YAĞ YAKMANIZI SAĞLAYAN DETOKS SULARI
Son zamanlarda oldukça popüler olan detoks suları için, bir sürü tarif bulmak mümkün. Kimisi sindirimi düzenleyen, kimisi iltihaplanmayı önleyen kimisi de doğal ağrı kesici olan besinler içeriyor.
04 Şubat 2017 Cumartesi 15:10
Zayıflatıcı detoks suyu
Sadece toksinleri atmanıza değil kilo vermenize de yardımcı olan bu tarif, idrar söktürücü salatalık sayesinde, vücudunuzun su tutmasını engeller. Limon ve yeşil misket limonu, toksinleri sindirim yolunuzdan atarken, greyfurt da, yağ yakmanızı sağlar.
Yaklaşık 2 litre suya, hepsi yarım olacak şekilde greyfurt, salatalık, limon ve misket limonu dilimleyin. İçine bir kaç tane de nane yaprağı atın. Birkaç saat buzdolabında bekleterek meyvelerin iyice kendilerini salmasını sağlayın. En iyi sonucu almak için günde yaklaşık 2 litre içmeyi deneyin.
Meyve aromalı detoks suyu
Çilek ve kivi içeren bu lezzetli detoks suyu, yaz ayları için mükemmel bir içecek. 2 litre su, birkaç tane çilek ve kiviye ihtiyacınız olacak. Meyveleri dilimleyip suyun içine atın ve buzdolabında birkaç saat bekletin. Kivi, içerdiği E ve A vitaminleri ile, bağırsaklarınızdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve vücudunuzu serbest radikallerden temizler. Çilek ise, yaşlanmayı önleyici özelliği ile cildiniz için son derece yararlıdır ve karsinojenlerle savaşır. Suyunuzu, istediğiniz meyveleri kullanarak kendi zevkinize göre hazırlayabilirsiniz.
Elma ve tarçınlı detoks suyu
Zayıflamanıza yardımcı olacak bu su, hiç kalori içermez. Aynı zamanda metabolizmanızı da hızlandırır. 2 litrelik bir sürahinin içine, ince ince doğranmış elma ve tarçın çubuğu atın. Suyu eklemeden önce, sürahiyi yaklaşık yarısına kadar buzla doldurun. Aynı elma ve tarçın çubuğunu kullanarak sürahiyi 3-4 kere tekrar doldurarak kullanabilirsiniz.
Yenileyici detoks suyu
İhtiyacınız olan şey, birkaç ahududu, dilimlenmiş greyfurt, salatalık, armut ve bir dal taze nane. Dilerseniz misket limon ve yaban mersini de ekleyebilirsiniz. Bütün malzemelerinizi, suyla dolu 2 litrelik bir sürahiye koyun ve aromaların birbirine geçmesi için dolapta bekletin. Taze olması için her gün yenisini yapın. Bu detoks suyu, metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmanızı sağlayacak ve uyuşukluğa yol açan bütün o toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlayacaktır.
Çilekli vitamin suyu
Bu detoks suyu, sadece vücudunuza yeterli miktarda su almanızı sağlamayacak, aynı zamanda, cildinizin güzelleşmesine de yardımcı olacak. Vitaminler ve iltihap sökücü bileşenler içeren su, sürahide de çok şık duruyor. Yaklaşık bir bardak dolusu çilek, 2 bardak küp küp kesilmiş karpuz ve biraz biberiyeyi bir sürahiye koyun. Üstüne suyu da ekledikten sonra hafifçe karıştırın ve birkaç saatliğine dolaba koyun.
Yağ yakan detoks suyu
Bu tarif, sayısız faydası olan elma sirkesini içeriyor. Aynı zamanda lif açısından zengin elma, arındırıcı özelliği ile limon ve iştah kesmeye yarayan tarçın da yer alıyor. 350 ml su, 2 yemek kaşığı elma sirkesi, 1 yemek kaşığı taze limon suyu ve 1 çay kaşığı tarçını, yaklaşık 10 saniye boyunca blenderda karıştırın. Daha sonra yarım elmayı dilimleyerek suyunuzun içine atın. Detoks içeceğiniz hazır.
Salatalık ve limonlu detoks suyu
Limon, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücudunuzun toksinlerden arınmasının sağlar. Salatalık ise, hem iltihap sökücüdür hem de vücudunuzun susuz kalmasını önler. Nane, içeceğinizi tatlandırdığı için fazladan şeker koymanıza gerek kalmaz. Ayrıca sindirime de yardımcı olur. 8 bardak suya, ortalama boyutta bir salatalığı ve bütün bir limonu doğrayın, içine nane yaprakları atın. Büyük bir sürahide hepsini karıştırdıktan sonra, bir gece dolapta bekletin. Bu, hem lezzetli hem de sayısız faydası olan bir tarif.
Limon ve zencefilli detoks suyu
Zencefil, doğal bir ağrı kesicidir ve suyunuza kattığınızda, detoks yapıcı müthiş etkileri vardır. Yarım limon suyunu, 350ml içme suyuna ekleyin ve daha sonra, küçük bir zencefil kökü yumrusunu bu karışıma rendeleyin. Bu detoks suyu, sabahları aç karnına içmek için harika bir içecektir. Ağrılarınızı yok etmekle kalmaz, vücudunuzu da toksinlerden arındırır. Aynı zamanda içindeki limon, toksinlerin daha çok ortaya çıkmasını sağlayarak, daha kolay atılmalarını da kolaylaştırır.
- DAÜ İletişim Fakültesi Mor Salon'da 9 Mayıs'ta 'CMC Maden Atıkları' Belgeseli GösterimiDAÜ İletişim Fakültesi’nde Ödüllü Belgesel 'CMC Maden Atıkları' Gösterimi İçin Hazırlıklar Tamamlandı07 Mayıs 2024 Salı 11:34DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Gençler Birliği seçimli genel kurula gidiyorLarnaka Gençler Birliği Spor Kulübü dün akşam yaptığı Yönetim Kurulu toplantısında seçimli genel kurula gitme kararı aldı.07 Mayıs 2024 Salı 10:57SPOR
- Yılın çaylağı WembanyamaNBA'de 'Yılın Çaylağı' ödülünün sahibi San Antonio Spurs'ün Fransız yıldızı Victor Wembanyama oldu.07 Mayıs 2024 Salı 10:56BASKETBOL
- Şi Cinping'den Paris Olimpiyat Oyunları süresince 'küresel ateşkes' çağrısıFransa'ya resmi ziyarette bulunan Şi, Paris'te düzenlediği basın toplantısında Çin'in Ukrayna'daki savaşta "barışın sağlanmasında aktif bir rol" oynadığını söyledi.07 Mayıs 2024 Salı 10:56SPOR
- Bostancı köyünde köpek saldırısı: 12 koyun telef oldu, zarar 120 bin TL!Bostancı köyünde sahipli olduğu iddia edilen köpekler, Ahmet Aydar isimli bir vatandaşın koyunlarına saldırdı.07 Mayıs 2024 Salı 10:50KIBRIS
- Kuzey Kıbrıs, Arabian Travel Market Turizm Fuarı’nda tanıtılıyorBirleşik Arap Emirlikleri’nin Dubai şehrinde dün başlayan ve 9 mayısta sona erecek olan Arap pazarının en büyük ve en prestijli turizm fuarı olan Arabian Travel Market Turizm Fuarı’na katıldı.07 Mayıs 2024 Salı 10:22TURİZM
- 4 Aylık HP yüzde 22.98KKTC İstatistik Kurumu Nisan Ayı Hayat Pahalılığını yüzde 5.92 olarak açıkladı.07 Mayıs 2024 Salı 10:19KIBRIS
- Rumlar TMK'nın ödediği paraları güneye götüremiyorTMK başvuran ve süreci tamamlayan Rumlar adına KKTC bankalarına yatırdığı tazminat paralarını Güney Kıbrıs’a götürülmesine müsaade etmediği ve Rumları yasa dışı yollara başvurmak zorunda bıraktığı bildirildi.07 Mayıs 2024 Salı 10:13KIBRIS
- Şenkul: Kervansaray Plajı bir yere gitmediği gibi, Karakum plajının kullanımını da merkezi idare bize verdiŞenkul: Kervansaray Plajı bir yere gitmediği gibi, Karakum plajının kullanımını da merkezi idare bize verdi07 Mayıs 2024 Salı 09:49GİRNE
- Hava açık ve az bulutluMeteoroloji Dairesi Müdürlüğü, 7-13 Mayıs tarihleri arasında ise bölgenin, genellikle alçak basınç sistemiyle periyodun ilk yarısında ılık ve nemli, ikinci yarısında ise üst atmosferdeki serin ve nemli hava kütlesinin etkisi altında kalmasının beklendiği07 Mayıs 2024 Salı 09:17HAVA DURUMU
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.