YUMURTA ALIRKEN BU KODA DİKKAT! 3 NUMARA YAZIYORSA BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN
Yumurta tam bir protein zengini... 100 gram haşlanmış yumurtada tam 13 gram protein bulunuyor. Yumurta ayrıca A ve D vitaminleri, kalsiyum, magnezyum ve demir açısından da önemli bir gıda.