UYKU BOZUKLUĞU FELÇ RİSKİNİ ARTIRIYOR
Araştırmacılar uyku bozukluklarının felce neden olabileceğinden yola çıkarak iyi bir uyku için bazı püf noktaları veriyor.
05 Ağustos 2016 Cuma 17:38
Uyku bozukluğu ile felç arasında bir bağlantı olduğundan yola çıkan uzmanlar, yaptıkları son araştırmalarda uyku bozukluğunun felç riskini artırdığını ortaya koydu. Araştırmacılar bu nedenle uyku bozukluklarının neden kaynaklandığının iyi saptanması gerektiğini belirtiyor. Essen Üniversitesi'nden Nöroloji Uzmanı Profesör Dirk Hermann, "Son yıllarda uyku bozukluğunun felç riskini artırdığına dair bulgular arttı" dedi. Profesör Hermann'ın konuyla ilgili İsviçreli bilim insanlarıyla birlikte hazırladıkları araştırması "Neurology" adlı bilimsel dergide yayımlandı.
Araştırma, yetersiz uyku, aşırı uyku ve uyku apnesinin (uyku esnasında nefes almada bozukluk, nefes durması) felç riskini artırdığını ortaya koyuyor. Ayrıca uyku bozukluğunun felç sonrası iyileşme sürecini de olumsuz etkilediğine dikkat çekiyor.
Felç sonrası uyku bozukluğunun sıkça rastlanan bir durum olduğunu belirten Hermann, ancak bu hastalara bu konuda gerekli testlerin yapılmadığını ifade ediyor. Hermann, "Ancak bizim araştırmamız bunun ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor. Zira uyku bozukluğu şikayeti olan bu hastaların yeni bir felç geçirme riskleri yüksek" diyor.
İyi bir uyku için ne yapmalı?
Uzmanlar sağlıklı bir uykunun genel sağlık açısından da oldukça önemli olduğunu vurgulayarak örneğin, uyku apnelerinde özel maskelerin kullanılarak nefes alımının kontrol altına alınmasını öneriyor. Ya da uyku bozukluklarının ilaçla tedavisi için düşük dozda anti depresan kullanılabileceğini ancak burada fazla ilaç kullanımının sağlığı kötü yönde etkileyebileceğini de hatırlatıyorlar. Profesör Hermann, bunun yanı sıra kontrolsüz ilaç kullanımının bağımlılığa da yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Sağlıklı bir uyku için, akşamları kafein, alkol, ağır yiyecek ve aşırı spordan da kaçınmak gerekiyor. Ayrıca gece uykusuzluğunu öğlen yapılan şekerlemelerle dengelemeye çalışmanın da asıl sorunu olumsuz etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, yatakta kitap okumayı da sadece kolay uykuya dalabilenlere öneriyor.
- AB üyesi 26 ülkeden Netanyahu’ya “dur” çağrısıAvrupa Birliği’ne üye 26 ülkenin dışişleri bakanları İsrail’in bugün erken saatlerde Gazze Şeridi’nin güneyindeki Refah kentine tahliye emri vermesine tepki gösteren ortak bildiri yayınladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 22:17ORTADOĞU
- Premier Lig'de şampiyonluk yarışı kızıştıİspanya La Liga'da 2023-2024 sezonunun şampiyonu Real Madrid oldu. Böylece Avrupa'nın 5 büyük futbol ülkesinin 4'ünde şampiyon netleşti, İngiltere Premier Lig'de ise zirve yarışı lider Arsenal ve Manchester City arasında kıyasıya sürüyor.06 Mayıs 2024 Pazartesi 21:13FUTBOL
- Ebeveyn ve öğretmenlerin ortak sorunu: Çocukların şikayetleriEbeveynlerin ve öğretmenlerin en çok muzdarip olduğu konulardan biri, çocukların sürekli şikayetçi olması. Peki bu problemin altında ne gibi sebepler yatıyor olabilir?06 Mayıs 2024 Pazartesi 20:12YAŞAM
- ABD'de bir kadın 10 haftada şans oyunlarından iki kez 1'er milyon dolar kazandıABD'de Christine Wilson isimli bir kadın, 10 hafta içinde iki kez 1 milyon dolar değerinde piyango ödülü kazandı. Wilson, tek seferde ödeme istediği için kendisine 650'şer bin dolar verildi.06 Mayıs 2024 Pazartesi 19:06AMERİKA
- İtalya'da toplu taşıma sektöründe çalışanlar greve gittiİtalya'da toplu taşıma sektöründe çalışanlar, sendikaların çağrısıyla özlük haklarında iyileştirme ve toplu iş sözleşmesi yenileme görüşmelerinin başlaması talebiyle 24 saatlik greve gitti.06 Mayıs 2024 Pazartesi 18:04AVRUPA
- Hükmen cezası verildi... Alsancak 0- Gençler Birliği 3KTFF Disiplin Kurulu’nun aldığı kararlar şöyle;06 Mayıs 2024 Pazartesi 17:47FUTBOL
- DAÜ Fizik Bölümü’nde ‘Dynamical Black Holes’ Konulu Seminer GerçekleştirildiDAÜ'de Kara Delikler Üzerine Derinlemesine Bilgilerin Paylaşıldığı Seminer Düzenlendi: Evrenin Gizemli Yapısına Işık Tutuldu06 Mayıs 2024 Pazartesi 17:15DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Rum tarafının, Türkiye’nin AB Dışişleri Bakanlarının gayri resmi toplantılarına katılmasına itiraz etmemesi bekleniyorRum tarafının, Türkiye’nin AB Dışişleri Bakanlarının gayri resmi toplantılarına katılmasına itiraz etmemesi bekleniyor06 Mayıs 2024 Pazartesi 17:13GÜNEY KIBRIS
- Yeşilova,Tamer Haddur olayından dolayı özür dilediNurel, teknik heyetin hatası nedeniyle Pera L.Gençler Birliği maçında kadroya yazılan ve yerli statüsü olmadığı için Gençler Birliği kulübünün itirazda bulunduğu Tamer Cem Haddur olayından dolayı bildiri yayımlayarak özür diledi06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:42FUTBOL
- Hayvan Üreticileri ve Yetiştiricileri Birliği araçlı eylem uyarısı yaptıKıbrıs Türk Hayvan Üreticileri Birliği, hükümeti protesto için siyah çelenk bıraktı. Başkan Mustafa Naimoğulları, pazartesiye kadar eylem tehdidinde bulundu06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:29LEFKOŞA
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.