GAME OF THRONES'TAKİ THE MOUNTAİN NE YER NE İÇER?
18 yaşında basketbola başladı, 20 yaşında jübilesini yaptı... Sonrası bambaşka bir hikaye!
13 Mayıs 2016 Cuma 13:47
1988 doğumlu Julius Björnsson'u fenomen dizi Game of Thrones'daki Gregor Clegane rolü ile tüm dünya tanıdı. Kendisi gerçek bir 'Thor'!
'Thor' lakabını Marvel filmlerinde rolü oynayan Chris Hemsworth'ten çok daha fazla hakettiğini düşündüğümüz Björnsson'un spor macerası aslında 18 yaşında basketbolla başlıyor. Ancak 20 yaşında dizinden geçirdiği bir dizi sakatlığın sonucunda jübilesini erken yapıyor. Sonrası hakikaten aklımızın almadığı bir hikaye.
2010'da Dünyanın En Güçlü İzlandalı Adamı ve İzlanda'nın En Güçlü Viking'i ödüllerini kazanan Julius Björnsson, 2011 yılında dünyanın en güçlü adamlarının yarıştığı Giants Live Yarışması'nda da dördüncü oldu.
2015 yılında ise 1000 yılı aşkın süredir kırılamayan bir rekoru kırdı: 650 kilogram gelen bir odunu tam 10 metre boyunca taşıdı! Björnsson'un bu 'Aşırı Güçlü Adam' tripleri kendisine tabii ki TV'de de yer buldu: 2013 yılında Game of Thrones'a katıldı, çıplak elleriyle kafatası parçalayan The Mountain olarak...
Şimdi düşünün: 180 kilogramsınız, 2 metre 6 santimetre boyundasınız... Game of Thrones'da adam parçalıyorsunuz, bir de üstüne Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasının 2016 ayağına hazırlanıyorsunuz. Yani her daim devasa kalmak zorundasınız.
Nasıl beslenirdiniz?
Yanıtı The Mountain'ın İnstagram hesabında...
Görünen o ki, bu kadar devasa kalabilmek büyük emek gerektiriyor... İşte Thor'un günlük programı:
06.50: Sabah idmanı (Kardio ve Kor. 30 dk) + BCAA Hardcore ve Glutamine (Besin destekleri) + Bir avuç badem
07.30: 8 Yumurta + 200 gram yulaf + Yabanmersini, Çilek ve Avokado'dan oluşan meyve salatası
09.30: 400 gram biftek + 400 gram tatlı patates + Bir avuç ıspanak
11.50: BCAA Hardcore ve Glutamine
12.00: 400 gram tavuk + 400 gram patates + yeşillik ve meyve
14.00: 150 gram yulaf, 2 muz, 150 gram Kellogg's Rice Crispies, dondurulmuş dut, bir avuç badem, fıstık ezmesi ve Glutamine'in tamamı blender'lanarak.
14.30: Antrenman + BCAA Hardcore + Glutamine + Vitargo
17.30: 60 gram protein + 2 muz
18.00: 500 gram biftek + patates + yeşillik
20.30: 500 gram somon balığı + 500 gram tatlı patates
22.30: 50 gram protein + Avokado + 30 gram badem + 50 gram fıstık ezmesi
Son olarak; gün içinde bolca su ve meyve suyu, her gece yarısı birkaç çiğ yumurta ya da 50 gram protein.
- Londra'daki taksi şoförlerinden Uber'e 250 milyon sterlinlik davaİngiltere'de yaklaşık 11 bin taksi şoföründen oluşan bir grubun, 2012-2018 döneminde Londra'da taksi rezervasyon kurallarını ihlal ettiği gerekçesiyle Uber'e dava açacağı belirtildi.02 Mayıs 2024 Perşembe 18:10İNGİLTERE
- Milli Eğitim Bakanı Çavuşoğlu, Kocaeli Üniversitesi’ni ziyaret ettiMilli Eğitim Bakanı Nazım Çavuşoğlu, Türkiye Cumhuriyeti Kocaeli Üniversitesi’ni ziyaret etti.02 Mayıs 2024 Perşembe 16:04KIBRIS
- LAÜ'de 'Günümüz Spor Yöneticisi Nasıl Olmalı?' Konulu Konferans DüzenlendiLAÜ, Spor Yöneticiliği Konferansında Günümüzün İdeal Spor Yöneticisini Tartıştı02 Mayıs 2024 Perşembe 15:38LAÜ - LEFKE AVRUPA ÜNİVERSİTESİ
- Uyuşturucu zanlıları teminatla serbest...Girne’de meydana gelen uyuşturucu madde tasarrufu suçundan tutuklanan zanlılar K.Y ve L.E yeniden mahkeme huzuruna çıkarıldı.02 Mayıs 2024 Perşembe 15:14KIBRIS
- 13 Kilo uyuşturucuyla Ercan'a geldi... Her şeyi itiraf etti!Ercan Havalimanında ele geçirilen 13 kilo uyuşturucuyla ilgili tutuklanan M.B, Z.B ve O.S yeniden mahkemeye çıkarıldı.02 Mayıs 2024 Perşembe 15:09KIBRIS
- Kan donduran iddia! Eğlence mekanında tanıştıkları kıza...Girne’de eğlence mekanında tanıştıkları 18 yaşındaki I.F. isimli kızı kaldıkları eve götürerek, sırayla tecavüz ettikleri iddia edilen Y.A İ.A, Ş.K, Z.K ve B.Y Cinsel Tecavüz suçundan ek süre talebiyle yeniden mahkemeye çıkarıldı.02 Mayıs 2024 Perşembe 15:04KIBRIS
- Büyükkonuk-Kaplıca yolunda kaza: 1 kişi hayatını kaybettiBüyükkonuk-Kaplıca ana yolunda meydana gelen trafik kazasında bir kişi hayatını kaybetti02 Mayıs 2024 Perşembe 14:55KIBRIS
- Serdar Denktaş: Ara bölge birlikte yaşam ve ticaret bölgesi olabilirTelevizyon programında konuşan Serdar Denktaş, çözüm sürecinde yenilikçi ve halkların bir arada olmasını önceleyen önerilerin sunulması gerektiğini vurguladı.02 Mayıs 2024 Perşembe 14:54KIBRIS
- Tatar, Gambiya'ya gidiyor...Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, İslam İşbirliği Teşkilatı’nın 15. Devlet ve Hükümet Başkanları zirvesine katılmak üzere bugün saat 15.55’de KKTC’den ayrılacak.02 Mayıs 2024 Perşembe 14:19KIBRIS
- DAÜ'den KKTC'deki Öğretmenlere Yönelik Bilişsel Nörobilim SemineriDAÜ, Kuzey Kıbrıs'taki Okullarda Görev Yapan Öğretmenler İçin Özel Seminer Düzenledi02 Mayıs 2024 Perşembe 14:00DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.