HER 10 KADINDAN 8’İNDE SICAK BASMASI GÖRÜLÜYOR!
Menopoz, yumurtalık aktivitesindeki kayıp sonucu adet kanamalarının, yani doğurganlık döneminin kalıcı bir şekilde sonlandığı doğal bir süreç olarak tanımlanıyor.
26 Ağustos 2024 Pazartesi 09:08
Vücut bu dönemde yumurtalıklardan yumurta üretiminin yanı sıra östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimini de durduruyor. Biyolojik, psikolojik ve sosyal sonuçları farklılık gösterse de hormon sistemindeki bu değişim kadınların çoğunda benzer şikayetlerin oluşmasına yol açıyor. Dünyada ortalama 51 olan menopoz yaşı ülkemizde 46-48 yaş olarak bildiriliyor. Kadınların yüzde 95’inin 45-55 yaşları arasında menopoza girdiğini belirten Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Baki Erdem, menopozun hastalık değil, kadınların yaşamının önemli bölümünü kapsayan bir dönem olduğuna işaret ederek “Her ne kadar bazı zorlukları beraberinde getirse de alınabilecek önlemlerle menopoz sürecini sağlıklı ve aktif geçirmek mümkün. Örneğin, sağlıklı beslenerek hem kilo almaya ve kemik erimesine karşı kendinizi korur hem de vücudunuzu zinde tutabilirsiniz. Yapacağınız düzenli egzersizler de gece terlemesi ve ateş basması gibi sorunların azalmasını sağlar. Menopozdaki rahatsızlıkların önemli bir bölümü östrojen eksikliğinden kaynaklandığı için hormon tedavisi hakkında doktorunuzla görüşebilirsiniz. Ayrıca kemik erimesi, meme ile rahim kanseri, kalp ve damar hastalıkları gibi gelişebilecek olan bazı hastalıkların erken dönemde tedavi edilebilmesi için rutin kontrollerinizi aksatmamanız da çok önemlidir” diyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Baki Erdem, menopoz döneminde en yaygın görülen 10 sorunu şöyle sıralıyor…
Sıcak basması
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Baki Erdem, sıcak basmasının menopoz döneminin en belirgin sorunları arasında yer aldığına işaret ederek, “Sıcak basması kadınların yüzde 60-80’inde ortaya çıkar. Östrojen hormonundaki düşüş nedeniyle kadınlarda bu dönemde sıcak basmaları görülür. Yüz bölgesinde ya da vücuda yayılma şeklinde görülen sıcak basmasının süresi kadından kadına farklılık göstermekle beraber genellikle 1-2 dakika sürmektedir” diyor.
Gece terlemeleri
Menopoz dönemi sorunlarından bir diğeri ise gece terlemeleri olarak biliniyor. Hormonal değişikliklerden kaynaklanan bu sorun kadınların geceleri ter nedeniyle uyanmalarına yol açabiliyor.
Uyku sorunları
Menopoz dönemine girerken yaşanan uykuya dalmadaki zorluklar uyuma sürelerinin kısalmasına ve buna bağlı olarak kadınlarda yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.
Kilo vermede güçlük
Her ay düzenli olarak gerçekleşen adet kanamalarının yavaşlaması ve sonlanması durumunda kadınların metabolizmalarında yavaşlama ve buna bağlı olarak kilo vermede zorluk yaşanabiliyor. Genellikle sadece birkaç kilo alınsa da bazı kadınlarda kilo artışı fazla oluyor ve bunun sonucunda obezite gibi pek çok sağlık sorunu gelişebiliyor.
Kaygı ve anksiyete
Menopoz döneminin psikolojik sorunları arasında duygu durum değişiklikleri yer alıyor. Sinirlilik, stres, kaygı ile anksiyete görülebiliyor ve sinirleri kontrol etmek daha zor bir hal alıyor. Bu durum çoğunlukla hormonlardaki bozulmalardan kaynaklansa da uykusuzluk ve yorgunluğun da rolü olabiliyor.
Osteoporoz
Osteoporoz, yani kemik erimesini “kemiklerin yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılgan hale gelmesi” olarak tanımlayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Baki Erdem “Menopoz döneminde, kadınların vücutlarında östrojen hormonu seviyeleri azalır. Bu hormon azalması, kemiklerin kalsiyum emilimini etkileyerek kemik yoğunluğunun azalmasına yol açar. Kemiklerin azalan yoğunluğu da kemiklerin kolayca kırılabildiği osteoporozun oluşmasına neden olabilir” diyor.
