GÜNDE SADECE 216 KALORİ KISMAK OBEZİTE RİSKİNİ AZALTIYOR
Yeni bir araştırmaya göre, aşırı kilolu insanların günde 216 kaloriyi azaltmaları, İngiltere'deki obezite seviyelerini yarıya indirmek için yeterli olabilir.
24 Ocak 2023 Salı 14:00
Obezite oranı toplumda giderek artarken yapılan araştırmalar, gün içerisinde basit bir kalori kısıtlamasının fazla kilo ile savaşmak için yeterli olduğunu ortaya koyuyor.
Sosyal fayda için hizmet veren bir inovasyon ajansı tarafından ortaya konan verilere göre, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 28’inde görülen obezite eğilimi, günde 216 kalori azaltılarak tersine çevrilebilecek.
Bu çalışmanın, İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri’ne (NHS) yılda 3,25 milyar sterlin tasarruf sağlayacağına da dikkat çekildi.
“SORUMLULUK, SADECE KİLOLU İNSANLARDA DEĞİL”
216 kalori, yaklaşık olarak bir kutu kola, dört dilim pastırma, büyük boy latte, bir bardak bira ve küçük boy cips paketine denk geliyor.
Nesta tarafından yürütülen çalışma hakkında açıklama yapan bir uzman, “Aşırı kilolu veya obezite ile yaşayan insanlar için bile günlük kalorilerde mütevazı ama sürekli azalmalar yeterli olabilir. Ancak tüm sorumluluğu bireylere yüklemek de yanlış olur.” dedi.
“Yemek üreticilerinin ve satıcılarının tariflerini, pişirme yöntemlerini, porsiyon boyutlarını ve promosyonlarını değiştirmelerine ihtiyacımız var.” diyen uzmanlar, “hazır ve donmuş yiyeceklerde küçük, algılanamayan değişiklikler yapmak bile kaloriden kısmamızı sağlayarak obezite ile savaşmamıza destek olabilir” diye eklediler.
Bu önerileri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
- Lefkoşa'da Eğlence Mekanında Müzik İzni Kurallarına Aykırılık Tespit EdildiLefkoşa'da Müzik İzni Kurallarına Uymayan İşletme Sahibi Hakkında Yasal İşlem Başlatıldı30 Nisan 2024 Salı 12:57LEFKOŞA
- KKTC’de Polis Denetiminde İkamet İzinsiz 5 Kişi Yakalandı ve TutuklandıKKTC’de Denetimlerde Yakalanan 5 Kişi İkamet İzinsizlikten Tutuklandı30 Nisan 2024 Salı 12:55KIBRIS
- Lefkoşa'da Bahis Evi Çalışanı Müstahdem, Kasiyerlik Yaparken 3,299 TL'yi ÇaldıLefkoşa Bahis Evi Çalışanı, 3,299 TL'yi Maç Bahislerine Yatırarak Çaldı ve Tutuklandı30 Nisan 2024 Salı 12:54KIBRIS
- Kalkanlı'da Şiddetli Olay: Eski Kız Arkadaşının Evine Giren Şahıs TutuklandıKalkanlı'da Kız Arkadaşının Evine Tecavüz Eden Şahıs Tutuklandı30 Nisan 2024 Salı 12:52KIBRIS
- Gazimağusa ve Ercan Havalimanı'nda Uyuşturucu Operasyonu: İki Şüpheli TutuklandıKKTC'de Uyuşturucu Operasyonu: Gazimağusa ve Ercan Havalimanı'nda Tutuklamalar Gerçekleşti30 Nisan 2024 Salı 12:50KIBRIS
- Hız yine ilk sırada… 458 sürücü rapor edildiÜlke genelinde dün trafik ekipleri tarafından gerçekleştirilen trafik denetimleri sonucu; toplam 2 bin 162 araç sürücüsü kontrol edildi.30 Nisan 2024 Salı 12:48KIBRIS
- Dere yatağında yangın çıktıYamaçköy’ün doğu kısmında köy girişinde bulunan dere yatağı içerisinde dün saat 13.00 sıralarında yangın meydana geldi.30 Nisan 2024 Salı 12:47KIBRIS
- Feyzioğlu, genç nesillere seslendi: Tarihini unutanın geleceği olmazTürkiye Cumhuriyeti Lefkoşa Büyükelçisi Metin Feyzioğlu Taşkent Şehitliği’ni ziyaret etti.30 Nisan 2024 Salı 12:46KIBRIS
- Meclis toplandıCumhuriyet Meclisi Genel Kurulu denetim göreviyle toplandı.30 Nisan 2024 Salı 12:45KIBRIS
- Feyzioğlu ile Öz’den Cumhurbaşkanı Tatar’a nezaket ziyaretiTürkiye’nin Lefkoşa Büyükelçisi Metin Feyzioğlu ile Kalkınma ve Ekonomik İşbirliği (KEİ) Ofisi Koordinatörü Erol Öz, Cumhurbaşkanı Ersin Tatar’a nezaket ziyaretinde bulundu.30 Nisan 2024 Salı 12:44KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.