SAĞLIKLI CİNSEL HAYAT İÇİN ÇİFTLERE 7 İPUCU
En mutlu çiftler bile zaman zaman ilişkilerinde çeşitli krizler yaşayabiliyor ama bazı önemli konularda birbirlerine açık olan ve konuşmaktan çekinmeyen çiftler bu krizleri daha çabuk aşıyor.
06 Aralık 2022 Salı 00:28
ABD'nin önde gelen seks terapistlerinden Todd Baratz, çiftlerin cinsel ilişkilerinin daha iyiye gitmesi için birbirleriyle konuşması gereken 7 konuyu sıraladı.
Sağlıklı bir ilişki için çiftlerin birbirlerine bazı konularda açık olması gerektiğine dikkat çeken Baratz, partnerini iyi tanımanın sağlıklı cinselliğin de anahtarı olduğunu belirtti. Ünlü terapist, Instagram hesabında “Ne yazık ki çok azımız bu konuları konuşacak kadar ilişki eğitimine sahibiz” diyerek sağlıklı cinsel hayat için önemli 7 ipucunu şöyle sıraladı:
1. Çocukluk anıları
Baratz, öncelikle çiftlerin çocuklukları hakkında birbiriyle konuşmasını tavsiye etti. Ünlü terapiste göre çocukluk anıları kişinin gerçek kimliği konusunda önemli bilgiler içeriyor, aile geçmişi ve arkadaşlık bağları kişiliğin gelişmesinde büyük rol oynuyor. Partnerinizi ne kadar iyi tanırsanız ilişkide yaşanabilecek krizleri aşmak da o kadar kolay oluyor.
2. İlişki geçmişi
Bu konu genelde ilişkilerde pek konuşulmuyor, ama çiftlerin birbirlerinin önceki ilişkilerini bilmesi de daha güçlü bağ kurmaları için önemli. Daha önce ilişkilerinde neleri yanlış yaptıklarını rahatça konuşabilen çiftlerin iletişimi de daha güçlü oluyor.
3. Aşk tercihleri
İlişkide sevgiyi ve aşkı gösterme biçimleri de sağlıklı cinselliğin temellerinden biri. Herkesin sevgisini farklı yollarla gösterdiğini kaydeden Baratz, partnerine neyi sevip sevmediğini söylemenin de yaşanabilecek sorunların önüne geçebileceğini vurguluyor.
4. İlişkideki zorluklar
En mutlu çiftler bile zaman zaman ilişkilerinde çeşitli krizler yaşayabiliyor. Bunları konuşmak, çözüm bulmak için olmazsa olmaz bir yöntem. Bunu yaparken öfke nöbetine kapılmadan hayal kırıklıklarını ya da sorunları dürüstçe ortaya koymak büyük önem taşıyor.
5. Cinsel arzular ve davranışlar
Çiftler ayrıca seks hayatlarında heyecanı korumak ve artırmak için birbirlerinin cinsel arzularını ve fantezilerini de bilmeli. Bunun için çiftler arasında bir “soru-cevap” seansı düzenlemek de faydalı olabilir.
6. İç dünyadaki düşünceler
Kişiler partnerlerinden bağımsız olarak bireysel hayatlarında birçok duygu ve düşünceyle dolu olabilir. Günlük hayat deneyimlerini, aklımızı kurcalayan düşünceleri partnerimize anlatmak güçlü bir ilişkide en önemli unsurlardan biri olarak öne çıkıyor. Ünlü terapist Baratz, çiftlerin zaman zaman oturup iç dünyaları hakkında sohbet etmesinin çok sağlıklı olduğunu ifade ediyor.
7. Hayaller ve gelecek planları
Gelecekle ilgili planlar bazen ortak bazen de bireysel olabilir. Bunları ilişkinin en başından itibaren açıkça paylaşmak karşılıklı güveni pekiştiriyor. ABD'li uzmana göre kısa ve uzun vadeli plan ve hayaller bir ilişkide asla gizli olmamalı.
