B12 EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR? B12 EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR, TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
B12 eksikliği belirtileri nelerdir? B12 eksikliği neden olur, tedavisi nasıl yapılır?

24 Haziran 2020 Çarşamba 21:30
Kobalamin olarak da bilinen B12 çok önemli bir vitamin olup eksikliğinde birçok problem oluşmaktadır. B12 eksikliği birçok hastalığın belirtisi olabilir. Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde rol oynayan bir vitamin olup bünye sağlığına büyük katkı sağlamaktadır. Beslenme ve sağlıklı yaşam ile bu durum kontrol altına da alınabilir. Başlıca belirtilerinden olan unutkanlık, yorgunluk, halsizlik, güçsüzlük gibi durumlar bariz belirtilerindendir. Bu doğrultuda; B12 eksikliği neden olur, nasıl geçer?
Hafıza sorunu, unutkanlık, halsizlik gibi belirtileri olan ve bunların eksikliğinde büyük sağlık problemlerine neden olan B12 eksikliği merak ediliyor. Kobalamin adıyla bilinen her yaşta bireyde farklı oranlarda görülebilen bu durum önemli bir durumdur. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak ortaya çıkan B12 eksikliğinin nedenleri arasında yetersiz beslenme, yaş faktörü ya da diyet uygulamaları gibi sebepler bulunuyor. Bu bağlamda; B12 eksikliği neden olur, nasıl geçer? B12 vitamin eksikliği tedavi edilmezse neler olur?
B12 VİTAMİNİ NEDİR?
Vücutta olması gerekenden daha az olduğunda sağlık problemlerine neden olan B12 vitamin eksikliği ciddi bir durumdur. Kimi zaman hastalıklara neden olurken kimi zaman eksikliği sessiz seyir eder. Kobalamin olarak bilinen bu vitamin vücutta alyuvar üretilmesinde önem taşır ve sağlığın korunmasında önemlidir. Sağlıklı ve düzenli beslenme ile bu değerler korunabilir.
B12 EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Yaşam tarzındaki bozukluklardan çeşitli hastalıklara kadar birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkması mümkün B12 eksikliğinin belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Unutkanlık
- Saç dökülmesi
- Halsizlik
- Yorgunluk
- Üşüme
- Kalp çarpıntısı
- Ağız yaraları
- Cilt kuruluğu
- Kilo kaybı
B12 EKSİKLİĞİ NEDENLERİ NELERDİR?
B12 eksikliği nedenleri; yanlış diyet uygulaması, vitamin yönünden zayıf beslenme, yaş faktörü, mide küçültme ameliyatı, hamilelik, bağırsak ya da mide problemleri gibi durumlar başlıcadır.
B12 EKSİKLİĞİ TEDAVİSİ NASILDIR?
Bu şikayetle doktora başvuran kişilere önce kan testi yapılır. Tanı konursa ve referans aralığında değilse bu durum doktor kontrolünde tedavi edilir. Bu durumda kişide neden B12 eksikliği olduğu araştırılır ve ona göre bir tedavi uygulanır. Ondan sonra ise vitamin ilaçları ya da iğneleri kişilere verilir.
B12 VİTAMİNİ YARARLARI
Sinir hücrelerini korur ve unutkanlık hastalığının önüne geçer. Aynı zamanda ileriki yaşlarda depresyon riskini düşürür. Damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarını önleyici etkisi vardır. En belirgin yararı hafıza güçlendirici olmasıdır
B12 HANGİ GIDALARDA BULUNUR?
En çok hayvansal gıdalarda bulunur. Örneğin; karaciğer, böbrek, et, balık, yumurta ve süt gibi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Erdoğan ''1'inci parti AK Parti'' dedi, SONAR'ın seçim anketi ortaya çıktı; Erdoğan bunu sevmeyecekCumhurbaşkanı Erdoğan Azerbaycan dönüşü sırasında uçaktaki gazetecilere "biz de anketler yaptırıyoruz, AK Parti birinci partidir" demişti.05 Temmuz 2025 Cumartesi 16:59TÜRKİYE
Böbrekleri bozan dörtlü: Ağrı kesici, antibiyotik ve bazı tansiyon ilaçlarıTansiyonu düzeltirken, böbreği bozmamak lazım05 Temmuz 2025 Cumartesi 16:55YAŞAM
Mülkiyet tutuklamaları... "Guterres Hristodulidis’i ortada bıraktı"Rum basını, "Birleşmiş Milletler (BM) Genel Sekreteri Antonio Guterres’in, KKTC’deki Rum mallarıyla ilgili tutuklamalara siyasi boyut kazandırdığı"nı yazdı.05 Temmuz 2025 Cumartesi 16:34GÜNEY KIBRIS
Sahte belgeyi İçişleri Bakanlığı'na verdi...Lefkoşa’da meydana gelen “Sahte Evrak Düzenleme, Sahte Evrağı Tedavvüle Sürme, Sahte Davranışla Kayıt Teminine Teşebbüs” suçlarından tutuklanan zanlı S.J.P tutuklanarak mahkeme huzuruna çıkarıldı.05 Temmuz 2025 Cumartesi 16:23KIBRIS
Özgür Özel, Aziz İhsan Aktaş'la AKP'li belediye ilişkilerini listeledi; Erdoğan'a seslendi: Şerefin varsa cevap ver; hapiste yatmayı göze aldım!Özgür Özel, Aziz İhsan Aktaş'la AKP'li belediye ilişkilerini listeledi; Erdoğan'a seslendi: Şerefin varsa cevap ver; hapiste yatmayı göze aldım!05 Temmuz 2025 Cumartesi 16:14TÜRKİYE
CHP MYK olağanüstü toplandı; Amasya mitingi için karar verildiCHP Merkez Yönetim Kurulu (MYK), CHP'li belediyelere yönelik yeni operasyonların ardından CHP Genel Başkanı Özgür Özel'in başkanlığında toplandı.05 Temmuz 2025 Cumartesi 16:00TÜRKİYE
Özgür Özel'den CHP'li belediyelere operasyonlar sonrası ilk açıklama: Sandığı ortadan kaldırmanın provalarını yapıyorlarÖzgür Özel'den CHP'li belediyelere operasyonlar sonrası ilk açıklama: Sandığı ortadan kaldırmanın provalarını yapıyorlar05 Temmuz 2025 Cumartesi 15:59TÜRKİYE
Erdoğan: CHP'nin birinci parti olması söz konusu değil; yolsuzluk sendromu içindeler, her yerden pis kokular geliyor!Erdoğan: CHP'nin birinci parti olması söz konusu değil; yolsuzluk sendromu içindeler, her yerden pis kokular geliyor!05 Temmuz 2025 Cumartesi 15:58TÜRKİYE
Karkas Operasyonu... Bir kişi daha aranıyor...Lefkoşa’da meydana gelen “Kanunsuz Uyuşturucu Madde Alma ve Tasarrufu” suçundan gerçekleştirilen "KARKAS" operasyonunda tutuklanan zanlılar A.A.M.S ve A.O.A.I mahkeme huzuruna çıkarıldı.05 Temmuz 2025 Cumartesi 15:58KIBRIS
“Son 5 yılda 43 bin öğrenci eğitim psikoloğuna gönderildi”Rum Eğitim Bakanı Athina Mihailidu, 10 bin 598’i 2023-2024 eğitim döneminde olmak üzere son beş yılda 43 bin öğrencinin eğitim psikoloğuna gönderildiğini açıkladı.05 Temmuz 2025 Cumartesi 15:48GÜNEY KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs