KAHYVENİN YARAR VE ZARARLARI
![Kahyvenin yarar ve zararları](http://www.detaykibris.com/d/news/720.jpg)
09 Ağustos 2013 Cuma 20:24
Türk kahvesi ülkemizin gelenekleri arasında oldukça köklü bir geçmişe sahip ve son yıllarda da Nescafe benzeri kahveler giderek popüler olmaya devam ediyorlar. Toplum ve özellikle kadınlar nezdinde günlük birer ritüel haline gelen kahve içme seansları aynı zamanda pek çok faydaya sahip. Zira kahve çekirdeklerinin içerisinde bulunan antioksidan maddeler hem genel sağlığımız hem de güzelliğimiz için oldukça faydalı.
Gün içerisinde karşılaştığımız güneş ışınları, hormonlu gıdalar, sigara ve egzoz dumanları nedeniyle vücudumuza oldukça yüksek miktarda zararlı oksidan maddeler giriyor ve antioksidan niteliğe sahip olan besinlerin temel yararları burada ortaya çıkıyor. Özellikle sebze ve meyvelerde bol miktarda bulunan antioksidanlar ne yazık ki ülkemizde her ikisinin de tüketimi düşük olduğu için yeteri kadar alınamıyorlar. Geleneksel kahve geleneğimiz ise adeta bu açığı kapatmak için oluşmuş gibi görünüyor.
Tabii ki kahvenin faydaları sadece antioksidanlardan ibaret değil. Aşırı tüketilmediği müddetçe beyin işlevlerinin daha düzenli çalışmasına yardımcı olan kahve, hafıza ve düşünme yeteneklerinde yükselmeye neden oluyor. Konsantrasyonu da arttırıcı etkisi bulunan kahvenin böylece çalışanlar ve öğrenciler için pek çok etkisi ortaya çıkıyor.
Bunun yanında pek çok kadının selülitlerinden kahveyi sorumlu tuttukları görülmekte. Yüksek yağ oranına sahip süt tozları ile içilmediği sürece herhangi bir selülit sorununa yol açmayan kahve bilakis yağ yakmanızı kolaylaştırarak selülit problemiyle karşılaşmanızı daha da zorlaştırıyor.
Gençliğini korumak isteyenlerin kahvenin gençleştirici antioksidan etkisinden faydalanmak istemeleri elbette çok doğal. Bağışıklık sisteminden tutun da kalp sorunları ve kansere kadar onlarca alanda daha sağlıklı olmanıza neden olan kahve aynı zamanda cilt sağlığınız için de oldukça faydalı. Parlak ve canlı bir cilde sahip olmak için dozunda kahve tüketimi uzmanlar tarafından önerilenler arasında yer alıyor.
Elbette kahvenin içerisinde yer alan yüksek kafein miktarı nedeniyle fazla tüketimin zararları da mevcut olabiliyor. Aşırı su tüketiminin bile ölüme neden olduğunu düşünürseniz tabii ki bunu biraz doğal karşılamak gerekiyor. Günde bir kaç fincan kahveyi geçmediğiniz sürece kahveye bağlı herhangi bir sağlık sorunu yaşamanız pek mümkün görünmüyor.
Tatlısu Harnup Festivali başladıTatlısu Belediyesinin Final Organizasyon işbirliği ile düzenlediği 17. Tatlısu Harnup Festivali'nin açılışı dün akşam gerçekleşti.07 Eylül 2024 Cumartesi 21:18KÜLTÜR/ SANAT
Diyabet Kampı, Mimoza Beach Hotel’de 60 katılımcıyı bir araya getirdiYakın Doğu Üniversitesi DESAM Araştırma Enstitüsü, Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi ve Kıbrıs Türk Diyabet Derneği iş birliğiyle düzenlenen “Diyabet Kampı”, Mimoza Beach Hotel’de yoğun katılımla tamamlandı.07 Eylül 2024 Cumartesi 21:16YDÜ - YAKIN DOĞU ÜNİVERSİTESİ
Cedi Osman, Panathinaikos’a transfer olduTürkiye Milli basketbolcu Cedi Osman, Yunanistan’ın Panathinaikos takımına transfer oldu.07 Eylül 2024 Cumartesi 21:14BASKETBOL
Özgür Özel'den Erdoğan'a: Cesaretiniz varsa Kasım 2025'te erken seçim yapalımCumhurbaşkanı ve AKP Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan'a seslenen Özel, anket sonuçlarına göre milletin erken seçim isteğinin yüzde 50'yi geçtiğini belirterek, erken seçim talebinde bulundu07 Eylül 2024 Cumartesi 20:09TÜRKİYE
Erdoğan’ın günler sonraki tepkisini manidar bulan Özel, uyardı: Teğmenlerin siyasi hesaplara alet edilmesini millet unutmaz, vazgeçin!Erdoğan’ın günler sonraki tepkisini manidar bulan Özel, uyardı: Teğmenlerin siyasi hesaplara alet edilmesini millet unutmaz, vazgeçin!07 Eylül 2024 Cumartesi 20:00TÜRKİYE
Erdoğan, kılıçla yemin eden teğmenleri hedef aldı: O kılıçları kime çekiyorsunuz? Kendini bilmezler temizlenecekErdoğan, kılıçla yemin eden teğmenleri hedef aldı: O kılıçları kime çekiyorsunuz? Kendini bilmezler temizlenecek07 Eylül 2024 Cumartesi 19:59TÜRKİYE
KTSYD Kupası sahibini buluyorMiracle Değirmenlik ile Yenicami kulüpleri arasında, Cumartesi akşamı oynanacak olan 37. KTSYD Kupası maçına geri sayım başladı.07 Eylül 2024 Cumartesi 19:56FUTBOL
Tatar ve Üstel karşı karşıyaTatar ve Üstel tavla turnuvasında karşı karşıya geldi07 Eylül 2024 Cumartesi 19:52KIBRIS
Basketbol'da Yeni sezon Ekim’de başlıyorBasketbol Federasyonu, kulüp antrenörleri ile 2024-2025 sezonunun planlamasını kulüp antrenörleri ile konuştu.07 Eylül 2024 Cumartesi 19:49BASKETBOL
Delicate Sky Bar and Lounge açıldı!Delicate Sky Bar and Lounge Narin Eatery Salamis Roof Top’ta açıldı.07 Eylül 2024 Cumartesi 19:45GAZİMAĞUSA
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.