SU İÇMEK YARALARA DA İYİ GELİYOR
Yaz aylarında su ihtiyacının yeteri kadar karşılanmaması, yaralanma vakalarında iyileşmeyi geciktiriyor
03 Temmuz 2016 Pazar 22:29
Yeterli miktarda su içmek vücudu yaralanmalarda daha çabuk iyileştiriyor. Yara Bakım Hemşiresi Deniz Yahcı, yara iyileşmesinde beslenmenin ve yeterli su tüketiminin önemine dikkat çekti
Yara bakımı açısından yeterli sıvı alınmadığı zaman yara bölgesinde oluşan dehidratasyonun (Susuzluk), kan volümü düşüklüğüne neden olduğunu buna bağlı olarakta O2, besin öğeleri ve immün hücrelerin hasarlı dokuya taşınmasının yetersiz olduğu için yara iyileşmesinin geciktiğini sözlerine ekliyor.
VİTAMİN DE ÇOK ÖNEMLİ
Çevreye bağlı faktörler dışında yara iyileşmesinde beslenmenin önemine değinen Yahcı, özellikle protein, arjinin ve glutaminin yanı sıra çinko, bakır, A vitamini ve C vitamininin yara iyileşmesinde etkin olan besin öğeleri olduğunu belirtiyor. Deniz Yahcı sözlerine şöyle devam ediyor;
“İyi dengelenmiş bir diyet gerekli. Vitaminler yaraların iyileşme sürecinde büyük rol oynuyor. Bundan dolayı vitamin desteği almanız çok önemli. Özellikle insan derisi proteinden oluştuğundan kesik ya da yara olduğunda ekstra protein gereklidir. Bu durum genellikle operasyon geçirenler için geçerlidir çünkü ameliyat protein ve kalori ihtiyacını arttırır. Vücudunuz yaraları onarmak ve iltihabı azaltmak için antikor ve bağışıklık hücreleri üretmeye ihtiyaç duyar. Yeterli protein olmadan iyileşme gecikir ve enfeksiyon riski daha da artar.
Su en iyi serinleticidir. Suyun yerini hiçbir meşrubat, çay, kahve, ya da gazlı içecek tutamaz. Terleme ile artan sıvı kaybını karşılamak amacıyla günde mutlaka 2.5-3 lt litre su içmeli ve asitli içeceklerden uzak durmalıyız. Yaz döneminde su tüketimine önem göstermeliyiz.
- Yuva arkadaşının hayatını kurtarmak için bacak ampute eden karıncalarKarıncalar ve insanların, başta sosyal yapılanmaları ve bireyler arası ilişkileri olmak üzere topluluk odaklı davranışları uzun süredir bilim insanlarının ilgisini çekiyor.18 Eylül 2024 Çarşamba 14:06YAŞAM
- Güney Kıbrıs'ta tutuklu bulunan Alman emlakçının davası 2 Ekim'e ertelendiEsentepe’de inşa edilen konutların Almanya’da satışı için aracılık yapma suçlamasıyla tutuklanan Eva Isabella Künzel (49) isimli Alman kadının davası 2 Ekim’e ertelendi.18 Eylül 2024 Çarşamba 10:41KIBRIS
- Basketboıl'da Ekim’de 3 önemli organizasyonBasketbol Federasyonu Ekim ayı içinde de 3 önemli kurs ve seminere imza atacak.18 Eylül 2024 Çarşamba 10:40BASKETBOL
- Gözler Merkez Bankası'nın faiz kararındaMerkez Bankası Para Politikası Kurulu, yılın dokuzuncu faiz kararı için yarın toplanacak. Banka, 5 aydır politika faizini yüzde 50 seviyesinde sabit bırakıyor.18 Eylül 2024 Çarşamba 10:24TÜRKİYE
- Tatar YDÜ'de açılış dersi verecekYakın Doğu Üniversitesi’nde 2024-2025 Akademik Yılı, Cumhurbaşkanı Ersin Tatar’ın vereceği “Kıbrıs İçin Yeni Gelecek: 2 Devletli Çözüm” dersi ile açılacak18 Eylül 2024 Çarşamba 10:15YDÜ - YAKIN DOĞU ÜNİVERSİTESİ
- Covid'in yeni XEC varyantı hakkında neler biliniyor?Bilim insanlarına göre, yakında baskın tip haline gelebilecek yeni bir Covid varyantı yayılmaya başladı.18 Eylül 2024 Çarşamba 10:11GENEL SAĞLIK
- Hristodulidis: ''Konuşmalarıma ‘adil çözüm’ yazdıkları zaman ben onu siliyorum''Nikos Hristodulidis Sigma TV’de “UnCensored” programına verdiği demeçte, halka Kıbrıs sorununa adil bir çözüm bulunmasından söz etmenin adil olmadığını söyledi.18 Eylül 2024 Çarşamba 10:08KIBRIS SORUNU
- Galatasaray o sponsorluğu askıya aldıGalatasaray, Serwin Global Solutions ile yapmış olduğu sponsorluk sözleşmesinin; iletilen bilgi, belge ve diğer iddialar netleşene kadar askıya alındığını açıkladı.18 Eylül 2024 Çarşamba 10:00FUTBOL
- Hava nasıl olacak?Meteoroloji Dairesi önümüzdeki bir haftalık sürede KKTC’nin alçak basınç sistemi ile ılık ve nemli hava kütlesinin etkisi altında kalmasının beklendiğini bildirdi.18 Eylül 2024 Çarşamba 09:57HAVA DURUMU
- Fed’in faiz kararı öncesinde kurlarda yükselişDöviz kurları, Fed’in faiz kararı toplantısı öncesinde yükseldi.18 Eylül 2024 Çarşamba 09:57KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.