VAZGEÇİLMEZİMİZ ÇİKOLATA
24 Eylül 2013 Salı 14:27
Çikolata her ne kadar içerisinde bol kalori barındıran bir şekerleme türü olsa da diğer yapay şekerlemelere göre çok daha faydalı ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu maddeleri karşılayan bir yapıya sahip. Amerika kıtasında kakaonun bulunuşundan beri eski dünyada da büyük popülarite yakalayan çikolatanın elbette bu popülerliği boşa değil. Özellikle bitter çikolatanın faydalarını uzmanlar da onaylıyorlar ve kontrollü olmak koşulu ile çikolata yemeye sıcak bakıyorlar. Dilerseniz çikolatanın faydaları ve yararlarına hep birlikte göz atalım.
Çikolatanın en önemli faydaları arasında psikolojik olarak sağladığı mutluluk gelmektedir. Yapısında bulunan kokuların ve maddelerin vücudun endorfin salgılamasına neden olduğu, bunun da stres, mutsuzluk gibi pek çok kötü ruhsal durumda hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağladığı biliniyor. Vücuttaki pek çok diğer rahatsızlığın psikolojik etkenlerden de kaynaklandığı göz önüne alındığında düzenli olarak çikolata tüketenlerin hem ruhsal hem de fiziksel rahatsızlıklara daha az yakalandıkları belirlenmiş durumda.
Ayrıca içerisinde bulunan kakaonun büyük bir antioksidan olması nedeniyle kansere karşı etkili bir araç olan çikolata kırmızı şaraptan 2, yeşil çaydan ise 3 kat daha fazla antioksidan barındırarak hem kansere karşı olurken hem de vücudunuzun genel harmonisinin korunmasına yardımcı oluyor. Sağlık bir hayat yaşamak isteyenlerin düzenli olarak doğal ve temiz yollarla elde edilen çikolataları tüketmeleri öneriliyor.
Diş ve iskelet yapısında kullanılan florid açısından oldukça zengin olan çikolata böylece kemik erimesi, kırılan kemiklerin iyileşme süreci gibi pek çok konuda da faydalı olmaktadır. Sağlıklı bir iskelet yapısı ve diş yapısının aynı zamanda güzelliğe de etkisi olduğunu göz önüne alırsanız çikolatanın bakım ve güzellik anlamında da değerli bir tüketim maddesi olduğunu görebilirsiniz.
Kanın da daha sulu olmasını ve pıhtılaşmasını engellediği için çikolatanın pek çok kalp ve damar rahatsızlığını hafiflettiği söyleniyor. Ayrıca içeriğindeki bakır nedeniyle kan hücrelerinin demiri çok daha kolay kullanmalarını sağlayan çikolata kanınızın genel yapısı ve oksijen taşıma kapasitesi üzerinde oldukça olumlu etkilere sahip.
Elbette içerisinde bulunan doymuş yağlar nedeniyle çikolatanın da fazla tüketiminden kaçınmalı ve beslenme uzmanlarının tavsiyelerine uymalısınız. Günlük tüketilebilecek çikolata miktarı kişiden kişiye değiştiği için maalesef genel geçer bir meblağ belirtilemiyor.
- Güzelyurt'ta Alkollü Araç Kaza Yaptı: Sürücü TutuklandıGüzelyurt'ta Alkollü Sürücünün Kaza Yaptığı Korkutucu Anlar28 Mart 2024 Perşembe 14:57KIBRIS
- Gazimağusa'da Emanetçi Tarafından Sigara HırsızlığıGazimağusa'da Emanet Sigara Hırsızlığı Operasyonu28 Mart 2024 Perşembe 14:57KIBRIS
- Gönyeli'de Yasak Silah Operasyonunda TutuklamaGönyeli'de Yasak Ateşli Silah Operasyonu: Bir Şüpheli Tutuklandı28 Mart 2024 Perşembe 14:45LEFKOŞA
- Ercan Havalimanı'nda Uyuşturucu Operasyonunda TutuklamaErcan Havalimanı'nda Uyuşturucu Madde Operasyonu: Şüpheli Tutuklandı28 Mart 2024 Perşembe 14:43KIBRIS
- Pashchaieva’nın ölüm sebebi belirlendi: Kalp krizi…Kalecik’te aniden hayatını kaybeden Tetiana PASHCHAIEVA’nın ölüm nedeni belirlendi.28 Mart 2024 Perşembe 14:41KIBRIS
- Kumarhanede Sahte Para Operasyonu: İki Şüpheli TutuklandıGirne'de Sahte Para Operasyonunda Tutuklamalar28 Mart 2024 Perşembe 14:38KIBRIS
- Barış Ağca hayatını kaybetmişti... Kaza zanlısı mahkemeye çıkarıldı!Girne - Güzelyurt anayolunda 19 yaşındaki Barış Ağca’nın yaşamını kaybetmesiyle sonuçlanan kazaya neden olan sürücü 32 yaşındaki Emirhan Yürük dün yeniden mahkemeye çıkarıldı.28 Mart 2024 Perşembe 14:21KIBRIS
- Evinde tüfek ve fişek bulundu!Evinde yapılan aramada tüfek ve fişenk bulunan M.T.S tutuklanarak, mahkemeye çıkarıldı.28 Mart 2024 Perşembe 14:20KIBRIS
- Annesine şiddet tehdidinde bulundu!Lefkoşa'nın Marmara bölgesinde komşusu olduğu annesi 79 yaşındaki C.S.’yi birçok kez tehdit eden B.S tutuklanarak, mahkemeye çıkarıldı.28 Mart 2024 Perşembe 14:08KIBRIS
- Motor kazasının zanlısı mahkemeye çıkarıldı!Lefkoşa’da 19 yaşındaki motosiklet sürücüsü Sami Sevinç’in ağır yaralanmasıyla sonuçlanan kazaya neden olan Doğukan Yiğit Ünlü mahkemeye çıkarıldı.28 Mart 2024 Perşembe 14:07KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.