ÇEKİRDEK DEPRESYON OLASILIĞINI AZALTIYOR

Herkes tarafından sevilerek tüketilen ve halk arasında bağımlılık yapmasıyla bilinen çekirdek, çok sayıda mineral ve vitamin içeriğinin yanı sıra insanlardaki sevgi ihtiyacını karşılayıp depresyona da iyi geliyor.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Psikolog Yasemin Kamalı, çekirdek çitlerken insanların sadece ona odaklandığını ve o hareketi bildikleri içinde insanlar üzerinde olumlu bir etki bıraktığını söyledi.

Kamalı, “Çekirdeği çitlerken başka bir şey düşünmüyoruz, ritmik bir hareket, bilinen bir şey yapılıyor. Bilinen şeyler genelde kişiye kendini rahat ve güvende hissettirir o güven duygusuyla çekirdeği yemeğe devam ediyoruz” dedi. Kamalı, “Depresyon hastalarını rahatlatmasının temel nedeni çekirdek çitlerken düşünmüyorlar.