DAÜ-PDRAM’DAN SINAV ÖNCESİ STRESLE BAŞA ÇIKMA ETKİNLİĞİ
DAÜ Psikolojik Danışmanlık Merkezi Güney Kampüsü, öğrencilerin sınav kaygısını azaltmak amacıyla bilinçli farkındalık ve gevşeme tekniklerinin uygulandığı bir seminer düzenledi.

16 Temmuz 2025 Çarşamba 12:13
DAÜ-PDRAM GÜNEY KAMPÜSÜ TARAFINDAN SINAV ÖNCESİ FARKINDALIK TEMELLİ RAHATLAMA UYGULAMALARI ETKİNLİĞİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ
Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık, Rehberlik ve Araştırma Merkezi (DAÜ‑PDRAM) Güney Kampüsü tarafından, sınav öncesi sürece yönelik “Sınav Dönemi Öncesi Bilinçli Farkındalık Temelli Gevşeme Uygulamaları” konulu seminer gerçekleştirildi. Öğrencilerin sınav öncesi stres yönetimine katkı koymayı amaçlayan etkinlikte, DAÜ-PDRAM Güney Kampüs Öğretim Görevlisi Uzm. Psk. Güler Ataş Buldu konuşmacı olarak yer aldı.
İngilizce ve Türkçe dillerinde gerçekleştirilen etkinlik kapsamında bilinçli farkındalık egzersizleri, nefes ve gevşeme teknikleri, sınav kaygısını azaltmaya yönelik stratejiler üzerine odaklanıldı. Ayrıca, dikkat ve konsantrasyonu artırmaya, zihinsel süreçleri yönetmeye, bedensel rahatlama ve farkındalık kazanmaya dair uygulamalı örneklere de yer verildi. Seminer boyunca öğrenciler, sınav öncesi yaşadıkları gerginlik ve kaygının farkına vararak, bu duygularla başa çıkmak için etkili yöntemler öğrendi. Uygulamalı seanslar sayesinde katılımcılar, günlük hayatlarında ve sınav anlarında kullanabilecekleri teknikleri deneyimleme fırsatı buldu.
DAÜ‑PDRAM Güney Kampüs tarafından yapılan açıklamada bu tür etkinliklerin, öğrencilerin psikolojik dayanıklılığını artırarak akademik başarılarına olumlu katkı sağladığı vurgulanırken, DAÜ‑PDRAM’ın öğrencileri destekleyici faaliyetlerine devam edeceği belirtildi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Erhürman Limasol’da konuştu: Şimdi dayanışma zamanıdır, yardıma hazırızCTP Genel Başkanı ve Cumhurbaşkanı adayı Tufan Erhürman, Limasol'da yangın bölgesinden yaptığı açıklamada, "Şimdi dayanışma zamanıdır, yardıma hazırız" dedi.24 Temmuz 2025 Perşembe 19:22KIBRIS
“Biz tabuları yıkmıştık, güney yönetimi de bunu başarmalı”Akıncı, insanlığın kendi eliyle bozduğu doğa dengesinin olumsuz sonuçlarıyla her geçen gün daha çok yüzleşmeye başladığını belirterek, dünyanın bir çok yerinde büyük yangınlar ve sel felaketlerinin daha sık yaşanır olduğunu söyledi.24 Temmuz 2025 Perşembe 18:16GÜNEY KIBRIS
Dışarda çalışma yasağına uymayanlar için “Alo 102” ihbar hattı devredeÇalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, ihbar hattının devrede olduğunu vurgulayarak 24-27 Temmuz tarihleri, 12.00–16.00 saatleri arasında dışarıda çalışma yasağına uymayanların Bakanlığa bildirilmesini istedi.24 Temmuz 2025 Perşembe 18:06KIBRIS
Aykut’un Tahliye Talebine Karar 28 Temmuz’da AçıklanacakLefkoşa Ceza Mahkemesi Başkanı Christiana Parpota, İsrailli iş insanı Shimon Aykut’un sağlık gerekçesiyle yaptığı tahliye başvurusuna ilişkin kararını 28 Temmuz Pazartesi günü açıklayacak.24 Temmuz 2025 Perşembe 17:51KIBRIS
CTP Heyeti Limasol'da yangın bölgesine gidiyorCTP Heyeti Limasol'da yangın bölgesine gidiyor24 Temmuz 2025 Perşembe 17:42GÜNEY KIBRIS
Hoşkara: DAÜ akademik açıdan iyi, mali ve ekonomik olarak durum kötüHoşkara, yükseköğretimin uzun bir süredir krizin eşiğinde olduğunu ileri sürerek, yükseköğretim alanında yapılması gerekenler hatırlattı ve Başbakan Ünal Üstel ile hükümetten DAÜ’deki olumsuz gelişmelere müdahale etmesini istedi.24 Temmuz 2025 Perşembe 17:20DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
KKTC’de Orman Yangını Riski Kritik Seviyede: Yetkililer Vatandaşları UyarıyorSon günlerde Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde aşırı sıcak hava dalgası ve düşük nem oranları nedeniyle orman yangını riski kritik seviyelere ulaştı.24 Temmuz 2025 Perşembe 16:43KIBRIS
Akdeniz'de birçok ülke, yangın riskinde "çok aşırı" seviyedeAkdeniz'e kıyısı olan ülkeler başta olmak üzere Avrupa genelinde hava sıcaklıkları çok yüksek seviyede etkisini sürdürürken, birçok ülke devam eden orman yangınları ve riskleriyle mücadele ediyor.24 Temmuz 2025 Perşembe 16:14KIBRIS
Trafik Kazalarını Önleme Derneği, kamera cezalarının dağıtılmamasının sürati ve ölümleri artırdığını belirttiTrafik Kazalarını Önleme Derneği Başkanı Mehmet Zeki Avcı, sabit görüntülü radar (kamera) sisteminin çalıştırılmaması ve cezaların dağıtılmamasının trafik kazalarının artmasına yol açtığını söyledi.24 Temmuz 2025 Perşembe 16:13KIBRIS
Park Halindeki Araçtan Yüklü Miktarda Nakit ÇalındıLefkoşa’da gerçekleşen hırsızlık olayında bir aracın içerisinden toplamda 1300 Sterlin, 400 Amerikan doları ve 15.000 TL çalındı. Olayla ilgili yürütülen polis soruşturmasında, F.K. (E-30) isimli şahıs zanlı olarak tutuklandı.24 Temmuz 2025 Perşembe 15:53KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs