'DÜŞÜK KARBONDİHRATLI DİYETLER KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR'
Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu, düşük karbonhidratlı diyetlerin popüler olmaya başladığını; ancak bu tür diyetlerin kalp krizi riskini artırdığını söyledi
25 Mart 2019 Pazartesi 13:22
Diyetisyen İdil İmamoğlu, günümüzde gençler tarafından 'ekmek yemiyorum' gibi sık tekrarlanan söylemlerin ve internetten gelişigüzel bir şekilde seçilip uygulanan diyetlerin çok yanlış olduğunu belirtti.
GÜNLÜK ENERJİ İHTİYACININ YÜZDE 50'Sİ...
DHA'nın haberine göre; beslenme tedavisinin bireye özgü olması gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen İmamoğlu, şunları söyledi: "Yani kişinin zayıflama, kilo alma veya başka bir maksatla beslenme tedavisine ihtiyacı varsa bir kere bu noktada mutlaka uzmanından bu konuda destek almaları gerekiyor. Karbonhidrat kullanımı derken de biz karbonhidrat ihtiyacının basit şekerlerden gelmesini istemiyoruz. Burada önemli olan sağlıklı kaynakların, tahılların, baklagillerin, mevsiminde tüketilen sebze ve meyvelerin diyette daha ağırlıklı tüketilmesi ve günlük enerji ihtiyacının ortalamada yüzde 50'sinin bu kaynaklardan sağlanması son derece önemli."
DİKKAT! KALP RİTİM BOZUKLUĞUNA NEDEN OLABİLİR
İmamoğlu, diyette karbonhidratların fazla kısıtlanmasının da kalpte ritim bozukluklarına neden olduğunu söyleyerek, "Bu da kalp krizi riskini artırıyor. Aslında bireylerin beslenmesinde karbonhidrat ihtiyacının yüzde 40-60 arasında karşılandığında bu riskin en düşük seviyede olduğunu söyleyebiliriz. Bu çerçevenin dışında karbonhidrat tüketimlerinde riskin arttığı görülüyor" dedi.
- Bir market hırsızlığı daha... 669 TL değerinde yiyecek ürünlerini çaldı!Girne’de faaliyet gösteren bir marketten hırsızlık yapan 20 yaşındaki şahıs tutuklandı.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:52KIBRIS
- Girne'de korkutan yangın... Bodrum katı alev aldı...Girne'de bir apartmanın bodrum katında çıkan yangın korkuttu...20 Nisan 2024 Cumartesi 10:47KIBRIS
- Feci iş kazası... 38 Yaşındaki Çetin yaralandı!Girne'de meydana gelen iş kazasında 38 yaşındaki Hüseyin Çetin yaralandı.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:35KIBRIS
- Tahran'da İsrail karşıtı gösteri yapıldıİran'ın başkenti Tahran'da İsrail karşıtı bir protesto düzenlendi.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:27ORTADOĞU
- İkamet izinsiz 3 kişi daha tutuklandı!KKTC'de ikamet izinsiz oldukları tespit edilen 3 şahıs daha tutuklandı.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:24KIBRIS
- İsrail'in İran'a saldırısından sonra petrol ve altın fiyatları yükseldiABD’li yetkililerin bir İsrail füzesinin İran’ı vurduğunu açıklamasının ardından, petrol ve altın fiyatlarında yükseliş oldu.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:14ORTADOĞU
- Meteoroloji uyardı: Rüzgar fırtınamsı esecekMeteoroloji Dairesi, bugün için fırtınamsı rüzgâr uyarısı yaptı.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:06KIBRIS
- Yere düşürülen cep telefonunu çaldı, tutuklandı...Lefkoşa'da yere düşürülen cep telefonunu çalan şahıs tutuklandı.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:03KIBRIS
- Bugün sağanak yağmur bekleniyor...Alçak basınç sistemi ve üst atmosferdeki serin ve nemli havanın etkili olacağı bugün sağanak beklenirken hava sıcaklığı hafta sonunda 28-31 derece dolaylarında olacak; yeni haftada ise artarak 37 dereceye kadar ulaşacak.20 Nisan 2024 Cumartesi 10:01KIBRIS
- İskele Long Beach’te yol koşusuİskele Long Beach’te, KKTC Atletizm Federasyonu tarafından yol koşusu (Long Beach Run) gerçekleştirilecektir.20 Nisan 2024 Cumartesi 08:27İSKELE
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.