TOPUKLU AYAKKABI GİYENLER DİKKAT!
Topuklu ayakkabı giyen kadınlar dikkat. Şıklığınız için kalıcı rahatsızlıklara sebep vermeyin. Topuklu ayakkabılar kemik çıkıklarına neden olur mu? Kemik çıkıntısı nedir? Detaylar haberimizde yer alıyor.

30 Mayıs 2016 Pazartesi 10:20
Öncelikle genetik mirasla ilgili olan kemik çıkığı, ayağa uygun olmayan sağlıksız ayakkabıların tercih edilmesi nedeniyle de görülebiliyor. Yüksek topuk ve topuklu ayakkabının uzun süre giyilmesi, ayaklarda kemik çıkıntısı yaşanmasına sebep olduğu ortaya çıktı.
Türkiye’nin ilk ayak-ayakkabı uyum uzmanı Başak Kurtoğlu, şiddetli ağrılara neden olabilen kemik çıkıklarının kadınlarda, erkeklere oranla dokuz kat daha fazla görüldüğünü söyledi. Bunun sebebi olarak ta kadınların vazgeçilmez şıklık simgeleri topuklu ayakkabılar olduğunu belirtti.
Yoğun olarak tercih edilen yüksek topuklu, öne doğru sivrilen ve daralan ayakkabı modelleri, ayak yapısına uyumsuz oluşları nedeniyle ‘hallux valgus’ (başparmak çıkıntısı) oluşumuna neden oluyor.
Bu durumun önüne geçmek için ise alabileceğiniz basit önlemler var. Başak Kurtoğlu, bu önlemleri şu şekilde sıraladı:
Ayağın genişliğine uygun olan, ortepedik olan ayakkabılar tercih edilmeli.
Ayakkabının bitiş noktası kemiğin orta kısmına denk gelmemeli.
Toka, fiyonk gibi aksesuarlar, giyildiğinde kemiğin üzerine denk gelmemeli.
Astarında dikiş olmayan, yumuşak derili ürünler tercih edilmeli.
Yüksek topuklu ayakkabılar kısa sürelerle kullanılmalı.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Resmi Gazeteden haberler.... İrsen Küçük’ün ismi Lefkoşa Çevre Yolu’na verildiMerhum başbakanlardan İrsen Küçük’ün ismi Lefkoşa Çevre Yolu’na verildi.10 Temmuz 2025 Perşembe 16:15KIBRIS
Cevdet Yılmaz yarın KKTC’ye gelecek...Türkiye Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz yarın Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ni (KKTC) ziyaret edecek.10 Temmuz 2025 Perşembe 16:09KIBRIS
Bakanlar Kurulu, 3 kişi yasaklı göçmen ilan ettiBakanlar Kurulu, kamu düzeni ve güvenliğini tehdit ettikleri gerekçesiyle biri yabancı uyruklu olmak üzere üç kişiyi Yabancılar ve Muhaceret Yasası kapsamında 'yasaklı göçmen' ilan etti. Karar, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi.10 Temmuz 2025 Perşembe 15:51KIBRIS
Yakın Doğu’da olta heyecanıYakın Doğu Üniversitesi Göleti’nde unutulmaz bir balık tutma etkinliği gerçekleşti. İKAS Süpermarket iş birliğiyle, Erbulut Jimnastik Kulübü’nün ve Near East Bank’ın ana sponsorluğunda düzenlenen "Yakın Doğu'da Olta Heyecanı" etkinliğinde, çocuklar ilk ke10 Temmuz 2025 Perşembe 15:39YDÜ - YAKIN DOĞU ÜNİVERSİTESİ
DAÜ 2024-2025 Bahar dönemi mezuniyet töreni coşkuyla gerçekleştiDoğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) 2024–2025 Akademik Yılı Bahar Dönemi Lisans ve Ön Lisans Mezuniyet Töreni, 9 Temmuz 2025 Çarşamba günü, saat 19.00’da, DAÜ Yasin Düşüner Stadyumu’nda gerçekleştirildi.10 Temmuz 2025 Perşembe 15:33DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
Suçunu kabul etti... Evinde yok yok...Suçunu kabul etti... Evinde yok yok...10 Temmuz 2025 Perşembe 14:47KIBRIS
Kadına şiddet! Aracın önüne atladıKadına şiddet! Aracın önüne atladı10 Temmuz 2025 Perşembe 14:39KIBRIS
Sürüş sınavına kısa sürede girebilmenin önünü açan yasa gücünde kararname yürürlükteMotorlu araç sürüş sınavına kısa sürede girebilmenin önünü açan yasa gücünde kararname yürürlüğe girdi.10 Temmuz 2025 Perşembe 14:32KIBRIS
Pazar günü Lefkoşa’da tören provası var... Bazı yollar trafiğe kapatılacak20 Temmuz Barış ve Özgürlük Bayramı’nın 51’inci yıl dönümü kapsamında pazar günü Lefkoşa Dr. Fazıl Bulvarı’nda resmigeçit provası yapılacak. Prova esnasında bazı yollar trafiğe kapatılacak.10 Temmuz 2025 Perşembe 14:26LEFKOŞA
Bengihan: Şener Levent’in Türkiye’de mahkum edilmesi kabul edilemezKİEF Başkanı Güven Bengihan, gazeteci Şener Levent’in Türkiye’de yazıları ve karikatürü nedeniyle yargılanıp mahkum edilmesinin kabul edilemeyeceğini kaydetti.10 Temmuz 2025 Perşembe 13:42KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs