz sürücü önünde giden araca çarptı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:55GİRNE
- Holguin yarın adaya geliyorKıbrıs'a yarın gelmesi beklenen Birleşmiş Milletler Genel Sekreteri’nin Kıbrıs Kişisel Temsilcisi Maria Angela Holguin Cuellar çarşamba günü Cumhurbaşkanı Ersin Tatar tarafından kabul edilecek.06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:36KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.