24 Aralık 2025
  • Lefkoşa15°C▼
  • Mağusa16°C
  • Girne17°C
  • Güzelyurt12°C
  • İskele16°C
  • İstanbul12°C
  • Ankara7°C

KAN GRUBUNUZA GÖRE HANGİ DİYETİ TERCİH ETMELİSİNİZ ?

Kan grubunuza göre hangi diyeti tercih etmelisiniz ? galerisi resim 13

0 Grubu için diyet örneği:

Sabah: 2 dilim mısır ekmeği, tereyağı ya da fındık ezmesi, 180 gram sebze suyu, muz, yeşil çay ya da ot çayı

Öğle: 180 gram haşlanmış dana eti, ıspanak salatası, elma veya ananas, su ya da soda

İkindi: 1 dilim elmalı kek, yeşil çay ya da ot çayı

Akşam: Kuzu pirzola, haşlanmış brokoli, haşlanmış patates, karışık mevsim meyveleri