BİLİMSEL ARAŞTIRMA: BU DİYET KADINLARIN ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR
Yeni yapılan bir araştırmaya göre, Akdeniz diyeti sayesinde kadınların erken ölüm oranı, neredeyse dörtte bir oranında azalıyor.
15 Mart 2023 Çarşamba 22:05
Avustralya’da 700 binden fazla kadın üzerinde yapılan araştırma, Akdeniz diyetini uygulayan kadınların ölme şansının daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Tam tahıl, sebze, meyve, baklagil, kabuklu yemiş, balık ve zeytinyağı açısından zengin olan bu diyet, son yıllarda beyni güçlendirici ve kalbe yardımcı etkileri nedeniyle oldukça popüler.
Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden bir ekip, Heart dergisinde yayınlanan araştırma için, 2003 ile 2021 yılları arasında yayınlanan 16 çalışmanın verilerini birleştirdi.
YÜZDE 24 ORANINDA AZALTTI
Ağırlıklı olarak ABD ve Avrupa’da yapılan araştırmalar, 18 yaş ve üstü yüzbinlerce kadından alınan verileri içeriyordu. Katılımcıların kardiyovasküler sağlıkları ortalama 12,5 yıl boyunca izlendi.
Sonuçlara göre, araştırmacılar, Akdeniz diyetine sıkı sıkıya bağlı kalmanın kardiyovasküler hastalık riskini yüzde 24 oranında azalttığını buldu.
Ayrıca herhangi bir nedenle ölüm olasılığını da yüzde 23 oranında düşürdü. Koroner kalp hastalığı riski ve felç geçirme olasılıkları da yüzde 25 oranında daha düşük çıktı.
Araştırmacılar, bu diyetin neden özellikle kadınlar için faydalı olduğunun bilinmediğini söylerken çalışmada yer alan Dr. Sarah Zaman, “Akdeniz diyetinin kardiyovasküler hastalık ve ölüm üzerindeki cinsiyete özgü etkisini açıklayan mekanizmalar belirsizliğini koruyor.” dedi.
Kardiyovasküler hastalıklar, dünyadaki tüm kadın ölümlerinin üçte birinden fazlasını oluşturuyor.
- ‘Aşk ve Neşe’ konseri yüreklere dokundu‘Aşk ve Neşe’ konseri yüreklere dokundu02 Ekim 2024 Çarşamba 10:15KIBRIS
- Genç İş İnsanları Derneği’nden elektrik zammına tepkiKuzey Kıbrıs Genç İş İnsanları Derneği (GİAD), elektrik zammına tepki gösterdi.02 Ekim 2024 Çarşamba 10:14KIBRIS
- Onkoloji Uzmanı Diker: Mamografi erken tanı ve tedavi için önemliKKTC’de kadınlarda en sık görülen kanserlerin başında meme kanseri geliyor. Sigara ve alkol kullanımı, fazla kilo, yaşlılık meme kanserine yakalanma sıklığını artırıyor ancak risk faktörlerinin ilk sırasında kadın olmak var.02 Ekim 2024 Çarşamba 10:11KIBRIS
- Elektrik kesintisi yaşanacakProje çalışması nedeniyle elektrik kesintisi yaşanacak02 Ekim 2024 Çarşamba 09:05KIBRIS
- Dikey Geçiş Sınavı Sonuçları açıklandı KKTC'ye 420 ek yerleştirmeDGS sonuçları açıklandı. Doğu Akdeniz Üniversitesi, 89 öğrenci ile en fazla tercih edilen üniversite oldu. KKTC genelindeki üniversitelerde toplam 663 kontenjandan 420’si doldu.02 Ekim 2024 Çarşamba 08:52KIBRIS
- Erdoğan: 'Netanyahu hükümeti, Anadolu’yu da içine alan bir ham hayal kurmakta'Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Meclis'in yeni dönem açılış konuşmasında, İsrail yönetimini hedef aldı ve "İsrail saldırganlığı Türkiye’yi de içine almaktadır" dedi.02 Ekim 2024 Çarşamba 08:36TÜRKİYE
- İran'dan İsrail'e gözdağı: Saldırırlarsa tüm altyapıları hedef alınırİran Genelkurmay Başkanı Muhammed Bakıri, İsrail'in İran'a saldırması durumunda daha şiddetli cevap vereceklerini ve tüm altyapılarının hedef alınacağını söyledi.02 Ekim 2024 Çarşamba 08:33ORTADOĞU
- İran: İsrail misilleme yapmadığı sürece eylemlerimiz sona ermiştirİran Dışişleri Bakanı Abbas Arakçi, İran'ın İsrail'e düzenlediği füze saldırısının 'meşru müdafaa' kapsamında olduğunu söyledi.02 Ekim 2024 Çarşamba 08:32ORTADOĞU
- Harmancı: Tüm süreç tamamlandığında koku problemi giderilecekLefkoşa Türk Belediyesi (LTB) Başkanı Mehmet Harmancı, sosyal medya hesabı üzerinden Mehmet Akif Caddesi’nde yapılan çalışmaların tamamlandığına işaret ederek, değiştirilen bir borunun fotoğraflarını paylaştı.02 Ekim 2024 Çarşamba 08:31LEFKOŞA
- Hava sıcaklığı 4 derece düşecekHava sıcaklığı bu hafta, geçtiğimiz günlere göre 4 derece düşüşle 29-32 derece dolaylarında seyredecek.02 Ekim 2024 Çarşamba 08:30HAVA DURUMU
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.