DİZ AĞRILARINA DİKKAT!
LAÜ Öğretim Üyesi Bakırhan, diz ağrıları hakkında bilgiler verdi. Genç bireylerde de diz problemleri ortaya çıkabiliyor
30 Eylül 2017 Cumartesi 15:21
Lefke Avrupa Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Serkan Bakırhan, diz ağrılarının nedeni ve tedavi yöntemleri üzerine bilgiler verdi.
Diz ekleminin vücudun en büyük ve günlük yaşamda en fazla kullanılan eklem yapılarından biri olduğunu belirten Bakırhan, kişilerin merdiven inip çıkma, yürüme, oturmadan ayağa kalkma gibi günlük yaşamdaki fonksiyonel aktivitelerini rahat ve konforlu bir şekilde yerine getirebilmeleri için diz eklemini meydana getiren kasların ve bağ yapılarının kuvvetli olması gerektiğini dile getirdi.
Bu eklemin fazla ve aşırı kullanımının yaralanma riskini de arttırabileceğini söyleyen Bakırhan, özellikle ilerleyen yaşa bağlı olarak diz eklemi etrafındaki kasların zayıflaması ekleme binen yük oranlarının artışına ve buna bağlı olarak eklem kıkırdağında aşınmaların meydana gelebileceğine dikkat çekti. Bakırhan, sadece yaşlılarda değil genç bireylerde de bilinçsiz spor alışkanlıklarına bağlı eklemde aşırı yüklenmeler sonucu menisküs ve diz bağlarında kısmi veya tam yırtıklar ile diz problemlerinin ortaya çıkabileceğini belirtti.
Ağrı derecesi kişilerin birçok fonksiyonlarında azalmalara neden olabiliyor
Diz eklemi problemlerinde öncelikle ağrının en önemli bulgulardan biri olduğunu ve ağrı derecesinin kişilerin birçok fonksiyonlarında azalmalara neden olabileceğine dikkat çeken Bakırhan, diz şikayeti olan bir kişide problemin kaynağının iyi bir şekilde tespit edebilmesi için öncelikle iyi bir değerlendirme yapılması gerektiğini söyledi.
“Değerlendirme yapılırken kişilerin nasıl bir travmaya maruz kaldığı, daha önce düşme hikayesi olup olmadığı, mesleği gereği çok fazla oturup oturmadığı, fazla ayakta kalıp kalmadığı, çok fazla merdiven çıkıp çıkmadığı sorgulanmalıdır” diyen Bakırhan, diz ekleminde doğuştan gelen bir şekil bozukluğu ve eklem esneklik derecesine de bakılması gerektiğini ifade etti. Bu sorgulamaları takiben fizyoterapi ve rehabilitasyon değerlendirme yöntemleri içerisinde diz eklemi etrafındaki kas kuvvet ve eklem hareket genişlikleri, kas kısalıkları ve kasın hacimsel yapısında bir azalma olup olmadığını tespit etmek için çevre ölçümlerinin de yapılmasının gerektiğine değinen Bakırhan, bu değerlendirmeler sonucunda eklem şikayeti olan kişinin ilaç, fizyoterapi ve rehabilitasyon programı veya cerrahi tedaviye yönlendilmesi gerektiğini belirtti.
İlaçla şikayetleri geçmeyen hastalara fizyoterapi programları uygulanıyor
İlaç tedavisi yöntemleri içerisinde en çok steroid içermeyen diz eklemindeki yangısal ve şişlik derecesini azaltan ilaçların kullanıldığını dile getiren Bakırhan, bu ilaçları kullanıp şikayetleri geçmeyen hastalarda bir sonraki tedavi aşamasının fizyoterapi ve rehabilitasyon programları olduğunu ifade etti. Bakırhan, bu tedavi yöntemlerinde kişilere kas ve eklem çevresindeki bağ kuvvetini arttıran kuvvetlendirme egzersizleri verilirken, kas kısalıklarını azaltan germe egzersizleri ile optimum kas uzunluklar arttırılmaya çalışıldığını belirterek, hastalara denge ve dayanıklılık düzeylerini attıracak aerobik egzersizler de verilebileceğini dile getirdi. Bakırhan diz ağrıları tedavilerinde ilaç ve fizyoterapi-rehabilitasyon programına cevap verilmeyen durumlarda ise son aşama olan cerrahi tedavi yöntemlerinin uygulanmakta olduğunu sözlerine ekledi.
