EN YAYGIN 11 KABUS KONUSU
Analitik psikolojinin kurucusu İsviçreli psikiyatr Carl Gustav Jung’a göre “Rüya bilinçdışı içeriğin sembolik temsili.” Ancak kabuslar, temelinde rüya olsa da, rüyayı görenin uyanmasına neden olacak -hatta uyanmayı isteyecek- kadar yoğun duygular içeriyor
23 Ağustos 2023 Çarşamba 22:18
Psikolog ve bilişsel davranışçı terapi konusunda uzman olan Seth J. Gillihan, www.psychologytoday.com adresinde en yaygın 11 kabus konusunu derledi.
On bin rüya kaydı incelendi
Robert G. ve Zadra A.’nın 2014 tarihli büyük çalışmasında, 331 katılımcı 2 ila 5 hafta boyunca hatırladıkları her rüyayı yazdı. Sonuçta yaklaşık on bin rüya kaydı elde edildi. Bu araştırma sonucunda en yaygın kabus temaları ortaya çıktı. (Yüzdelerin toplamı 100’den fazla. Çünkü kabusların kabaca yarısı iki temayı içeriyordu. Bu kabuslar ‘idiyopatik’ti, yani travma gibi bilinen bir tetikleyicileri yoktu.)
x Fiziksel Saldırganlık (yüzde 48,6) Kabusların neredeyse yarısı, başka bir kişi tarafından tehdit edilen veya gerçek bir fiziksel saldırıyla ilgiliydi – açık ara en yaygın kabus teması. – Örnekler, kaçırılmayı veya saldırıya uğramayı içerir.
x Kişilerarası Çatışma (yüzde 21,0) İkinci en yaygın tema, başka bir kişiyle, ancak açık şiddet içermeyen olumsuz deneyimleri de içeriyordu. Örneğin, yoğun bir tartışma veya hakarete uğrama veya aşağılanma.
x Başarısızlık veya Çaresizlik (yüzde 16,2) Bu temaya sahip kabuslar, bir hedefe ulaşmanın bir şekilde engellenmesini içerir. Örneğin, üstesinden gelemeyeceğiniz korkunç bir hata yapabilir veya konuşma yeteneğinizi kaybedebilirsiniz.
x Takip Edilmek (yüzde 11,1) Tehdit edici bir güçten kaçmak, klasik bir kabus temasıdır. Takipçi (tuhaf bir şekilde hızlı olabilir) yaklaşır ve kaçış imkansız göründüğü için korku artar.
x Kötü Varlık (yüzde 11,1) Hayalet veya canavar gibi kötü bir gücün varlığı. Bu kabuslar, görünürde bir yaratığın olmadığı hissedilen bir varlıkla veya şeytani bir varlık tarafından ele geçirilmeyle ilgili de olabilir.
x Sağlıkla İlgili Endişeler ve Ölüm (yüzde 9,1) Siz veya sevdiğiniz biri korkunç bir şekilde hasta veya yaralısınız veya bir kabusta ölüyorsunuz. Sağlıkla ilgili klasik bir kabus da, dişlerinizin kırılması veya düşmesidir.
x Kazalar (yüzde 8,7) Bu kabus türü, bir araba kazası, uçurumdan düşme veya tehlikeye veya zarara yol açan herhangi bir kasıtsız eylemi içerebilir. Çoğu insan düşen bir kabusun ortasında irkilerek uyanmıştır.
x Endişe (yüzde 8,7) Bazen tehdidin ne olduğunu bilmiyor olabilirsiniz, ancak artan bir huzursuzluk hissine sahipsiniz. Örneğin, birdenbire çok kötü bir şeyin gerçekleşmek üzere olduğunu fark ettiğiniz, ancak işaret edebileceğiniz, korkulan belirli bir sonuç olmadığı bir kabustan uyanmak gibi.
x Böcekler/haşarat (yüzde 6,7) Sıçanlar, sinekler, örümcekler veya yılanlar gibi gerçek hayatta iğrenç veya pis bulduğunuz hayvanlar, korkunç rüyalarınızda görünebilir. Bazen korku, kurtçuklarla dolu bir çöp tenekesi gibi bir istiladan kaynaklanırken, diğer zamanlarda ısırılmayı veya sokulmayı hayal edebilirsiniz.
x Afet/Felaket (yüzde 5,5).x Gelgit dalgaları veya kasırgalar gibi daha büyük felaketlerle birlikte bir yangın veya sel bu kategoriye girer.
x Çevresel Anormallik (yüzde 4,7). Son olarak, bazı kabuslar, rüyayı görenin etrafında gerçek hayatta olamayacak olan mantıksız olaylarla ilgilidir. Örneğin, yatak odanızdaki şifonyerin aniden iki katına çıktığını hayal edebilirsiniz. Bu anormalliklerin tuhaflığı, terör duygusuna katkıda bulunur.
