10 Ağustos 2026
  • Lefkoşa36°C▼
  • Mağusa29°C
  • Girne31°C
  • Güzelyurt33°C
  • İskele29°C
  • İstanbul27°C
  • Ankara31°C

KALORİLERİ YAKMAK İÇİN KAÇ DAKİKA YÜRÜMEMİZ GEREKİYOR?

Kalorileri yakmak için kaç dakika yürümemiz gerekiyor? galerisi resim 1

İngiliz araştırmacılar, gıda paketlerinin üzerine, paketteki gıdanın kalorisinin yakılması için ne kadar egzersiz gerektiğinin yazılması gerektiğini söyledi. 14 farklı araştırmayı inceleyen Loughborough Üniversitesi'nden uzmanlar, gıda paketlerini bu şekilde etiketlemenin ortalama 200 kalori daha az alınmasını sağlayacağını belirtti.