BİR FİNCAN KAHVE İÇTİKTEN SONRA VÜCUDUMUZDA NELER OLUYOR? DAKİKA DAKİKA AÇIKLAMASI...
Kahve birçoğumuz için bir içecekten çok daha fazlası. Sabah bir fincan kahve olmadan uyanamıyor, gün içinde ardı ardına kahveleri yuvarlıyor, kahvesiz bir hayat düşünemiyoruz.
10 Eylül 2017 Pazar 14:48
Çoğu kişi bir bağımlılık halini alan kahvenin verdiği enerjiyi seviyoruz ama kahve vücudumuza girdikten sonra aslında neler olduğunu biliyor muyuz?
Cevabınız hayırsa, o zaman öğrenmenin şimdi tam zamanı.
10 dakika sonra: Kalp atışları hızlanıyor
Kahveyi içtikten ilk 10 dakika içinde kafein kan akışınıza karışıyor. Kalp atışlarınız hızlanıyor, tansiyonuz yükselmeye başlıyor.
20 dakika sonra: Daha az yorgun hissetmeye başlıyorsunuz
Kendinizi daha fazla odaklanmış ve dikkatli hissetmeye başlıyorsunuz. Kararlar almak ve sorunlarla başa çıkmak size daha kolay gelmeye başlıyor. Kafein beyninizin adenozin alıcılarını harekete geçirerek kendinizi daha az yorgun hissetmenizi sağlıyor.
Yarım saat sonra: Daha fazla adrenalin salgılıyorsunuz
Adrenalin seviyeniz yükseldiği gibi göz bebekleriniz hafifçe büyüyor ve görme algınız daha da keskinleşiyor.
40 dakika sonra: Serotonin seviyesi yükseliyor
Vücuttaki serotonin yani halk arasında bilindiği üzere mutluluk hormonu seviyesi yükseldiği gibi bu durum motor nöronların fonksiyonlarını iyileştiriyor. Sonuç olarak kas gücünüz de artmış oluyor.
4 saat sonra: Hareket etmeseniz de vücut yağları yakmaya başlıyor
Kafein, hücrelerin enerji salımı oranını artırmaya başlıyor. Bu olduğu zaman ise hareket halinde olmasanız bile vücuttaki yağlar erimeye başlıyor. Kafein ayrıca mide asitlerinin üretimini hareket geçiriyor ve artırıyor.
6 saat sonra: Vücudunuz su, vitamin ve mineralleri kaybediyor
Kahvenin içindeki kafein idrar sökücü bir özelliğe bürünüyor. Sadece vücuttaki suyu değil, vücut için önemli olan bazı vitamin ve mineralleri kaybetmeye başlıyorsunuz. Bu durum da kalsiyum metabolizmasında küçük sorunlar yaşamanıza neden olabiliyor.
Tüm bunlar tek bir fincan kahve için geçerli, gün içinde tükettiğiniz kahve miktarını düşünüp yorumlamak da size kalsın…
- İşte DAÜ-SEN'de yeniden seçilen ekipSendikanın yeni dönemde yön verecek yetkili kurul üyelikleri aşağıda gösterildiği şekilde oluştu.03 Mayıs 2024 Cuma 12:26KIBRIS
- Shane Larkin ile 4 dahaAnadolu Efes, Shane Larkin ile 4 yıllık yeni sözleşme imzaladığını açıkladı.03 Mayıs 2024 Cuma 12:24BASKETBOL
- Milano'da gece saatlerinde cam ve teneke ambalajda içecek satışı yasaklandıİtalya'nın Milano kentinde, belediye yönetiminin şehirdeki gece hayatını düzenlemeye yönelik çalışmaları kapsamında, yaklaşık bir ay boyunca gece saatlerinde cam ve teneke ambalajda içecek satışı yasaklandı.03 Mayıs 2024 Cuma 12:21AVRUPA
- Güney Kıbrıs’ın inşaat sektörüne İsrailliler yön veriyor…Güney Kıbrıs'ta gayrimenkul piyasasının yüzde 45'ini yabancılar oluşturuyor. İsrailliler, Ruslardan sonra en büyük yatırımcı grubu olarak öne çıkıyor ve inşaat sektöründeki gidişatı etkilemesi bekleniyor.03 Mayıs 2024 Cuma 12:17GÜNEY KIBRIS
- Asayiş ve trafik denetimleri sürüyor: 8 tutukluPolis ekipleri tarafından ülke genelinde dün gerçekleştirilen asayiş ve trafik denetimleri kapsamında, toplam 441 kişi aleyhinde yasal işlem başlatıldı, 8 kişi de tutuklandı.03 Mayıs 2024 Cuma 12:10KIBRIS
- Şenkul, günlük atık miktarından nüfusu hesapladı: 825 bin…Girne Belediye Başkanı Murat Şenkul, sosyal medya hesabı üzerinden bir paylaşım yaparak, nüfus tartışmasına işaret etti.03 Mayıs 2024 Cuma 11:05KIBRIS
- Orangutan yarasını tedavi etmek için şifalı bir bitki kullandıBilim insanları, bir orangutanın yarasını tropikal bir bitkiden elde edilen ilaçla tedavi ettiğini ortaya çıkardı. Bu, bazı hayvanların vahşi doğada bulunan ilaçlarla kendi hastalıklarını nasıl hafifletmeye çalıştıklarının son örneği.03 Mayıs 2024 Cuma 10:34ASYA
- 2 buçuk milyon talihlisine teslim edildiDevlet Piyangosu 23 Nisan çekilişinin büyük ikramiyesi olan 2 buçuk milyon TL, kazananın temsilcisine teslim edildi.03 Mayıs 2024 Cuma 10:32KIBRIS
- Geniş bir bölgeye elektrik verilemiyor...Trafo merkezinde yapılacak bakım çalışması nedeniyle bugün 09.00 ile yaklaşık 14.00 saatleri arasında Girne, Alsancak ve Lapta’da geniş bir bölgeye elektrik verilemeyecek.03 Mayıs 2024 Cuma 10:32KIBRIS
- Basketbol Erkekler Ligi’nde iki maç varExtend Erkekler Ligi’nde 4.hafta bu gece oynanacak iki maçla tamamlanıyor.03 Mayıs 2024 Cuma 09:36KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.