GEÇMEYEN GÖZ ALTI TORBALARINIZIN NEDENİ BUNLAR OLABİLİR!
Uykusuzluğun ve stresin göz altlarında koyu halkalara neden olabileceğini hepimiz biliyoruz. Uykunuzu yeterince aldığınız zaman ve stressiz hissettiğiniz zamanlarda da göz altı torbalarınız varsa, bunun altında başka bir neden yatıyor olabilir.
23 Kasım 2021 Salı 18:55
BESLENME ŞEKLİNİZ ETKİLİYOR
The Sun gazetesinde yer alan habere göre, göz çevrenizin yeterince iyi görünmemesinin nedeni beslenme şekliniz olabilir. Gazeteye konuşan göz doktoru Roshni Patel, “Tuz vücudun su tutmasına neden olup gözlerin altında sıvı birikmesine neden olabilir. Tuz alımınızda azalmaya gitmeniz, göz altı torbalarının da azalmasına yardımcı olabilir.” dedi.
Anemi ile mücadele edenler için, demir açısından zengin gıdalar yemek, oksijen artışının vücudunuzdaki dokulara ulaşmasına izin verdiği ve koyu halkaların ortaya çıkmasını önlediği için semptomların azaltılmasına da yardımcı olabilir. Bu nedenle, sık sık koyu renkli göz torbalarıyla uyandığınızı fark ederseniz, beslenmenizi değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Örneğin akşamları atıştırmalık olarak tuzlu cips yerine fırınlanmış vegan cipsleri tercih edebilirsiniz.
Tuzlu akşam yemeklerinizi ise baharatlı patates ve sebzeler ile ıspanak gibi demir zengini gıdalarla değiştirmeyi deneyebilirsiniz.
BAŞKA NEDENLERİ DE OLABİLİR
Göz altlarındaki koyu halkaların başka nedenleri de olabilir. Göz altı torbaları genellikle uyku eksikliği ile ilişkilendirilir ve sıvı birikiminin bir sonucu olarak gözlerin altında hafif şişlik olarak ortaya çıkar. Göz altlarındaki koyu renkli halkaların diğer nedenleri şöyle sıralanabilir:
SIVI BİRİKMESİ
Yaşlandıkça vücudun su tutulması daha fazla sorun haline gelebilir. Göz kapağının altındaki deri incelir ve gözlerin şişmesine neden olabilir.
Bu özellikle sabahları daha belirgin olabilir. Ayrıca vücutta daha fazla sıvı tutulmasına neden olan tuzlu bir yemek yedikten sonra belirginleşebilir.
ALERJİLER
Polen, toz ve evcil hayvan alerjileri, insanların göz torbalarının şişmesine neden olan yaygın bir nedendir. Hangisinin buna neden olduğundan emin değilseniz bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Böylece alerji nedeninizi kesin olarak belirleyerek maruziyetinizi en aza indirebilirsiniz.
SİGARA İÇMEK
Sigarada bulunan nikotin uyku düzenini bozduğundan, sigara içmek göz altlarının şişmesine neden olabilir.
Bu durum sadece yorgunluğa yol açmaz, aynı zamanda vücudunuza tam olarak dinlenme ve yenilenme şansı bırakmadığı için su tutulmasına yol açar.
Sigara içmek ayrıca cildin elastikiyetini bozar ve kolajen üretimini azaltır. Bu da cildin sarkık görünmesine neden olabilir.
GENETİK
Bazı insanlar için göz altı şişkinliği dış ortamla ilgili değil, kalıtsal bir durumdur. Otoimmün koşulların da göz altı şişmesine neden olduğu bilinmektedir. Sabahları veya dışarı çıkmadan önce göz altlarınıza
Soğuk kompres uygulamanız torbaların görünümünü geçici olarak azaltabilir.
GÜNEŞE MARUZ KALMAK
Gözleriniz çok fazla güneşe maruz kalıyorsa, vücudunuz gözlerinizi korumaya çalışmak için şişlikler yaratabilir. Bu doğal bir tepkidir.
Güneş hasarı ve aşırı ısı genellikle göz altlarının şişmesine neden olur.
Posta.
- En çok yağış Kozanköy’de kaydedildiMeteoroloji Dairesi, son 24 saatte en çok yağışın, metrekareye 17 kilorgamla Kozanköy’de kaydedildiğini bildirdi.05 Mayıs 2024 Pazar 17:33KIBRIS
- Gazeteci Sefa Karahasan “Sahte Diploma Soruşturması” neticesinde tutuklandıKIBRIS’ın elde ettiği bilgiye göre Gazeteci Sefa Karahasan Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesinde yürütülen soruşturma kapsamında Gönyeli polis karakoluna ifadeye çağırıldı.05 Mayıs 2024 Pazar 17:32KIBRIS
- YDP tüzük kurultayı yapıldı…Milletin Partisi Yeniden Doğuş Partisi’ne katıldıYDP tüzük kurultayı yapıldı…Milletin Partisi Yeniden Doğuş Partisi’ne katıldı05 Mayıs 2024 Pazar 17:32KIBRIS
- LAÜ’de düzenlen konferansta “Yapay Zekanın Karanlık Yüzü ve Dijital Örgütler Üzerindeki Etkileri” ele alındı LAÜ’de düzenlen konferansta “Yapay Zekanın Karanlık Yüzü ve Dijital Örgütler Üzerindeki Etkileri” ele alındı 05 Mayıs 2024 Pazar 17:27LAÜ - LEFKE AVRUPA ÜNİVERSİTESİ
- Rum Basını: Holguin'in üçlü görüşme ayarlamaya çalışacakBM Genel Sekreteri’nin Kişisel Temsilcisi Maria Angela Holguin Cuellar Salı günü Ada’ya geliyor.05 Mayıs 2024 Pazar 12:31GÜNEY KIBRIS
- VAR uygulaması KKTC'de ilk kez denendiAKSA Süper Lig 30. hafta karşılaşması olan Göçmenköy-Doğan Türk Birliği karşılaşması tarihi anlara sahne oldu.05 Mayıs 2024 Pazar 12:20FUTBOL
- Merit Otellerinden Yeşilyurt Özel Eğitim Okulu öğrencilerine destek ziyaretiMerit Otellerinin okullar düzeyinde sürdürdüğü sosyal sorumluluk projeleri kapsamında, Yeşilyurt Özel Eğitim ve İş Eğitim Okulu öğrencilerine 10 bisiklet, 10 scooter ve 20 kask hediye edildi.05 Mayıs 2024 Pazar 12:18KIBRIS
- Trafik denetimlerinde 446 sürücü rapor edildi-Ülke genelindeki trafik denetimlerinde 446 sürücü rapor edildi05 Mayıs 2024 Pazar 12:16KIBRIS
- Girne ve Lefkoşa’da trafik kazası: 5 kişi yaralandıGirne ve Lefkoşa’da meydana gelen trafik kazalarında yaralanan toplam 5 kişi, tedavilerinin ardından taburcu oldu.05 Mayıs 2024 Pazar 12:14KIBRIS
- Erhürman: “Bilimi tekrardan toplumda gündem haline getirmeliyiz” Cumhuriyetçi Türk Partisi (CTP) Ekoloji ve Çevre Komitesi, 4 Mayıs Cumartesi 09.00 – 18.00 saatleri arasında, Girne Dome Otel’de ‘‘İklim Değişikliği Etkisinde Su Sorunu ve Çözüm Önerileri” Çalıştayı düzenledi.05 Mayıs 2024 Pazar 12:12KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.