HANGİ ALKOL TÜRÜ, KAÇ KİLO YAPAR?

İşte "hangi alkol türü, ne kadar kalori yapar?" Sorusunun cevabı...

25 Aralık 2016 Pazar 14:36

Alkol tüketimi her zaman dikkat edilmesi gereken bir husustur. Bilindiği gibi alkol vücuda zararlı aşırı tüketimi ciddi sağlık problemlerine yol açan bir maddedir. Alkolün yan etkilerinden biri de kilo aldırmaya müsait bir yapıda olmasıdır.

En düşük kalorili içki hangisi diye bakacak olursak aralarında az kalori değerinde olan şaraptır. İşlenmesi ve oluşumu bakımından alkollü içkiler sınıfında kilo aldırmayan ve kalorisi az olan içecekler arasındadır.

Kokteyl tarzında olan içeceklere ek madde konulduğu için kalori değerleri çok daha yüksektir.

Genellikle tatlandırıcılar ve yapay meyve suları ile bu değer hat safhaya ulaşmaktadır. Diğer sek olan içeceklerde bu miktar da az bulunur.

İşte kalorilerine göre alkoller:

İçki	100 ml. kalori değeri	Şişe/Bardak/Kadeh	Kaç kalori
Şarap	85	1 kadeh (125 cc)	100
Bira	42	1 şişe (330 cc)	140
Cin	231	1 kadeh (100 cc)	231
Rakı	335	1 duble (85 ml)	250
Rom	249	1 kadeh (50 ml)	125
Vermut	167	1 kadeh (25 ml)	42
Votka	263	1 kadeh (100 ml)	263
Viski	275	1 kadeh (50 ml)	138
Likör – ahududulu	274	1 kadeh (25 ml)	64
Likör – naneli	356	1 kadeh (25 ml)	89
Likör – portakallı	400	1 kadeh (25 ml)	100
Likör – muzlu	315	1 kadeh (25 ml)	79
Şampanya	126	1 kadeh (100 ml)	126
Brandy	220	1 kadeh (100 ml)	220
Tekila	275	1 kadeh (50 ml)	138

Etiketler: alkol, kilo, kalori

Yorumlar

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

SON DAKİKA