Gerçek hayat için prova olabilir
Bu tür kabusların hiçbiri hoş olmasa da, çalışmanın yazarları olası bir teselli sunuyor: Kabuslar sizi gerçek hayattaki tehditlerle başa çıkmaya hazırlamak için işlev görebilir. Güvenli (ürkütücü olsa da) rüya ortamında tehditlerle yüzleşerek, zihniniz gerçekten ortaya çıkan sorunlar için prova yapmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu açıklamanın tüm kabusları açıklaması olası değildir. Örneğin, neden kendiliğinden büyüyen yatak odası mobilyalarına tepki vermeye ihtiyacınız olsun ki?
Kabus içeriğiyle gerçek hayattaki tehditler arasındaki olası bağlantıları anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var gibi görünse de, Jung’un ‘Rüyalar’ kitabındaki şu cümle belki bir ipucu olabilir: “Eğer bir rüya bana ne tarz bir hata yaptığımı gösterirse, bana davranışımı düzeltme fırsatı da verir ki, bu da avantajdır.”
- Rum tarafında toplanan 8 AB İçişleri Bakanı AB’nin Suriye’nin statüsünü yeniden gözden geçirmesini istiyorLefkoşa’nın Rum kesiminde gerçekleştirilen Bakanlar Toplantısı’nda, Suriye’nin statüsünün yeniden gözden geçirilmesi gerekliliği ve Lübnan üzerinden Suriye’den gelen sığınmacıların yönetimi üzerinde duruldu.18 Mayıs 2024 Cumartesi 13:51ORTADOĞU
- DAÜ Erkek Voleybol Takımı 1. Lig Türkiye Şampiyonası’nda Şampiyon OlduDAÜ Erkek Voleybol Takımı, Şampiyonlukla Süper Lig’e Yükseldi ve Şampiyon Melekler Takımı’nı Unutmadı18 Mayıs 2024 Cumartesi 13:39DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- DAÜ Rektörü Prof. Dr. Hasan Kılıç, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı'nı KutladıProf. Dr. Kılıç: "19 Mayıs, Gençlere Verilen Değerin ve Güvenin En Büyük Göstergesidir18 Mayıs 2024 Cumartesi 13:37DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Yıldız Basketbolcu Temur Rustamov İskele’deKKTC Basketbol Federasyonu Ceza Kurulu, Temur Rustamov’un Extend Büyük Erkekler Basketbol Ligi’nde serbest transfer hakkı ile istediği takıma transfer olarak oynayabileceğini açıkladı.18 Mayıs 2024 Cumartesi 13:31BASKETBOL
- Hayri Orçan ve Salih Çeliker 'İslam Başkentleri ve Şehirleri Genel Konferansı'na katıldıTatlısu Belediye Başkanı Hayri Orçan ve LTB Meclis Üyesi Salih Çeliker, 14-15 Mayıs tarihlerinde Konya'da düzenlenen İslam Başkentleri ve Şehirleri Genel Konferansı'na katıldı.18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:18KIBRIS
- Güney Kıbrıs'ta okullarda bomba paniği: Toplu mesaj Rusya'daki bir adresten gönderilmişGüney Kıbrıs’taki neredeyse bütün ilk ve orta dereceli okullara dün sabah “okulda bomba var” uyarısıyla başlayan tehdit mesajı gönderilmesi büyük paniğe neden oldu. Toplu mesajın Rusya’daki bir adresten gönderildiği anlaşıldı.18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:16GÜNEY KIBRIS
- Hasan Taçoy: Önce demokraside istikrarlı olmalıyızUBP Milletvekili Hasan Taçoy, son günlerde medyada yer alan bazı söylemlere yanıt vererek, "Önce demokraside istikrarlı olmalıyız" açıklamasını yaptı.18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:15KIBRIS
- Rum basını: Valizlerin içerisinde milyonlarca Euro taşınıyorGüney Kıbrıs liman ve havalimanlarına gelen valizlerin içerisinde milyonlarca euro taşındığı belirtildi.18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13GÜNEY KIBRIS
- Tatar gençlere seslendi: Sizler, milletimizin umudu, Türk ulusunun geleceğisinizCumhurbaşkanı Ersin Tatar, Atatürk’ün 19 Mayıs 1919’da Samsun’a çıkmasının 105. yılı, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla mesaj yayımladı.18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:09KIBRIS
- Kumarhanelerdeki hırsızlıklar dikkat çekiyorSon günlerde kumarhanelerde yapılan hırsızlıklar dikkat çekiyor. Yeniboğaziçi ve Bafra’da unutulan cüzdanların çalınması gözlerden kaçmazken, kumarhaneye girişleri yasak olan 4 kişiyi tespit eden Polis, şahıslar hakkında yasal işlem başlattı.18 Mayıs 2024 Cumartesi 11:45KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.