7 SORUDA LAKTOZSUZ SÜTLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKEN HER ŞEY
Etrafınızda her geçen gün laktozsuz süt içenlerin sayısı artıyor, farkındasınızdır. Peki, neden? Laktoz intoleransı nedir? Belirtilerini nasıl anlarsınız? Laktozsuz süt içince günlük akışınızda neler değişecek? Bilmek istediğiniz her şeyin cevabı burada.
05 Aralık 2018 Çarşamba 19:45
1
Nedir bu laktoz intoleransı?
Sindirim sorunu, karın şişkinliği, karın ağırısı, gaz veya mide bulantısı gibi sıkıntılarınız var mı? Bunun sebebi laktoz intoleransı olabilir… Çünkü laktoz intoleransı sütün içindeki laktozun sindirilemediği durumlarda ortaya çıkıyor.
2
Laktozsuz süt nedir?
Laktoza duyarlılığı olan tüketicilerin süt içtiklerinde yaşadıkları sindirim sorunlarını yaşamadan rahatlıkla tüketebilecekleri bir süt çeşidi bu...
3
Laktozsuz süt neden daha tatlı?
Laktoz aslında sütte doğal olarak bulunan şeker... Laktozsuz sütte, süt şekeri (laktoz) basit bileşenlerine; yani glikoz ve galaktoza ayrışmış halde... Laktozun parçalanması ile açığa çıkan glikoz ve galaktozun tatlılık derecesi laktoza kıyasla yaklaşık olarak 4 kat daha fazladır. Laktozsuz sütün sade sütten daha tatlı algılanmasının sebebi budur. Ek olarak laktozsuz süt, sade yarım yağlı sütle aynı besin değerlerine sahip…
4
Sütten şişkinlik yapıyor diye vazgeçmek neden en yanlış çözüm?
Çünkü süt hayattır... Nokta! İçinde kalsiyumdan proteine, doymuş yağlardan vitamin ve minerallere yok yok… Daha az hasta olmak, vücudu sürekli dirençli tutmak için süte ömrümüzün sonuna kadar ihtiyacımız var.
5
Peki, ya laktozsuz yoğurt?
Laktozsuz yoğurtta da şeker ilavesi yok. Gün içinde tüketmesi daha da kolay... Peki, neden daha tatlıymış gibi geliyor? Laktaz enzimi ile süt şekeri laktozu, glikoz ve galaktoza parçalanıyor ve bu şekerlerin tatlılık dereceleri daha fazla olduğu için tatlılık daha çok hissediliyor.. Tabii ki yine katkı maddesi yok.
6
Laktozsuz süte geçtikten sonra neler değişecek
Sütten kaynaklı şişkinlik, gaz ve diğer mide sıkıntıları hayatımızdan çıkacak. Sindirim kolaylaşacak. En önemlisi de hayatımızdaki en önemli besinleri; yani süt ürünlerini tereddütsüz istediğimiz gibi tüketebileceğiz.
7
Pınar Denge'nin laktozsüz süt ve yoğurdu neden sizin için en iyi tercih?
Çünkü, Pınar Denge, her şeyden önce laktozsuz sütü Türkiye'yle buluşturan ilk marka... 1999'da sütseverlerle buluşan Pınar Denge Laktozsuz süt, laktoz intoleransı sebebiyle süt tüketemeyen insanların rahatça süt içmelerini ve sütün faydalarından eksik kalmamalarını sağlıyor.
Pınar Laktozsuz Yoğurt, laktoz intoleransına karşı hem sağlığa faydalı hem de daha tatlı geldiği için günlük şeker kullanımının azalmasına sebep oluyor. Bu nedenle ara öğün olarak sade ya da müsli karışımı gibi bir alternatifle tüketilmeye çok uygun... Ayrıca, 100 g laktozsuz yoğurdun günlük kalsiyum ihtiyacının %23'ünü karşıladığını da hatırlatalım.
- Basketbol'da 3. hafta başlıyor... İşte puan durumu...3.hafta açılışı bu gece Güzelyurt’ta25 Nisan 2024 Perşembe 10:38BASKETBOL
- BI CARE INSURANCE Tenis Liginde Final HeyecanıKKTF tarafından düzenlenen BI CARE INSURANCE 2024 Tenis Liginde oynanan zevkli ve çekişmeli yarı final karşılaşmaları ardından Finalin adı belirlendi.25 Nisan 2024 Perşembe 10:34DİĞER SPORLAR
- 21. Orkide Yürüyüşü 28 Nisan Pazar günü Dilekkaya Ormanı’nda gerçekleşiyorKanser Araştırma Vakfı (KAV)’nın CENGO-V Vakfı işbirliği ile 28 Nisan Pazar günü gerçekleştireceği 21. Orkide Yürüyüşü hazırlıklarında sona gelindi.25 Nisan 2024 Perşembe 10:33YAŞAM
- İsrail medyası: Netanyahu'ya uluslararası tutuklama emri çıkarılması ihtimali görüşülüyorİsrail medyası, Ulusal Güvenlik Konseyi'nin, Başbakan Binyamin Netanyahu, Savunma Bakanı Yoav Gallant ve Genelkurmay Başkanı Herzi Halevi hakkında uluslararası tutuklama kararı çıkarılması olasılığını değerlendirdiğini yazdı.25 Nisan 2024 Perşembe 10:31ORTADOĞU
- ABD'de Tiktok için geri sayım başladıABD’de aylardır görüşülen Tiktok yasası ABD Başkanı Joe Biden tarafından imzalandı. 9 ay içerisinde bir Amerikan firmasına satılmaması halinde TikTok ABD'de yasaklanacak. Çinli şirket bu satışa yanaşmazsa ABD’de Tiktok’un indirilmesi engellenecek.25 Nisan 2024 Perşembe 10:30AMERİKA
- ARUCAD Kariyer Günleri Moda Tasarımcısı Zerrin Akıncı'nın Katılımıyla BaşladıArkın Yaratıcı Sanatlar ve Tasarım Üniversitesi (ARUCAD), Kariyer Günleri, moda dünyasının başarılı isimlerinden biri olan Zerrin Akıncı'nın konuşmasıyla başladı25 Nisan 2024 Perşembe 10:29ARUCAD
- Lapta Yavuzlar Lisesi, Merit ile sağlıklı içilebilir suya eriştiLapta Yavuzlar Lisesi (LYL) öğrencileri, Merit Otellerinin okullar düzeyinde yaptığı sosyal sorumluluk projesi sayesinde soğutma hazneli arıtma sistemiyle sağlıklı suya ücretsiz erişim imkanı yakaladı.25 Nisan 2024 Perşembe 10:07GİRNE
- Basketbol'da Gençler Birliği evinde galip: 88-65Extend Erkekler Ligi’nde 2. Haftanın kapanış maçında Caesar Larnaka Gençler Birliği, Çetinkaya’nın 88-65 mağlup etti.25 Nisan 2024 Perşembe 10:03BASKETBOL
- İSİAS Davası... Yüz kişilik heyet Adıyaman'a yola çıktı6 Şubat depreminde Şampiyon Meleklerin hayatını kaybettiği Grand İsias Otel’le ilgili davanın ikinci duruşması, yarın yapılıyor.25 Nisan 2024 Perşembe 10:00KIBRIS
- 7 saatlik elektrik kesintisi olacakMağusa ve İskele’ye bağlı bazı bölgelerde bugün yedi saatlik elektrik kesintisi yapılacak.25 Nisan 2024 Perşembe 10:00KIBRIS
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Detay Kıbrıs
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.