DEPRESYON İLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN 15 ÖNERİ

ALKOL ALMAYIN

Alkol ilk alındığında saatler içinde geçici bir rahatlama sağlayabilir. Ancak ertesi gün depresyonu daha da ağırlaştırır. Baştaki geçici rahatlama nedeniyle pek çok hasta alkol bağımlısı olabilir. Bu nedenle depresyon hastalarında alkol bağımlılığına sık rastlanır.