DİYABET HASTALARININ AYAK SAĞLIĞI İÇİN 10 ÖNERİ
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Şükrü Mehmet Turan, Diyabetik Ayak rahatsızlığında hastalarda sinir uçları hasarı ve damar dolaşım problemleri geliştiğini söyledi.
21 Ekim 2020 Çarşamba 12:06
Dr. Turan, şeker hastalarına diyabetik ayak oluşumunu önleyecek 10 öneride bulundu. Dr. Turan, kan dolaşımını bozabileceğinden hastaları, “Bacak bacak üstüne atmayın ve bağdaş kurarak oturmayınız” şeklinde uyardı.
Dünyada gün geçtikçe artan ve halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin tüm vücut sistemini olumsuz etkilerken, ayaklarda da birtakım rahatsızlıklara yol açtığını anlatan Dr. Şükrü Mehmet Turan, “Diyabet hastalarının ayaklarında his kaybı, uyuşma, yanma, soğuma, renk solukluğu, morarma, ağrı ve karıncalanma gibi belirtiler varsa şeker hastalığı ayak sinirlerini etkilemeye başlamış olabilir. Bu durumda mutlaka önlem alınması gerekiyor. Diyabet hastaları ayak sağlığına, sağlıklı bir bireyden daha çok dikkat etmeli; ayak sağlıklarını korumalı” dedi.
Tırnak Bakımının Önemi
Şeker hastalığı ya da kan şekerinin kontrol altına alınmaması nedeniyle ayakta kronik yara gelişmesi olarak tanımlanan diyabetik ayak hastalığının ilerlemesi halinde sinir hasarı ve damar enflamasyonlarına yol açabileceğini belirten Op. Dr. Şükrü Mehmet Turan şöyle devam etti: “Bu hasta grubumuzda tırnak bakımı çok önemlidir. Hastalar tırnaklarını her gün kontrol etmelidir. Tırnak etrafında şişlik, kızarıklık olup olmadığına her gün bakılmalıdır. Diyabetik ayak sorunu yaşayan hastalarımız çorap seçimlerinde de dikkatli olmalılar. Dikişli, ayağa büyük gelen çorapları önermiyoruz. Pamuklu veya içinde gümüş tel yer alan çoraplar tercih edilmelidir. Çorapların da her gün değiştirilmesine özen gösterilmeli.”
İşte diyabet hastalarının ayak sağlığı için 10 önemli madde:
1- Doğru ayakkabı seçimi önemlidir. Ayağın içerisinde rahat ettiği, tabanı yumuşak ve düzgün olan, 5 cm'den alçak topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabı alışverişine saat 16.00’dan sonra çıkın. Her ayakkabı tabanlık ile desteklenmelidir. Çorapsız ayakkabı giymemeye özen gösterin.
2- Ayaklarınızı her gün sabun ve ılık su ile yıkayınız. Ayaklarınızı özellikle parmak aralarını çok iyi kurulayınız.
3- Cildi nemlendirici özel diyabet kremleri kullanın. Kremleri parmak aralarına sürmeden uygulayın.
4- Ayak tabanlarınızı ayna yardımıyla ya da evde bulunan başka birinin yardımcı olması ile kesik ve çatlaklara karşı kontrol ediniz.
5- Tırnaklarınızı törpü yardımı ile kısaltın. Kesici aletler ile müdahale etmeyin.
6- Çoraplarınızı günlük olarak değiştirin. Ayağınıza uygun dikişsiz, pamuklu çoraplar tercih edin.
7- Ayaklarınızı kuru ve sıcak tutun. Soğuk havalarda tabanı takviyeli çoraplar ile bunu sağlayabilirsiniz. İçeride veya dışarıda asla yalın ayak ile yürümeyin.
8- Kan dolaşımını bozabileceğinden bacak bacak üstüne atmayın, bağdaş kurarak oturmayın.
