22 Aralık 2024
  • Lefkoşa18°C▼
  • Mağusa18°C
  • Girne19°C
  • Güzelyurt17°C
  • İskele18°C
  • İstanbul7°C
  • Ankara7°C

REFLÜ ŞİKAYETLERİNİ AZALTMANIN 10 ALTIN KURALI

Reflü şikayetlerini azaltmanın 10 altın kuralı galerisi resim 2

1. Gece atıştırmaları reflü yakınmalarını belirgin şekilde arttırır. Yatmadan 3 saat önce yemek yenilmemesi reflü şikayetlerini azaltacaktır.