08 Şubat 2026
  • Lefkoşa14°C▼
  • Mağusa14°C
  • Girne16°C
  • Güzelyurt13°C
  • İskele14°C
  • İstanbul10°C
  • Ankara8°C

HEMOROİTTEN KORUNMANIN 8 YOLU

Hemoroitten korunmanın 8 yolu galerisi resim 12
  • Uzun süre oturmayın ve uzun süre ayakta kalmayın. Oturarak çalışıyorsanız eğer, belirli aralıklarla oturma şeklinizi değiştirin ve kısa yürüyüş molaları verin.
  • Turşu, baharatlar ve alkol gibi besin ile içecekleri mümkün olduğunca tüketmemeye özen gösterin. Çay ve kahve tüketimini de abartmayın