SEKS YAPMADAN ÖNCE UZAK DURMANIZ GEREKEN BESİNLER

Yemekten sonra meyve: Meyveler, onları geride tutan sindirimi yavaş bir yemek olmadığında oldukça çabuk sindirilir. Bu gecikme süresi şişkinlik, kramp ve bağırsak sorunları gibi karın sorunlarına neden olabilir.