ORTA YAŞ KİLO ARTIŞININ SEBEBİ METABOLİZMA YAVAŞLAMASI MI?
Covid-19 karantinasında aldığınız kilolarla hala savaşıyor musunuz? Tartıdaki rakamlar artmaya devam ederken umutsuzca bakan orta yaşta biriyseniz, o zaman yalnız değilsiniz.
19 Temmuz 2022 Salı 23:51
Cancer Research UK tarafından yayınlanan yeni bir araştırma, mevcut eğilimler devam ederse, 2040 yılına kadar on İngiliz’den yedisinin aşırı kilolu veya obez olarak sınıflandırılacağını gösteriyor.
Finlandiya’da yakın zamanda yapılan başka bir araştırma da, orta yaşta kilo almanın sizi vaktinden önce yaşlandırdığını buldu. Bu, 55 yaşındaki obezlerin, normalde 70’li yaşlarına gelene kadar görmeyecekleri sağlık sorunlarına sahip olduklarını gösteriyor.
NEDEN ORTA YAŞTA KİLO ALINIYOR?
Yıllarca, suçlunun yavaşlayan bir metabolizma olduğu düşünülüyordu. Ancak yeni araştırmalar durumun böyle olmadığını gösteriyor.
Geçen yıl çığır açan bir çalışmada, bilim insanları, sekiz günlükten 95 yaşına kadar olan 6.400 kişinin metabolik hızlarını ölçtüler.
Çalışma, bedenimize göre yaktığımız kalori miktarı olan metabolizmamızın sadece 12 aylıkken zirveye ulaştığını ortaya koydu. Bundan sonra, 20’li yaşlarımıza gelene kadar her yıl yaklaşık yüzde 3 yavaşlıyor, yeni bir normale dönüşüyor ve 60 yaşına kadar “çok sağlam” kalıyor.
Bu, 50 yaşındaki bir kadının, 20 yaşındaki bir kadın kadar etkili bir şekilde kalori yakacağı anlamına geliyor.
Science dergisinde yayınlanan çalışmanın yazarlarından biri olan Aberdeen Üniversitesi Biyolojik ve Çevre Bilimleri Enstitüsü’nde biyolog olan Profesör John Speakman, Good Health’e, “Şaşırtıcı olan şey, orta yaşta metabolik hızda düşüş olmamasıydı.”
“Bu nedenle, orta yaşta kilo alma problemi yaşıyorsanız, artık bunun için azalan metabolizma hızını suçlayamazsınız. Bu yaşlarda da şişmanlamanın tek sebebi fazla kalori tüketmek” dedi.
- CTP: Çanlar, Tatar için çalıyor!CTP'den Tatar’a Sert Eleştiri: “Halkın Geleceğini Belirsizlikten Kurtarmıyor”12 Ekim 2024 Cumartesi 11:12KIBRIS
- Erhürman: "Karpuz bir elma türü değildir"Cumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Genel Başkanı Tufan Erhürman, Meclis Başkanlığı seçim sürecindeki hukuki ve siyasi durumu sert bir şekilde eleştirdi.12 Ekim 2024 Cumartesi 10:40KIBRIS
- LŞK CUP 2024 başladıLŞK CUP 2024 başladı12 Ekim 2024 Cumartesi 10:33KIBRIS
- Arıklı'dan CTP'ye erken seçime gitme niyeti yok açıklaması!ı Erhan Arıklı, Meclis Başkanlığı seçimiyle ilgili hukuki bir yorum paylaşarak, CTP'yi eleştirdi.12 Ekim 2024 Cumartesi 10:29KIBRIS
- Eski Başbakan Soyer: “‘Evet’ oydur da ‘Ret’ golifadır?”Eski Başbakanlardan Ferdi Sabit Soyer, UBP’nin erime, bozulma ve çürüme noktasında olduğunu söyledi.12 Ekim 2024 Cumartesi 10:25KIBRIS
- 398 Sürücüye Ceza Kesildi: 43 Araç Trafikten Men EdildiÜlke Genelinde Trafik Denetimlerinde 398 Sürücüye Ceza Kesildi: 43 Araç Trafikten Men Edildi12 Ekim 2024 Cumartesi 10:01KIBRIS
- Lefkoşa’da Kapama Saatine Uymayan İşyerine Yasal İşlemLefkoşa’da Kapama Saatine Uymayan İşyerine Yasal İşlem12 Ekim 2024 Cumartesi 10:00KIBRIS
- Karpaz'da Pulya Avlanmaya Suç ÜstüKuruova’da Kanunsuz Avlanma: Koruma Altındaki Pulya Kuşlarına Suçüstü!12 Ekim 2024 Cumartesi 09:59KIBRIS
- Alkol Etkisiyle Çıkan Kavgada Vahim Zarar ve TutuklamalarGirne'de Gece Yarısı Kavgası12 Ekim 2024 Cumartesi 09:58GİRNE
- Gönyeli’de Kaçakçılık Operasyonu: 1695 Adet Maraş Otu Ele Geçirildi!Gönyeli’de Kaçakçılık Operasyonu: 1695 Adet Maraş Otu Ele Geçirildi!12 Ekim 2024 Cumartesi 09:57LEFKOŞA
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.