- DAÜ ile EC English Dil Kursları İş Birliği Protokolü İmzaladı: Öğrencilere Yaz Tatili İngilizce FırsatıDAÜ ve EC English İş Birliği: Yaz Tatili Boyunca Öğrencilere İngilizce Geliştirme İmkanı07 Mayıs 2024 Salı 15:57DAÜ - DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
- LTB Başkanı Harmancı, İBB Başkanı İmamoğlu ile bir araya geldiLefkoşa Türk Belediyesi Başkanı Mehmet Harmancı, İstanbul Büyükşehir Belediyesi Başkanı Ekrem İmamoğlu ile görüştü.07 Mayıs 2024 Salı 15:53KIBRIS
- Açlık sınırını 23 bin 559 TL !Kıbrıs Türk Amme Memurları Sendikası (KTAMS) 30 Nisan 2024 tarihi itibariyle 4 kişilik bir ailenin açlık sınırının 23 bin 559 TL olduğunu açıkladı.07 Mayıs 2024 Salı 15:31KIBRIS
- KTEZO'dan ilan: Küçükbaş hayvanı bulunan üreticiler, bizimle iletişime geçsinKTEZO ve Kasaplar Birliği, kasapların hayvan bulamaması gerekçesiyle küçükbaş hayvanı olan üreticilere +903922258235 numaralı telefondan iletişime geçme çağrıda bulundu.07 Mayıs 2024 Salı 15:02KIBRIS
- Mağdur kadına şikayetinden vazgeçsin diye para teklif ettilerGirne’de meydana gelen tecavüz olayında “tanığa müdahale”, “adaletin tecellisine engel olmak amacıyla gizli ittifak kurmak” iddiasıyla tutuklanan avukat M.Ş, C.A, M.K. ve M.Y. mahkeme huzuruna çıkarıldı.07 Mayıs 2024 Salı 14:56KIBRIS
- Kaçaklar cezaevine gönderildiAlayköy'de Mustafa Kemal caddesi üzerinde tespite edilen ve ülkede kaçak olarak bulunan zanlılar A.H, S.A. ve A.Z. mahkeme huzuruna çıkarıldılar.07 Mayıs 2024 Salı 14:55KIBRIS
- Uyuşturucuyu kulaklık kutusunda getirdiErcan Havalimanı'nda Narkotik ve Kaçakçılığı Önleme Müdürlüğü ekipleri, Pamir adlı köpeğin tepki vermesi üzerine yapılan kontrolde uyuşturucu madde bulunan zanlı U.K.Ç. tutuklandı. Mahkemeye sevk edildi07 Mayıs 2024 Salı 14:37LEFKE
- İade işlemleri tamamlanana kadar cezaevinde bekleyecekTürkiye-Gaziantep’te kasten yaralama suçundan 7 yıl hapse mahkum edilen M.G’nin iadesinin talep edilmesi üzerine tutuklanarak, mahkemeye çıkarıldı.07 Mayıs 2024 Salı 14:35KIBRIS
- Laptop çantasında bile uyuşturucu bulunduGönyeli’de meydana gelen Çatı operasyonu kapsamında tutuklanan zanlılar M.O.A.E.M, M.S, A.B ve A.A.M.S.M. bugün yeniden mahkeme huzuruna çıkarıldı.07 Mayıs 2024 Salı 14:31KIBRIS
- Ülkede 759 gün kaçak yaşadı, cezaevine gönderildiKKTC'de 759 gündür kaçak şekilde yaşayan Kambala Bernadın 20 günü aşmayacak şekilde cezaevine gönderildi. Mahkemede konuşan Bernadın, “ailem yok, burada hayat çok zor.07 Mayıs 2024 Salı 14:29KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.