23 Aralık 2024
  • Lefkoşa10°C▼
  • Mağusa10°C
  • Girne13°C
  • Güzelyurt8°C
  • İskele10°C
  • İstanbul6°C
  • Ankara2°C

KAN GRUBUNUZA GÖRE HANGİ DİYETİ TERCİH ETMELİSİNİZ ?

Kan grubunuza göre hangi diyeti tercih etmelisiniz ? galerisi resim 10

AB Grubu için diyet örneği:

Sabah: Limonlu su (kalkar kalkmaz), 1 bardak greyfurt suyu, 2 dilim mısır ekmeği, 2 dilim beyaz peynir ve kahve

Öğle: 100 gram haşlanmış hindi göğüs eti, 2 dilim kepek ekmeği, salata, 2 erik, ot çayı.

İkindi: 1 dilim peynirli kek ve ot çayı

Akşam: Omlet (Çok az yağda pişmiş), sebze, karışık meyve salatası, kafeinsiz kahve