AURAMIZI NASIL GÜÇLENDİRİRİZ?
Mutlaka dikkate almanız gereken auranızı güçlendirecek öneriler.
22 Ağustos 2022 Pazartesi 19:00
Auramız bedenimizi sarmalayan bizi dinç ve dinamik tutan bir koruma kalkanıdır, hatta bizleri çoğu zaman hastalıktan ve kötü enerjilerden korur. Auramızı korumak için ise tek yapmamız gereken bize zarar veren, strese sokacak hatta hastalanmamıza neden olacak etkenlerden koruyan bu kalkana iyi bakmak ve enerjisini yükseltmek. Peki neler yapabiliriz, buyurun birlikte inceleyelim.
Meditasyon yapın
Uykunuza dikkat edin (7 saat kaliteli bir uyku harika gelecektir. Erken yatıp, erken kalkın.)
Fiziksel egzersiz yapın (Dans, yürüyüş, yoga, fitness, aerabic..)
Yediklerinize özen gösterin, mümkün olduğunda doğal sağlıklı beslenin (Un ve şeker içeren yiyeceklerden, paketli ve işlenmiş gıdalardan ne kadar uzak durursanız o kadar faydalı olur.)
Kıyafetlerinizin pamuklu, ipek, yün gibi doğal olmasına özen gösterin
Stresten, üzüntüden, öfkeden, korkudan, endişenden, evhamdan, panik gibi olumsuz olarak nitelendirdiğimiz duygulardan uzak durun (Bu duyguları yaşamanız çok normaldir ancak kalıcı olmalarına müsaade etmeyin, duygularınızı yaşayın ve bırakın.)
Size kendinizi iyi hissettirmeyen insanlardan, ortamlardan mümkün olduğunca kaçının. İnsanların huyunu biliyorsanız onları oldukları gibi kabul edin ve yaptıklarına söylediklerine aldırmamayı seçin.
Bol bol su için, su içmek hem bedeninizi arındıracaktır hem de ruhunuzu (Günde mutlaka en az 2 litre su tüketin.)
Sık sık duş alın
Şikayet frekansından çıkın ve şükür frekansına geçin (Her an şükredeceğimiz maddi manevi ne çok şeyiniz olduğunun bilincinde olun.)
Yüksek frekanslı müzikler dinleyin (Gönlünüze ve kulağınıza hoş gelen sizi dinlendiren müzikler dinleyin.)
- İskele'de elektrik kesintisi olacakOrta gerilim elektrik şebekesinde yapılacak proje çalışması nedeniyle; yarın İskele bölgesindeki Caesar Apartmanları ve Longbeach bölgesine 3 saat süreyle elektrik verilemeyecek.25 Kasım 2024 Pazartesi 18:37İSKELE
- Hasipoğlu: CTP’nin erken seçim önergesine ivediliği geri çektiğini açıkladıHasipoğlu, Meclis Başkanlık seçimi sonrası erken seçim tartışmalarının kendileri için sona erdiğini belirterek, Ana muhalefet CTP’nin de erken seçim önergesine ivediliği geri çektiğini açıkladı.25 Kasım 2024 Pazartesi 18:32KIBRIS
- Ali Kişmir’e destek: 20 örgütten “ifade özgürlüğü” için dayanışma çağrısıBazı siyasi parti ve sendikaların da aralarında olduğu 20 örgüt, yarın Lefkoşa Kaza Mahkemesi’nde görülecek duruşmada Ali Kişmir’in yanında olacaklarını belirterek, tüm sivil toplum örgütlerine ve "ifade özgürlüğüne inanan herkese dayanışma çağrısı yaptı.25 Kasım 2024 Pazartesi 18:29KIBRIS
- Serin ve Nemli Hava Hakim OlacakMeteoroloji Dairesi, 26 Kasım – 2 Aralık 2024 tarihleri arasındaki hava durumu tahminlerini paylaştı.25 Kasım 2024 Pazartesi 18:28HAVA DURUMU
- Harmancı: LTB Kadın Sığınma Evi, bu ülkenin en büyük kazanımıdırLefkoşa Türk Belediyesi Başkanı Mehmet Harmancı, İstanbul Sözleşmesi olarak da bilinen Kadınlara Yönelik Şiddet ve Ev İçi Şiddetin Önlenmesi ve Bunlarla Mücadeleye Dair Avrupa Konseyi Sözleşmesi’nin iç hukukun parçası olmasına rağmen uygulanmadığına dikka25 Kasım 2024 Pazartesi 18:26YAŞAM
- Lefkoşa surlariçinde yol bakım çalışmaları başlıyorSurlariçi bölgesindeki Sarayönü Sokak ve Haşmet Gürkan Sokak’ta yol bakım çalışması yapılacak.25 Kasım 2024 Pazartesi 18:25LEFKOŞA
- Fırtına zarara yol açtı... Çavuş: Halkın zararlarını minimalize edecek şekilde çalışmalar yapacağızCumhuriyet Meclisi Genel Kurulu'nda ülkeyi Pazar günü etkisi altına alan ve zarara yol açan fırtına gündeme geldi.25 Kasım 2024 Pazartesi 17:58KIBRIS
- Ali Kişmir Davası: İfade Özgürlüğü İçin Adalet ve Reform Çağrısı"Demokrasi, ifade ve basın özgürlüğüne dayalı bir rejimdir. Ancak, Ali Kişmir’in sosyal medyada paylaştığı yazısı nedeniyle yargılanması, bu özgürlüklerin tehdit altında olduğunun en açık göstergesidir."25 Kasım 2024 Pazartesi 14:29KIBRIS
- Meclis Genel Kurulu toplandıMeclis Genel Kurulu toplandı25 Kasım 2024 Pazartesi 13:48KIBRIS
- KITSAB Asbaşkanı Akançay: “Sun Express ile başka destinasyonlara ilişkin çalışma yapılması konusunda söz aldık”KITSAB Asbaşkanı Akançay: “Sun Express ile başka destinasyonlara ilişkin çalışma yapılması konusunda söz aldık”25 Kasım 2024 Pazartesi 12:51TURİZM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.