- Bu hafta 11 film vizyona girecekSinema salonlarında bu hafta komediden korkuya, bilim kurgudan animasyona 11 yapım izleyiciyle buluşacak.16 Mayıs 2024 Perşembe 22:45KÜLTÜR/ SANAT
- Keneler 200 civarında hastalığın taşıyıcısı olabiliyorKeneler, sadece Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yol açmıyor. Aynı zamanda 200 kadar hastalık etkeninin taşıyıcısı ve bulaştırıcısı olabiliyor.16 Mayıs 2024 Perşembe 21:43GENEL SAĞLIK
- OpenAI, ChatGPT'nin yeni sürümü GPT-4o'yu tanıttı: "Her" filmi gerçek olduOpenAI'nin konferansında duyurulan GPT-4o güncellemesiyle yapay zeka, insan gibi diyalog, çeviri ve metin-görsel etkileşimi yetenekleriyle dikkat çekti, "Her" filmi benzeri etkileşimleri akıllara getirdi.16 Mayıs 2024 Perşembe 20:38KIBRIS
- İspanya'da gündem Arda Gülerİspanya 1. Futbol Ligi (La Liga) ekiplerinden Real Madrid'de forma giydiği son 4 karşılaşmada 3 gol atan Arda Güler, İspanyol gazetecileri etkilemeye devam ediyor.16 Mayıs 2024 Perşembe 19:34FUTBOL
- MIT mezunu iki kardeş 12 saniyede 25 milyon dolarlık kripto para çaldıAmerika Birleşik Devletleri'nde 20'li yaşlarındaki iki kardeş, 12 saniye kadar kısa bir sürede 25 milyon dolar değerinde kripto para çalmakla suçlanıyor.16 Mayıs 2024 Perşembe 18:32AMERİKA
- DAÜ'de Renkli Geçen 26. Bahar Festivali BaşladıDAÜ 26. Bahar Festivali: Coşkulu Kortej Yürüyüşü ve Muhteşem Konserlerle Dolu Bir Başlangıç!16 Mayıs 2024 Perşembe 17:34DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- DAÜ'de 16. Psikoloji Günleri, Teknoloji ve Psikoloji Alanlarında Yenilikçi Sunumlarla GerçekleştirildiDAÜ 16. Psikoloji Günleri: Teknolojiyle Psikolojiyi Buluşturan İlham Verici Sunumlar ve Atölye Çalışmaları16 Mayıs 2024 Perşembe 17:21DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Erhürman’dan Tatar’a: İraden yoksa istifa et!Cumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Genel Başkanı Tufan Erhürman, Ersin Tatar’ın, “Ankara’ya bir şey söyleyemedikleri için bana söylüyorlar” ifadelerini, “İraden yoksa Cumhurbaşkanlığı makamında oturma, istifa et” diye yanıtladı.16 Mayıs 2024 Perşembe 17:06KIBRIS
- LAÜ'de Yaratıcı ELT Materyalleri Sergisi Öğretimde Yenilikçi Yaklaşımları Gündeme TaşıdıYaratıcı ELT Materyalleri Sergisi: Öğrenmeyi Keyifli Hale Getiren İnovatif Yaklaşımlar!16 Mayıs 2024 Perşembe 16:47LAÜ - LEFKE AVRUPA ÜNİVERSİTESİ
- Tezer: “Eğitimde yenilikçi yaklaşımlar ve öğrenci merkezli öğretim metodları son derece önemli.”Yakın Doğu Üniversitesi öğrencileri, “Minik Dahiler Poster Projesi” kapsamında hazırladıkları eğitim materyallerini, fen ve matematik derslerinde kullanılmak üzere Necati Taşkın İlkokulu’na hediye etti16 Mayıs 2024 Perşembe 16:35YDÜ - YAKIN DOĞU ÜNİVERSİTESİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.