Halsizlik ve yorgunluk
Menopoza geçiş döneminde sıklıkla yaşanan uyku sorunlarına bağlı olarak kadınlarda baş ağrıları, vücut ağrısı ya da yorgunluk oluşuyor. Halsiz ve yorgun hissetme, menopozun yaygın belirtileri arasında yer alıyor.
Saç dökülmesi
Vücutta salgılanan östrojen ve progesteron hormonlarının azlığından kaynaklanan menopoz belirtileri arasında saç dökülmesi de yer alıyor. Saçlar bu dönemde sadece dökülmüyor, aynı zamanda inceliyor ve daha geç uzuyor.
Vajinal kuruluk
Vajinal kuruluk en temel menopoz sorunları arasında yer alıyor. Vücudun fizyolojik yapısının farklılık göstermesi ve östrojen seviyesinin düşmesi vajinal dokuların incelmesine ve ıslaklığın azalıp nemin kaybolmasına, yani kuruluğa neden oluyor.
Cinsel isteksizlik
Östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak menopoz döneminde cinsel istekte azalma da görülebiliyor. Menopoz dönemindeki her 10 kadından 8’inin bu sorunu yaşadığı belirtiliyor.
- Lefkoşa Maratonu için kayıtlar Pazartesi başlıyorLefkoşa Maratonu, 1 Aralık Pazar günü koşulacak.14 Kasım 2024 Perşembe 16:30DİĞER SPORLAR
- Akansoy: Halka hizmet edecek “hükümet” yok, birinci gündemimiz erken seçimdirCumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Genel Sekreteri Asım Akansoy, ortada halka hizmet edecek bir “hükümetin” olmadığına dikkat çekti ve birinci gündemlerinin erken seçim olduğunu vurguladı.14 Kasım 2024 Perşembe 16:29KIBRIS
- Ağır silah atışı yapacakKTBK Topçu Alay Komutanlığı birlikleri, Alevkaya Orman Bölge Şefliği ve Karaağaç Köyü bölgesinde ağır silah atışı yapacak14 Kasım 2024 Perşembe 15:00KIBRIS
- “Guterres gayriresmî genişletilmiş görüşmelerde kararlıdır”Genel Sekreteri’nin Sözcüsü Stephane Dujarric, Genel Sekreter Antonio Guterres’in Kıbrıs sorunuyla ilgili görüşmelerin yeniden başlaması için ortak zemin bulmaya yönelik gayriresmî genişletilmiş görüşmeler yapılması sözünde kararlı olduğunu belirtti.14 Kasım 2024 Perşembe 14:59KIBRIS
- İmamoğlu’ndan "soruşturma" açıklaması: Bu pespaye hallerine üzülüyorum, vız gelir tırıs gider!"Bu kadar önemli meseleler varken, niye sahte beka meseleleriyle uğraşılıyor? Gerçek beka sorunu, gençliğin başını öne eğdiğinizde ortaya çıkıyor"14 Kasım 2024 Perşembe 14:58TÜRKİYE
- Güzelyurt Toprak Su Laboratuvarı hizmete girdiTarım ve Doğal Kaynaklar Bakanlığı’na bağlı Güzelyurt Toprak Su Laboratuvarı, Türkiye Cumhuriyeti Lefkoşa Büyükelçiliği katkılarıyla yenilenen binası ve yeni alet ekipmanlarıyla tekrar hizmete girdi.14 Kasım 2024 Perşembe 14:57GÜZELYURT
- Güney Kıbrıs’a dört adet yangın söndürme uçağı alıınıyorGüney Kıbrıs’ta yangınlarla mücadele kapsamında dört adet yangın söndürme uçağı alınması öngörülüyor.14 Kasım 2024 Perşembe 14:55GÜNEY KIBRIS
- KTSO ve KTEZO, kapanma hızı artan esnaf için eylem düzenleyecekKTSO ve KTEZO, Çarşamba günü saat 10.00’da Başbakanlık kavşağında eylem düzenleyecek.14 Kasım 2024 Perşembe 12:23KIBRIS
- Diyabetle mücadelede sağlıklı beslenme şartDiyetisyenler Birliği Başkanı, Dr. Dyt. Hidayet Ağören, diyabetle mücadelede sağlıklı beslenmenin şart olduğunu söyledi.14 Kasım 2024 Perşembe 12:11GENEL SAĞLIK
- İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, İBB hakkında resen soruşturma başlattıİstanbul Cumhuriyet Başsavcılığınca, İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) nezdindeki bazı etkinliklerde usulsüz harcama yapılarak kamu zararına yol açıldığı iddialarına ilişkin resen soruşturma başlatıldı.14 Kasım 2024 Perşembe 11:57TÜRKİYE
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.