KÖTÜ HAVALAR İNSANI NASIL ETKİLER
Kış mevsimi veya kötü havalar insanların ruh sağlığını kötü yönde etkiler mi? Kötü havalar depresyonu nasıl tetikler?
28 Ekim 2022 Cuma 21:53
Kötü havalar insanın içine işleyen ve ruh sağlığının değişmesinde hızlı bir şekilde etki etmektedir. Genellikle kişinin ruh sağlığını çoğu zaman olumsuz yönde etkilemektedir. Elbette yapmurlu veya bozuk havalarda kahve ve kitap ikilisi hemen hemen bir çok kişi iççin oldukça cazip olabilir ancak bu durum her zaman geçerliliğini korumamaktadır. Bugün elmaelma.com okurları için kötü havaların insan psikolojisini nasıl etkiler? sorunun cevabını derledik.
Soğuk havaalr ve kötü havalarda beynin verdiği tepki ile serotonin ve melatonin kan düzeyinde değişiklikler olmaktadır. Genellikle kış ve sonbahar mevsimlerinde günlerin kısalmasıyla bu iki maddenin artışı ile depresyonun oluşmasındaki ortamı oluşturabilmektedir. Genellikle mevsimsel ve dönemsel çöküşler, depresyonların nedeni buradan kaynaklanmaktadır. Ancak bu konuda 'Her kendini mutsuz hisseden depresyonda mı olur?' sorusunun net bir cevabı olamaz. Depresyonda olan bir çok kişi genellikle mutsuzdur ancak bu durumun tersi düşünülemez.
NE YAPILABİLİR?
Mevsimsel depresyonun tedavi yöntemleri arasında ilaç veya psikoterapi gibi tedavi yöntemleri kullanılabilir. Özellikle gün ışığından fazlasıyla yararlanmak çok önemlidir. Sabah erken saatlerde kalkıp gün ışığında vakit geçirilebilir. Uzun yürüyüşler hatta hava kapalı olsa bile dışarıda kalmak bu tedavi yöntemleri arasında gösterilebilmektedir.
- Erhürman: Özdenefe toplantıya çağırmayacak, erken seçim kaçınılmaz!Cumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Genel Başkanı Tufan Erhürman, CTP Meclis Grup toplantısının ardından basın toplantısı düzenledi.08 Ekim 2024 Salı 13:05KIBRIS
- Eski Orman Dairesi Müdürü Salih Güneş tutuklandı!Eski Orman Dairesi Müdürü Salih Güneş ile iki memur, sahte belgelerle vardiya tahsisatı aldıkları gerekçesiyle tutuklandı.08 Ekim 2024 Salı 12:55KIBRIS
- Meteoroloji Dairesi’nden toz uyarısıMeteoroloji Dairesi’nden toz uyarısı08 Ekim 2024 Salı 12:51KIBRIS
- Kıbrıs Barış Kültürü Merkezi Genel Koordinatörü Samani, New York’ta görüşmeler yaptıKıbrıs Barış Kültürü Merkezi (CPDC) Kurucusu ve Genel Koordinatörü Dr. Meltem Onurkan Samani, Birleşmiş Milletler Genel Kurulu’nun ardından 1-3 Ekim tarihleri arasında New York’ta görüşmeler yaptı.08 Ekim 2024 Salı 11:46KIBRIS
- Meclis’te başkanlık krizi: Oylama bugün devam edecek!Meclis Genel Kurulu, başkanlık divanını belirlemek üzere toplandı ancak gün boyu süren oylamalara rağmen başkan seçilemedi, oylama bugüne ertelendi.08 Ekim 2024 Salı 09:11KIBRIS
- İMO İskele Belediye Başkanı ile toplantı yaptıİMO İskele Belediye Başkanı ile toplantı yaptı08 Ekim 2024 Salı 09:09İSKELE
- Basketbolda MHK Başkanı Nusret Sırdar'ın toplantısına büyük ilgiNusret Sırdar, Hakemlerle Bir Araya Geldi08 Ekim 2024 Salı 09:02DİĞER SPORLAR
- Tatar, Türkiye’de temaslarda bulunacak, park açacak!Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, Türkiye Cumhuriyeti’nde temaslarda bulunmak üzere bu sabah Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nden ayrıldı.08 Ekim 2024 Salı 08:39KIBRIS
- CTP'den Erken Seçim Çağrısı!Erhürman: “Ortada yöneten ya da yönetme gailesi olan bir yapı yok”08 Ekim 2024 Salı 08:38KIBRIS
- Hava açık ve az bulutlu olacakMeteoroloji Dairesi’nin hava tahmin raporuna göre hava açık, az bulutlu olacak.08 Ekim 2024 Salı 08:36HAVA DURUMU
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.