SİGARAYI BIRAKTIĞIMIZDA VÜCUDUMUZDA MEYDANA GELEN DEĞİŞİKLİKLER
Sigara, içeriğinde bulunan 4 binden fazla kimyasal ile sayısız zarara sebep olur. Sigara bırakıldığındaysa vücut hemen kendini toparlamaya ve yenilemeye başlar.
29 Kasım 2018 Perşembe 20:05
Böbrek, mesane, rahim ve yemek borusu kanseri gibi birçok kanser türünün görülme olasılığı sigara ile kat kat artar; sigara içenler 10 kat daha fazla oranla kalp krizi geçirir. Sağlık sorunları bir kenara kişiyi sosyal ve ekonomik açıdan da etkiler.
Sigarayı bıraktıktan sonra insan vücudunda birçok değişim meydana gelir. Bunların bazıları dakikalar içinde gerçekleşmeye başlar. Aslında farkında olmadan bu değişimlerin birçoğunu kendimiz başlatırız. Fakat mesele sigarayı uzun süre bırakarak tüm bu değişimleri yaşamaktır. İşte sigarayı bıraktıktan sonra yaşanan olumlu değişimler.
İşte sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda yaşanan değişiklikler:
● 20 dakika sonra: Nabız ve kan basıncı normal seviyelere döner. Kanın elde ve ayaktaki dolaşımı düzelir.
● 8 saat sonra: Kanda bulunan oksijen seviyesi normale döner, bunun doğrultusunda kalp krizi geçirme riski azalır.
● 12 – 24 saat sonra: Vücutta bulunan karbonmonoksit tamamen atılır.
● 48 saat sonra: Kandaki nikotin düzeyi önemli ölçüde azalır. Kişinin koku ve tat duyuları normale döner.
● 72 saat sonra: Nefes alıp verme kolaylaşır, nefes yolları temizlenmeye başlar. Kişini enerjisi artar.
● 2-12 hafta sonra: Dolaşım ciddi bir şekilde düzelir. Solunum yolu enfeksiyon riski azalır. Kişi yürürken tıkanmaz ve yorulmaz.
● 3-9 ay sonra: Kısa nefes alıp verme, hırıltı ve ıslığa benzer soluk sesi tamamen düzelir. Akciğer %5-10 oranında daha iyi kapasiteyle çalışır.
● 12 ay sonra: Koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.
● 12-36 ay sonra: Mesane kanseri riski %50 oranında azalır.
● 5 yıl sonra: Ağız boşluğu kanseri, yemek borusu kanseri ve kalp krizi riski %50 oranında azalır.
● 10 – 15 yıl sonra: Kalp krizi geçirme riski sigara içmeyenle aynı seviyeye iniyor.
- Arif Akkeleş'in ölümü hakkında polisten açıklamaArif Akkeleş'in ölümü hakkında polisten açıklama28 Nisan 2024 Pazar 21:43KIBRIS
- LAÜ Akademisyeni Bağcılar, Sağlıklı Toplumlar İçin Beslenme: Halk Sağlığında Diyetisyenlerin Rolü ’nü ele aldıLAÜ Akademisyeni Bağcılar, Sağlıklı Toplumlar İçin Beslenme: Halk Sağlığında Diyetisyenlerin Rolü ’nü ele aldı28 Nisan 2024 Pazar 20:25LAÜ - LEFKE AVRUPA ÜNİVERSİTESİ
- Sarpten: En büyük etken iklimsel faktörlerEski Biyologlar Derneği Başkanı Hasan Sarpten, Kıbrıs’ın çeşitli bölgelerde görülen siyah böcek kümelerine işaret ederek, böceklerin ani çoğalmalarında ve bir araya gelerek kümelenmelerindeki en büyük etkenin değişiklik gösteren ani mikro iklimsel faktörl28 Nisan 2024 Pazar 20:19KIBRIS
- YDP'de başkanlık yarışı: Oy verme işlemi tamamlandı, sayım başladıYDP'nin 4'üncü Olağan Genel Kurulu'nda oy verme işlemi tamamlandı... Oylar sayılmaya başlandı.28 Nisan 2024 Pazar 20:19KIBRIS
- Fon Der Leyen: Kıbrıs sorununda Kıbrıs’ın yanında duruyoruzAvrupa Komisyonu Başkanı Ursula Fon Der Leyen “Kıbrıs’ın Türkiye ile meseleleri olduğunu biliyor ve Kıbrıs’ın yanında duruyoruz” dedi.28 Nisan 2024 Pazar 20:18KIBRIS
- Ercan’da 13 kilo uyuşturucu yakalandıErcan Havalimanında sabah saat 09.00 civarlarında Gümrük memurları tarafından yapılan denetimlerde KKTC’ye giriş yapan M.B. (E-29)’nin valizinde yarım kiloluk paketler halinde 26 paket uyuşturucu ele geçirildi.28 Nisan 2024 Pazar 20:17KIBRIS
- “Shakespeare’in Şen Kadınları” Lefke’de Son Kez Sahnelendi“Shakespeare’in Şen Kadınları” Lefke’de Son Kez Sahnelendi28 Nisan 2024 Pazar 12:44KÜLTÜR/ SANAT
- Çayırova-Bafra Anayolu'nda alkollü sürücü kaza yaptı!Çayırova-Bafra Anayolu'nda alkollü sürücü kaza yaptı!28 Nisan 2024 Pazar 12:41KIBRIS
- Girne-Alsancak yolunda alkollü sürücü kaza yaptı!Girne-Alsancak yolunda alkollü sürücü kaza yaptı!28 Nisan 2024 Pazar 12:39KIBRIS
- 2938 araç kontrol edildi, Polis 548 sürücüyü rapor etti!2,398 araç sürücüsü kontrol edilmiş olup, çeşitli trafik suçlarından dolayı toplam 548 araç sürücüsü rapor edilerek aleyhlerinde yasal işlem başlatılırken, 1 sürücü tutuklanmış ve 27 araç ise trafikten men edilmiştir.28 Nisan 2024 Pazar 12:38KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.