ENERJİ İÇECEKLERİNE DİKKAT! KALBİNİZ DURABİLİR...

Son yıllarda özellikle gençler arasında alkol ve diğer keyif verici bağımlılık potansiyeli olan maddelerle birlikte sık olarak tüketilen enerji içeceklerinin hayatı tehdit eden kalp problemlerine yol açabildiği bilimsel çalışmalarda kanıtlanmıştır.  Yapılan bir çalışmada 12-19 yaş arasında yaklaşık her üç gençten birinin enerji içeceği tükettiği saptanmıştır. İçerik olarak yüksek miktarda kafein, ginseng, taurin ve guarana gibi uyarıcı maddeler içeren enerji içecekleri, kısa sürede, yüksek dozda, hele alkolle birlikte alındığında kalp ritim bozuklukları, kalp krizi, hipertansiyon, bilinç kaybı, çarpıntı, bayılma ve ani ölüme neden olabilmektedir.  Kalp hastalarının kesinlikle sakınması gereken enerji içecekleri, ailesinde doğuştan ritim bozukluğuna eğilimi olan kişiler tarafından da kesinlikle tüketilmemelidir.

Enerji İçeceği Tüketiminin Yarattığı Diğer Olumsuz Etkiler

Enerji içecekleri kalp üzerindeki zararlı etkilerine ilaveten, uyku bozuklukları, anksiyete, ajitasyon, migren, sara nöbetleri, inme ve mide barsak sistemi ile ilgili rahatsızlıklara da neden olabilmektedir.          

Günümüzde özellikle gençler arasında tüketimi yaygınlaşan enerji içecekleri yüksek şeker içeriği nedeniyle, şeker hastalığına ve obeziteye davetiye çıkarmakta ve böylece kişinin ileride kalp ve damar hastalığına yakalanma olasılığını da kronik dönemde artırmaktadır.

Enerji İçeceği Tüketiminden Uzak Durun

Özellikle kalp damar hastalığı olan kişiler ve bunların birinci derece yakınları, enerji içeceğinin zararları konusunda bilinçlendirilmeli, spor öncesi kullanımı kesinlikle yasaklanmalıdır.