ÇOCUKLARDA OMEGA-3 EKSİKLİĞİ ZEKA GELİŞİMİNİ ETKİLİYOR
Uzmanlar çocuklarda Omega 3 eksikliğinin zeka gelişiminde ya da kavrama yeteneğinde geriliğe yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
24 Ekim 2018 Çarşamba 14:20
İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayper Somer, "Omega 3 beyinde sinir iletilerinde çok önemli olan bir yağ asidi. Dolayısıyla eksikliğinde zeka gelişiminde ya da kavrama yeteneğinde gerilik ortaya çıkıyor." dedi.
Çocuk sağlığı ve başarısında Omega 3'ün rolünü vurgulamak amacıyla EasyVit® tarafından Koruncuk Vakfı'nın desteğiyle düzenlenen etkinlikte konuşan Somer, balık yağının sinir ve bağışıklık sisteminin gelişiminde çok önemli olduğunu söyledi.
Beyinde bulunan yağların yüzde 20'sinin DHA denilen Omega-3'lerden oluştuğunu dile getiren Somer, şunları kaydetti:
"Omega-3 beyinde sinir iletilerinde çok önemli olan bir yağ asidi. Dolayısıyla eksikliğinde, zeka gelişiminde ya da kavrama yeteneğinde gerilik ortaya çıkıyor. Bizim çocukluğumuzda hem zeka gelişimi açısından hem de hastalıklardan korunmak için hep balık yağı içerirlerdi. Şimdi bunun jel şeklinde tabletleri çıktı. Bunun özelliği, şuruplardan farklı olarak emilimi çok daha iyi. Özellikle zeka gelişimi hızlı olduğu yaş gruplarında kullanılması hem bağışıklık sistemi hem de zeka gelişimi için çok yararlı. Bazı hastalıklarda balık yağı alınmasını özellikle öneriyoruz. Kış aylarında sık hastalanan çocuklar için kullanılabilir. Omega-3'ün yeterince alınması gerekiyor ve öğrenme geriliği olan çocuklarda yüzde 30 öğrenmeyi artırdığı araştırmalarda gösteriliyor."
"Sağlıklı gelişim olmazsa olmaz bir ihtiyaç"
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger de, Omega-3 yağ asitlerinin özellikle DHA’nın çocuklarda beyin, sinir ve retina gelişimine katkıda bulunduğunun bilim dünyası tarafından kabul edilen bir gerçek olduğu söyledi.
Yapılan farklı bilimsel çalışmaların Omega-3 takviyesi verilen çocukların okulda daha iyi performans gösterdiğini belirten Özger, konuşmasına şöyle devam etti:
"Çocuğun sağlıklı gelişimi ve büyümesinde özellikle EPA ve DHA açısından zengin beslenmesine önem verilmelidir. Vücuda gerekli Omega-3 yağ asitleri vücut tarafından sentezlenemediği için dışarıdan alınması gerekir. Derin ve soğuk denizlerde yaşayan balıklardan elde edilen balık yağları EPA ve DHA açısından zengindir. Türk Gıda Kodeksi Etiketleme Tebliği'ne göre balık yağında bulunan Omega-3 yağ asidi DHA, 4-13 yaş çocuklarda beynin normal gelişimi ile göz ve sinir sisteminin gelişimine yardımcı oluyor. Araştırmacılar balık yağının istenmeyen kokusu ve tadının iyi maskelenememiş olması nedeniyle çocuklar tarafından fazla sevilmediğini de ortaya koydu."
Bu konuda yapılması gerekenleri bir deneyle açıklayan Özger, şu bilgileri verdi:
"Çalışmalar çiğneme jel tablet formunun çocukların ihtiyacı olan Omega-3 yağ asitlerini düzenli ve uzun süreli verebilmek için en ideal form olduğunu gösterdi. Vitamin, mineral, balık yağı gibi etken maddelerin vücutta kullanımına yönelik hazırlanan çiğnenebilir jel form, sıvı ve tabletlere göre daha avantajlı bir kullanım olarak kabul ediliyor. Şeker ilavesiz, kimyasal madde, yapay aroma içermemesi, reflü ve gaz şikayetlerine neden olmaması, yüzde 44 daha yüksek emilim olması kullanımını kolaylaştıran diğer etkenler. Şunu unutmamak gerekir ki, bu bir ilaç değil. Kimyasal karışım da değil. Çocukların sağlıklı gelişimi için Omega-3 olmazsa olmaz bir ihtiyaçtır."
