LİMONLU SU ZAYIFLATIR MI? LİMONLU SU İÇMEK İÇİN 8 NEDEN
Limonlu su zayıflatır mı? Limonlu su içmek için 8 neden
23 Haziran 2020 Salı 19:35
Hayatınızda yapacağınız ufak değişikliklerle sağlığınızı güçlendirmek sizin elinizde. Sabahları kalkar kalkmaz limonlu su içerek güne başlayın ve değişiklikleri gözlemleyin. İşte limonlu su içmek için sizlere sunacağımız 8 sağlıklı neden.
Limonlu su içmek, sağlık açısından son derece faydalıdır. Antioksidan kaynağı olan limonu her sabah ılık suya ekleyip tüketebilirsiniz. Bağırsak sorunları ve kilo verme konusunda oldukça etkili olduğu söylenmektedir. İşte düzenli olarak limonlu su içmenin faydaları...
LİMONLU SU İÇMEK NEYE İYİ GELİR?
Sağlıklı bir sindirim sistemi, sağlıklı bir vücudun temel taşıdır. Her sabah içeceğiniz ılık limonlu su, bağırsak sağlığını düzenler ve kolonları temizler. Uyandıktan hemen sonra ılık limonlu su için. Kabızlık diye bir sorununuz kalmayacak.
Bir narenciye meyvesi olarak limonlar, katarakt ve maküler dejenerasyona karşı koruyucu bir etki oluşturmak için birlikte çalışan C vitamini ve antioksidanlarla doludur. Bol bol için çocuklar! Havucun güzel bir alternatifi olabilir bizler için.
Limon suyunu düzenli olarak içtikçe yüzünüzdeki lekelerden kurtulacaksınız aynı zamanda var olan kırışıklıklarınız da azalacak. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan limon suyu, sağlıklı bir cildin vazgeçilmezi.
Karaciğerinizi sağlıklı tutmak, genel sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir ve limon suyu içmeniz karaciğerinizin üst seviyesinde çalışmasına yardımcı olabilir. Enzim fonksiyonunu artırarak toksinleri temizlemenin yanı sıra, limonlarda bulunan sitrik asit de zararlı bakterileri yok etmeye yardımcı olur.
Her gün limonlu su içenler, daha az soğuk algınlığına yakalanıyorlar ve hasta olsalar bile hastalığın etkisi çok daha kısa sürüyor. Bu, esas olarak viral enfeksiyonlar ve bağışıklık sistemi zayıflıklarına karşı tartışmasız savunucu olan C vitamini sayesinde gerçekleşiyor. Limon da C vitamini yönünden son derece güçlü bir gıda. Yani soğuklar başlamadan biz suyumuzu içmeye başlayalım.
Diyet ve yaşam tarzınızda sağlıklı, sürdürülebilir değişiklikler yaparak kilo vermek istiyorsanız, limon suyu mükemmel bir eştir. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan limonlar, açlık kusurlarını azaltma etkisine sahip pektin lifi de içerir.
Birçoğumuz enerjimizi güçlendirmek için güne kahveyle başlarız. İçtiğimiz kahve bizi 11'e kadar enerjik tutar ve sonrasında çöküş yaşarız. Ancak sabah kahvenize ekleyeceğiniz birkaç damla limon suyu bu etkiyi değiştirecek ve enerjiniz hiç geri gitmeyecek. Gün boyu uyanık ve sağlıklı hissedeceğinize emin olabilirsiniz...
- Kalp ve Akciğer Hastalıklarıyla İlgili Ani Ölümler: Gazimağusa ve Lapta'da Acı KayıplarKalp ve Akciğer Hastalıklarıyla İlgili Ani Ölümler: Gazimağusa ve Lapta'da Acı Kayıplar25 Nisan 2024 Perşembe 12:59KIBRIS
- Girne'de Alkollü Sürücüden Trafik Kazası: Motosiklet Sürücüsü YaralandıAlkollü Motosiklet Sürücüsü Virajda Kaza Yaptı: Girne'de Trafik Olayı25 Nisan 2024 Perşembe 12:56KIBRIS
- KKTC'de İkamet İzinsiz İkamet Eden 8 Kişi Tutuklandı: Yasal İşlem BaşlatıldıÜlkede Yasal Statüsü Olmayan 8 Kişi Tutuklandı: İkamet İzinsizlik Suçuyla Karşı Karşıya25 Nisan 2024 Perşembe 12:55KIBRIS
- Gazimağusa'da İkametgah HırsızlığıGazimağusa'da Makyaj Çantası ve Ziynet Eşyası Hırsızlığı: Zanlı Gözaltına Alındı25 Nisan 2024 Perşembe 12:52GAZİMAĞUSA
- Gönyeli'de Kavga Kanlı Bitti: İki Kişi Yaralandı, İkamet İzni Olmayan TutuklandıKavga Sırasında Kanunsuz Bıçak Kullanımı ve İkamet İzinsizlik: Gönyeli'de Olaylı Gece25 Nisan 2024 Perşembe 12:51LEFKOŞA
- Lefkoşa'da Kumarhanede Sahte Para OperasyonuSahte Para ve İkamet İzni Olmayan Şahıs Kumarhanede Yakalandı25 Nisan 2024 Perşembe 12:48LEFKOŞA
- Güvercinlik'te Büyük Uyuşturucu Operasyonu: 700 Gram Metamfetamin Ele GeçirildiNarkotik Operasyonunda 700 Gram Metamfetamin Bulundu, İki Kişi Tutuklandı25 Nisan 2024 Perşembe 12:47KIBRIS
- Basketbol'da Levent’in rakibi FenerbahçeBasketbol'da Levent’in rakibi Fenerbahçe25 Nisan 2024 Perşembe 12:27BASKETBOL
- Özersay Polis'e 100 Kişilik Liste Verdi! İçinde Müsteşar, Kaymakam ve müdürler var!Özersay Polis'e 100 Kişilik Liste verdi! İçinde Müsteşar, Kaymakam ve müdürler var!25 Nisan 2024 Perşembe 12:19KIBRIS
- Erdoğan: İsrail ile yoğun ticari ilişkileri artık ayakta tutmuyoruz, o iş bittiSteinmeier, Türkiye-Almanya dostluk anlaşmasının 100'üncü yılı nedeniyle yaptığı Türkiye ziyaretinin son gününde Erdoğan ile Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde bir araya geldi.25 Nisan 2024 Perşembe 11:55TÜRKİYE
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.