9- Ayakkabılarınızı giymeden önce elinizle içini kontrol edin. Ayakkabının içinde taş, çakıl gibi yabancı cisimlerin bulunmamasına dikkat edin.
10- Tırnakta batma, kalınlaşma, şekil bozukluğu, mantar enfeksiyonu varsa doktora başvurun.
- Başbakan Üstel: İsias Otel davası sürecinde ailelerimizi bir gün bile yalnız bırakmayacağızBaşbakan Ünal Üstel, Adıyaman 3. Ağır Ceza Mahkemesi’nde 26 Nisan’da görüşülecek İsias Otel davası öncesi yaptığı açıklamada, “Dava sürecinde ailelerimizi bir gün bile yalnız bırakmayacağız” dedi.24 Nisan 2024 Çarşamba 10:50KIBRIS
- Metin Feyzioğlu: Yerleşke bitince KKTC halkı Meclisle çok daha iç içe olacakTürkiye Cumhuriyeti Lefkoşa Büyükelçisi Metin Feyzioğlu, Cumhurbaşkanlığı Yerleşkesi ile ilgili değerlendirmelerde bulunarak, “Yerleşke KKTC’nin demokrasisinin ne kadar güçlü olduğunun en bariz delilidir” dedi.24 Nisan 2024 Çarşamba 10:49KIBRIS
- ABD siber saldırı nedeniyle İranlı şirketler ve kişiler için yaptırım kararı aldıABD Hazine Bakanlığı, ülkedeki şirket ve devlet kurumlarına siber saldırı düzenledikleri gerekçesiyle 2 İran şirketi ve 4 İranlı için yaptırım kararı aldığını açıkladı.24 Nisan 2024 Çarşamba 10:47AMERİKA
- “İnsan Hakları Bağlamında Kıbrıslı Türklerin Yurttaşlık Hakkı” konulu panel düzenleniyorKTAMS lokalinde, “İnsan Hakları Bağlamında Kıbrıslı Türklerin Yurttaşlık Hakkı” konulu panel, 27 Nisan Cumartesi günü saat 16.00’da düzenlenecek.24 Nisan 2024 Çarşamba 10:33KIBRIS
- 23 Nisan İskele’de de törenlerle kutlandı23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı İskele’de de törenlerle kutlandı.24 Nisan 2024 Çarşamba 09:52İSKELE
- Cezaevi'nde grev devam ediyor!KTAMS ve KAMU-İŞ’in, Merkezi Cezaevi’nde 9 Nisan’da başlattığı grev devam ediyor. KTAMS’tan konuyla ilgili yapılan açıklamada, “Başlatmış olduğumuz grev, hükümetin duyarsız tutumu nedeniyle devam etmektedir” denildi.24 Nisan 2024 Çarşamba 09:51KIBRIS
- Hristodulidis, Cuma günü Ulusal Konsey’de Müzakereler ve Türkiye-AB ilişkilerini anlatacakHristodulidis, Cuma günü Ulusal Konsey’de Müzakereler ve Türkiye-AB ilişkilerini anlatacak24 Nisan 2024 Çarşamba 09:35GÜNEY KIBRIS
- Güney'de motosiklet sürücüsü boynuna isabet eden kurşunla ağır yaralandı!Güney Kıbrıs'ta bir motosikletli seyir halinde olduğu sırada, bir başka kişi tarafından ateş açılması sonucu boynuna isabet eden kurşunla ağır yaralandı.24 Nisan 2024 Çarşamba 09:22GÜNEY KIBRIS
- Lefkoşa, Gazimağusa ve İskele’de bugün elektrik kesintisi olacakLefkoşa, Gazimağusa ve İskele’de bugün elektrik kesintisi olacak24 Nisan 2024 Çarşamba 09:21KIBRIS
- Tozlu hava etkili oluyorMeteoroloji Dairesi, Kuzey Afrika üzerinden taşınan toz zerreciklerinin bölgede etkili olacağını duyurdu.24 Nisan 2024 Çarşamba 09:17KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.