#YAZGELDİ SICAKTA DIŞARDA ÇOK DOLAŞMAYIN!
Uzmanlar uyarıyor...

21 Temmuz 2015 Salı 17:58
Uzmanlar uyarıyor yaz mevsimiyle birlikte güzel havaların tadını çıkarmak isteyenler, aşırı sıcak hava ve güneş ışınlarına fazla maruz kalmak başta kalp hastalıkları başta olmak üzere bir çok rahatsızlığa olabiliyor. Bunlardan en önemlisi de beyin kanaması.
Aşırı sıcaklar, yüksek tansiyonu ve fazla kilolu bireyleri daha fazla etkilemektedir. Tansiyonun ani ve denetimsiz yükselmesi, beyin kanamalarına neden olabilmektedir. Yüksek tansiyonu olup düzenli kontrollerini yaptırmayan, tansiyon düşürücü ilaçlarını almayan, beslenmesine dikkat etmeyen ve hareketsiz yaşam sürenler risk grubundadır. İleri yaş hastalığı olarak bilinmekle birlikte kanamaya neden olabilecek anevrizma ya da beyin damar yumağı olarak bilinen AVM hastalığı olan gençlerin de aşırı sıcaklarda dikkatli olması gerekmektedir. Bunun yanı sıra bebekler, küçük çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar için de aşırı sıcaklar, çok kısa bir süre içinde bile ciddi risk oluşturabilmektedir.
Vücudunuzu susuz bırakmayın
İnsan beyninin yüzde 80’i sudan oluşmaktadır. Sıcak havalarda beyin kanamasına neden olan en önemli faktörler ısı dengesinin bozulması ve vücudun susuz kalmasıdır. Gerekli tedbirlerin alınması, özellikle de vücudun su dengesinin korunması hayati önem taşımaktadır. Vücudun susuz kalması sonucu kan basıncında ciddi oynamalar yaşanabilmektedir. Çay, kahve, asitli içecekler ve meyve sularının suyun yerini tutmadığı unutulmamalıdır. Gün içinde 2,5-3 litre su tüketilmesine özen gösterilmelidir.
Bu belirtilere dikkat!
Bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı, uyuşukluk, vücudun herhangi bir yerini hareket ettirememe, bilinç kaybı, uykuya eğilim ve konuşmada bozukluk beyin kanamasının en bilinen belirtileridir. Bu şikayetler ile karşılaşıldığında kişi fazla hareket ettirilmeden kısa sürede tam donanımlı bir hastanenin acil servisine ulaştırılmalıdır. Tedavi beyindeki kanamanın şiddetine göre değişmektedir. Anevrizma ya da damar yumağına bağlı beyin kanamalarında ise cerrahi yöntemler tercih edilmektedir.
Önlem almayı unutmayın
Sıcak havalarda beyin kanaması riskini azaltmak için alınabilecek bazı önlemler bulunmaktadır.
• Havadaki nem oranının yüksek olduğu ve güneş ışınlarının yeryüzüne en dik ulaştığı 10.00 – 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunda sokağa çıkılmamalıdır. Bu saatlerde serin ortamlarda bulunmaya özen gösterilmelidir.
• Güneş altında uzun süre kalmamaya özen gösterilmeli, güneşe çıkılacaksa baş bölgesini koruyacak şapka ya da bandana takılmalıdır.
• Doktor kontrolünde kullanılan bir ilaç varsa ihmal etmeden kullanılmalı, özellikle tansiyon kontrol altında tutulmalıdır.
• Gün içerisinde artan su ihtiyacını gidermelidir. Aşırı sıcaklarda susamayı beklemeden su içilmelidir.
• Aç kalmamaya özen gösterilmeli ve beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Fast food tarzı gıdalar tüketilmemeli, tuz mümkün olduğunca sofradan uzak tutulmalıdır.
• Sporun sabah veya akşam serinliğinde yapılmasına özen gösterilmelidir. Vücuda aşırı yük bindirecek sporlardan uzak durulmalıdır. Vücudun alışkın olmadığı efordan kaçınılmalıdır.
• Sigara içiliyorsa bırakılmamalı, içilen ortamlardan uzak durulmalıdır.
