22 Aralık 2024
  • Lefkoşa17°C▼
  • Mağusa16°C
  • Girne17°C
  • Güzelyurt15°C
  • İskele16°C
  • İstanbul7°C
  • Ankara4°C

FORMA GİRMEK İÇİN HAFTADA ÜÇ GÜN 11 DAKİKA SPOR YETERLİ

Forma girmek için haftada üç gün 11 dakika spor yeterli galerisi resim 2

Kanada’da yapılan araştırmaya göre, sağlıklı bir vücut için haftada üç gün 11 dakika spor yapmanın yeterli olduğu açıklandı.