VAZGEÇİLMEZİMİZ ÇİKOLATA

24 Eylül 2013 Salı 14:27
Çikolata her ne kadar içerisinde bol kalori barındıran bir şekerleme türü olsa da diğer yapay şekerlemelere göre çok daha faydalı ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu maddeleri karşılayan bir yapıya sahip. Amerika kıtasında kakaonun bulunuşundan beri eski dünyada da büyük popülarite yakalayan çikolatanın elbette bu popülerliği boşa değil. Özellikle bitter çikolatanın faydalarını uzmanlar da onaylıyorlar ve kontrollü olmak koşulu ile çikolata yemeye sıcak bakıyorlar. Dilerseniz çikolatanın faydaları ve yararlarına hep birlikte göz atalım.
Çikolatanın en önemli faydaları arasında psikolojik olarak sağladığı mutluluk gelmektedir. Yapısında bulunan kokuların ve maddelerin vücudun endorfin salgılamasına neden olduğu, bunun da stres, mutsuzluk gibi pek çok kötü ruhsal durumda hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağladığı biliniyor. Vücuttaki pek çok diğer rahatsızlığın psikolojik etkenlerden de kaynaklandığı göz önüne alındığında düzenli olarak çikolata tüketenlerin hem ruhsal hem de fiziksel rahatsızlıklara daha az yakalandıkları belirlenmiş durumda.
Ayrıca içerisinde bulunan kakaonun büyük bir antioksidan olması nedeniyle kansere karşı etkili bir araç olan çikolata kırmızı şaraptan 2, yeşil çaydan ise 3 kat daha fazla antioksidan barındırarak hem kansere karşı olurken hem de vücudunuzun genel harmonisinin korunmasına yardımcı oluyor. Sağlık bir hayat yaşamak isteyenlerin düzenli olarak doğal ve temiz yollarla elde edilen çikolataları tüketmeleri öneriliyor.
Diş ve iskelet yapısında kullanılan florid açısından oldukça zengin olan çikolata böylece kemik erimesi, kırılan kemiklerin iyileşme süreci gibi pek çok konuda da faydalı olmaktadır. Sağlıklı bir iskelet yapısı ve diş yapısının aynı zamanda güzelliğe de etkisi olduğunu göz önüne alırsanız çikolatanın bakım ve güzellik anlamında da değerli bir tüketim maddesi olduğunu görebilirsiniz.
Kanın da daha sulu olmasını ve pıhtılaşmasını engellediği için çikolatanın pek çok kalp ve damar rahatsızlığını hafiflettiği söyleniyor. Ayrıca içeriğindeki bakır nedeniyle kan hücrelerinin demiri çok daha kolay kullanmalarını sağlayan çikolata kanınızın genel yapısı ve oksijen taşıma kapasitesi üzerinde oldukça olumlu etkilere sahip.
Elbette içerisinde bulunan doymuş yağlar nedeniyle çikolatanın da fazla tüketiminden kaçınmalı ve beslenme uzmanlarının tavsiyelerine uymalısınız. Günlük tüketilebilecek çikolata miktarı kişiden kişiye değiştiği için maalesef genel geçer bir meblağ belirtilemiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Sultani üzümde, molehiya ve marulda bitki koruma ürünü tespit edildiSultani üzümde, molehiya ve marulda bitki koruma ürünü tespit edildi25 Temmuz 2025 Cuma 18:13GENEL SAĞLIK
Esentepe'de yangın kontrol altındaEsentepe-Karaağaç bölgesinde çıkan yangın kontrol altına alındı.25 Temmuz 2025 Cuma 16:07KIBRIS
DAÜ, Bakü’deki Etkinlikle Azerbaycan’da Eğitim Danışmanlarıyla Yeni İş Birlikleri KurduDoğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) tarafından Bakü’de düzenlenen kapsamlı tanıtım etkinliği büyük ilgi gördü.25 Temmuz 2025 Cuma 15:38DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
Esentepe'de yangın çıktı! İşte detaylar...Esentepe'de yangın çıktı!25 Temmuz 2025 Cuma 14:35KIBRIS
Geri viteste bıraktığı araç kardeşinin ölümüne neden oldu: Ümmü Mutlu tutuksuz yargılanacakHaspolat’ta kardeşinin ölümüne neden olan kazayla ilgili tutuklanan Ümmü Mutlu, mahkemeye çıkarıldı. Aracı geri viteste bırakarak küçük kardeşi Yusuf Mutlu’nun ölümüne sebep olduğu belirtilen zanlı, 30 bin TL'lik teminata bağlandı.25 Temmuz 2025 Cuma 14:05KIBRIS
Rum basınından iddia: Limasol yangınına “yeterli müdahale” yapılmadı!Rum basını, Güney Kıbrıs’ta çarşamba günü başlayan ve Limasol’un dağlık kesimleri başta olmak üzere yaklaşık 125 kilometrekarelik bir alanı yok eden yangına yeterli müdahale yapılamadığı gerekçesiyle halkın öfkeli olduğuna yer verdi.25 Temmuz 2025 Cuma 12:47GÜNEY KIBRIS
Gazimağusa’da park yeri kavgası: Demir çubukla ciddi darpPolis Basın Subaylığı’ndan verilen bilgiye göre, araç parkı nedeniyle çıkan tartışma kavgaya dönüştü. Demir çubukla bir kişinin başına vuran D.G. dahil 5 kişi tutuklandı, soruşturma sürüyor.25 Temmuz 2025 Cuma 12:46GAZİMAĞUSA
Simon Aykut’un serbest bırakılma talebine ilişkin karar Pazartesi alınacakEski Kıbrıs Rum taşınmazlarını suiistimal ettiği gerekçesiyle Güney Kıbrıs’ta tutuklu bulunan Simon Aykut, sağlık sorunlarını gerekçe göstererek yeniden şartlı tahliye talep etti. Mahkeme kararını Pazartesi açıklayacak.25 Temmuz 2025 Cuma 12:44GÜNEY KIBRIS
İtalya’dan o yasaya ilk onay: Kadın cinayetlerine ömür boyu müebbetİtalya’da Başbakan Giorgia Meloni hükümetinin hazırladığı ve kadın cinayetlerinde ömür boyu hapis cezası öngören yasa tasarısı, İtalyan parlamentosunun üst kanadı Senato’da oy birliğiyle kabul edilerek yasama sürecinde ilk onayını aldı.25 Temmuz 2025 Cuma 12:43AVRUPA
Lefkoşa ve Gazimağusa’da hırsızlık: İki tutuklamaLefkoşa’da bir internet kafede bir şahsa ait para cüzdanı ile birlikte içerisindeki paraları, kimlik kartları ve bankamatik kartını çalan 20 yaşındaki şahıs tutuklandı.25 Temmuz 2025 Cuma 12:11KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs