FAZLA TUZ TÜKETTİĞİMİZDE VÜCUDUMUZDA BAKIN NELER OLUYOR

Böbrekte taş oluşumunda da tuz tüketimi artışıyla riskin arttığına dikkat çeken İyigün, “Kalsiyum atılımının artmasına bağlı olarak fazla tuz tüketmek, aynı zamanda bağırsakların çalışmasını yavaşlatır, kabızlık ve vitamin yetmezliklerine sebep olur. Günlük tuz tüketimi, yaklaşık silme bir tatlı kaşığı tuz tüketimine denk gelen 5-6 gramı geçmediği taktirde hastalıklardan ve tuzun zararlarından korunuruz. Fazlası hastalık riski taşımaktadır” dedi.