- Kıbrıs Şehitlerini Anma Platformu, Türkan Şoray ve Ediz Hun’un da katılacağı anma programı düzenliyorKıbrıs Şehitlerini Anma Platformu, 6-10 Mayıs tarihlerinde, Mutlu Barış Harekatı’nın 50’nci yılı dolayısıyla, şehit aileleri ve gaziler ile Türkan Şoray ve Ediz Hun’un katılacağı anma programı düzenliyor.25 Nisan 2024 Perşembe 11:27KIBRIS
- Basketbol'da 3. hafta başlıyor... İşte puan durumu...3.hafta açılışı bu gece Güzelyurt’ta25 Nisan 2024 Perşembe 10:38BASKETBOL
- BI CARE INSURANCE Tenis Liginde Final HeyecanıKKTF tarafından düzenlenen BI CARE INSURANCE 2024 Tenis Liginde oynanan zevkli ve çekişmeli yarı final karşılaşmaları ardından Finalin adı belirlendi.25 Nisan 2024 Perşembe 10:34DİĞER SPORLAR
- 21. Orkide Yürüyüşü 28 Nisan Pazar günü Dilekkaya Ormanı’nda gerçekleşiyorKanser Araştırma Vakfı (KAV)’nın CENGO-V Vakfı işbirliği ile 28 Nisan Pazar günü gerçekleştireceği 21. Orkide Yürüyüşü hazırlıklarında sona gelindi.25 Nisan 2024 Perşembe 10:33YAŞAM
- İsrail medyası: Netanyahu'ya uluslararası tutuklama emri çıkarılması ihtimali görüşülüyorİsrail medyası, Ulusal Güvenlik Konseyi'nin, Başbakan Binyamin Netanyahu, Savunma Bakanı Yoav Gallant ve Genelkurmay Başkanı Herzi Halevi hakkında uluslararası tutuklama kararı çıkarılması olasılığını değerlendirdiğini yazdı.25 Nisan 2024 Perşembe 10:31ORTADOĞU
- ABD'de Tiktok için geri sayım başladıABD’de aylardır görüşülen Tiktok yasası ABD Başkanı Joe Biden tarafından imzalandı. 9 ay içerisinde bir Amerikan firmasına satılmaması halinde TikTok ABD'de yasaklanacak. Çinli şirket bu satışa yanaşmazsa ABD’de Tiktok’un indirilmesi engellenecek.25 Nisan 2024 Perşembe 10:30AMERİKA
- ARUCAD Kariyer Günleri Moda Tasarımcısı Zerrin Akıncı'nın Katılımıyla BaşladıArkın Yaratıcı Sanatlar ve Tasarım Üniversitesi (ARUCAD), Kariyer Günleri, moda dünyasının başarılı isimlerinden biri olan Zerrin Akıncı'nın konuşmasıyla başladı25 Nisan 2024 Perşembe 10:29ARUCAD
- Lapta Yavuzlar Lisesi, Merit ile sağlıklı içilebilir suya eriştiLapta Yavuzlar Lisesi (LYL) öğrencileri, Merit Otellerinin okullar düzeyinde yaptığı sosyal sorumluluk projesi sayesinde soğutma hazneli arıtma sistemiyle sağlıklı suya ücretsiz erişim imkanı yakaladı.25 Nisan 2024 Perşembe 10:07GİRNE
- Basketbol'da Gençler Birliği evinde galip: 88-65Extend Erkekler Ligi’nde 2. Haftanın kapanış maçında Caesar Larnaka Gençler Birliği, Çetinkaya’nın 88-65 mağlup etti.25 Nisan 2024 Perşembe 10:03BASKETBOL
- İSİAS Davası... Yüz kişilik heyet Adıyaman'a yola çıktı6 Şubat depreminde Şampiyon Meleklerin hayatını kaybettiği Grand İsias Otel’le ilgili davanın ikinci duruşması, yarın yapılıyor.25 Nisan 2024 Perşembe 10:00KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.