06 Aralık 2025
  • Lefkoşa20°C▼
  • Mağusa22°C
  • Girne20°C
  • Güzelyurt17°C
  • İskele22°C
  • İstanbul19°C
  • Ankara11°C

SABAHLARI KAHVE İLE GÜNE BAŞLAYANLAR İÇİN BİRKAÇ ÖNERİ

Sabahları kahve ile güne başlayanlar için birkaç öneri galerisi resim 2
Uyandıktan sonra en geç 2. saatte kahvaltı sayılabilir bir şeyler yemekte fayda vardır. Bunun nedeniyse; siz güne uyandınız diye metabolizmanızın da sizinle birlikte güne uyanması gerekmez. Sindirim ve boşaltım sisteminin çalışması yönünde uyaracak bir besin tüketimine ihtiyaç vardır. Bunun da 50 kcal olması yeterlidir.