• Aşırı şiddetli baş ağrısı hissedildiğinde vakit kaybetmeden bir sağlık kurumuna başvurulmalıdır.
Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
SON DAKİKA
Hassasiyeti olan vatandaşlar dikkat... Meteoroloji'den tozlu hava uyarısıHassasiyeti olan vatandaşlar dikkat... Meteoroloji'den tozlu hava uyarısı08 Mayıs 2025 Perşembe 18:30KIBRIS
Ataoğlu’ndan Simon Aykut ve Ahmet Noyan ile ilgili açıklama: Konunun takipçisiyizTurizm, Kültür, Gençlik ve Çevre Bakanı Fikri Ataoğlu, Güney Kıbrıs’ta tutuklu bulunan iş insanı Simon Aykut ve Dubai’ye alınmayan Noyanlar Şirketler Grubu sahibi Ahmet Noyan ilgili yürütülen sürecin ‘takipçisi’ olduklarını vurguladı.08 Mayıs 2025 Perşembe 17:23KIBRIS
Kimliksizler Derneği, 19 Mayıs’ta Güney Lefkoşa’da toplu vatandaşlık başvuru eylemi düzenleyecekKimliksizler Derneği, Kıbrıs Cumhuriyeti vatandaşlık başvurusu kabul edilmeyen kişilere destek olmak amacıyla 19 Mayıs Pazartesi günü topluca başvuru yapma eylemi gerçekleştiriyor .08 Mayıs 2025 Perşembe 17:02KIBRIS
Erhürman: Halk değişimi istiyor ve değişim gelecekCumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Genel Başkanı Tufan Erhürman, Kıbrıs Türk halkının değişim istediğini vurguladı; “Değişim gelecek.” ifadelerini kullandı.08 Mayıs 2025 Perşembe 16:38KIBRIS
Kimliksizler Derneği’nden eylem çağrısı varKimliksizler Derneği, 19 Mayıs Pazartesi günü Güney Lefkoşa’da toplu vatandaşlık başvuru eylemi düzenleyecek.08 Mayıs 2025 Perşembe 15:55GÜNEY KIBRIS
DAÜ’de 26. Geleneksel Turizm Günleri Başladı“Öğren, Keşfet, Dünyayı Deneyimle” temasıyla düzenlenen DAÜ Turizm Günleri, 6-18 Mayıs tarihleri arasında seminerler, fuarlar, kültürel geziler ve atölye çalışmalarıyla dolu bir program sunuyor.08 Mayıs 2025 Perşembe 15:47DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
ADA TV çalışanı Cüneyt Oruç'a Kınama!Bu ahlâki ihlale aktif biçimde katkı sağlayan ve A Haber yayınına katılarak bu manipülasyonu destekleyen Ada TV çalışanı Cüneyt Oruç, gazetecilik mesleğinin asgari etik normlarını hiçe saymıştır08 Mayıs 2025 Perşembe 15:32KIBRIS
İskele'de motosiklet tim trafiği denetleyecekGeçtiğimiz aylarda Polis Genel Müdürlüğünün düzenlediği soruşturma ve kent güvenliği kursuna katılarak bu kursu başarıyla tamamlayan İskele Belediyesi Zabıta Birimi, alanını genişletiyor08 Mayıs 2025 Perşembe 15:27İSKELE
“Merhamet” Temalı Bienal Lefkoşa 2025 için Sanatçı Çağrıları Açıldı Arkhe’nin, Lefkoşa Türk Belediyesi’nin himayesinde ve Vedat Kaner Vakfı’nın ana sponsorluğunda Kasım ve Aralık aylarında sanatseverlerle buluşturmaya hazırlandığı Bienal Lefkoşa 2025 için sanatçı çağrıları açıldı08 Mayıs 2025 Perşembe 15:20LEFKOŞA
DAÜ, Uluslararası Yaz Okulu İçin Basın Toplantısı DüzenlediDAÜ, 2025 Uluslararası Yaz Okulu’nun kapsamlı eğitim, kültürel etkinlikler ve özel programlarla dolu zengin içeriğini tanıttı. 10 yaş üstü katılımcılara hitap eden yaz okuluna 1000’in üzerinde katılım bekleniyor.08 Mayıs 2025 Perşembe 15:15DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs